Bonvenon al Xi'an Aogu Biotech Co., Ltd.

standardo

Rutino en nia vivo

Kio estas rutino?

Rutina pulvoro Rutino(3)

Rutino estas planta pigmento, kiu troviĝas en iuj fruktoj kaj legomoj. Poligono, japana pagodarbo, kaj Eŭkalipto estas fontoj de rutino.

Rutino troviĝas ankaŭ en floroj de tilaj, sambukaj floroj, kratago, ruto, Herbo, Ginko, pomoj kaj aliaj fruktoj kaj legomoj. Rutino povus havi antioksidajn kaj kontraŭinflamajn efikojn. Ĝi ankaŭ povus oferti iom da protekto kontraŭ kancero kaj aliaj malsanoj.

Rutino estas ofte uzata por aŭtismo, maljuniĝanta haŭto, aervojaj infektoj kaŭzitaj de ekzerco kaj multaj aliaj celoj, sed ne ekzistas bona scienca evidenteco por subteni iujn el ĉi tiuj uzoj.

Sanaj Profitoj

  • Plifortigas Koran Sanon

Se temas pri via kora sano, lastatempaj esploroj sugestas, ke rutino povas helpi konservi sangan vaskulan elastecon, redukti sangajn vaskulajn fragilecon, malpliigi kapilaran permeablon kaj malhelpi komplikaĵojn kaŭzitajn de hipertensio.

Studo pri bestoj de 2018 publikigita en Eksperimenta kaj Terapia Medicino trovis, ke ĝi malhelpas kormalsanon per signalado de specifaj proteinkinazoj nomitaj ERK1/2 kaj Akt. La plej efika rutina dozo uzata ĉe porkoj kun koronaria kormalsano estis 45 miligramoj por kilogramo da korpa pezo. Rutinadministrado funkciis por redukti la grandecon de morta histo en la koro de porkoj kun kormalsano, malhelpis urinan proteinkoncentriĝon kaj plibonigis sangan cirkuladon.

Alia besta studo de 2014 publikigita en Human & Experimental Toxicology trovis, ke traktado kun rutino kaj kvercetino reduktis la kardiovaskulajn efikojn de alta sala dieto en hipertensaj ratoj. Fakte, la kombinaĵo de ĉi tiuj bioflavonoidoj estis pli efika ol traktado kun nifedipin, medikamento kiu estas uzata por trakti altan sangopremon kaj brustan doloron.

  • Malpezigas Artritajn Simptomojn

Studoj pri bestoj montras, ke ĉi tiu antioksidanto havas la potencon malhelpi akran kaj kronikan inflamon. Tio faras ĝin ebla natura traktado por artrito. Esploristoj en Rusio trovis ke rutino povis redukti la troproduktadon de liberaj radikaluloj en reŭmatoida artrito. Ili konkludis, ke ĝi povas esti konsiderita utila subtena farmacia agento.

Aldone, laboratoria studo de 2017 publikigita en Farmakologio trovis, ke rutino plibonigis la formadon de histo sur la surfaco de la artiko, plibonigis kartilagon kaj ostan erozion kaj reduktis inflamon. Ĉi tio sugestas, ke ĝi havas protektan efikon kontraŭ reŭmatoida artrito.

  • Batalas Kankron

Rutino povas funkcii kiel terapia agento por batali kontraŭ kancero pro siaj antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj efikoj. Ĝi ankaŭ pruviĝis indukti apoptozon, aŭ kancerĉelan morton, kaj montri kontraŭ-tumorajn efikojn. Flavonoidoj estis uzitaj por sentivigi kancerajn ĉelojn al kontraŭkancero-medikamentoj kaj inversigi medikament-reziston por pacientoj spertantaj kancertraktadon.

Estas multe da esplorado engaĝante homojn, ronĝulojn kaj ĉelojn, sugestante, ke ĉi tiu antioksidanto funkcias por redukti tumorgrandecon, pliigi kancerĉelan morton kaj pliigi postvivtempon. Scienca revizio diskutanta la farmakologian potencialon de rutino trovis ke la flavonoido montris kontraŭkancerajn efikojn kontraŭ kelkaj malsamaj kanceroj, inkluzive de leŭkemio, kojlokancero, kolorekta kancero, melanomo, hepata kancero kaj pulma kancero.

Laborastudo publikigita en Phytotherapy Research trovis, ke ĉi tiu fitokemiaĵo funkcias kiel kemiosensivigilo al du homaj mamkancera ĉellinioj. Rutino signife pliigis la kontraŭkancera agado de drogoj uzataj por batali kanceron kaj helpis sukcese ĉesigi la progresadon de ĉelciklo.

Alia laboratorio-studo publikigita en la Scientific World Journal trovis, ke rutino helpas batali neŭroblastomon, specon de kancero, kiu ofte troviĝas en la surrenaj glandoj de infanoj. Ĝi induktis ĉelan apoptozon kaj reguligis la esprimon de genoj ligitaj al apoptozo.

  • Protektas Kontraŭ Metabola Malsano

Esploro montras, ke rutino povas protekti nin kontraŭ evoluigado de metabola sindromo dum ni maljuniĝas. Studoj implikantaj aĝajn ratojn trovis, ke la flavonoido malhelpis la kreskon de fasta sangoglukozo, insulinniveloj kaj sangopremo.

Rutinadministrado plibonigis maljuniĝ-rilatan metabolan misfunkcion en ratoj reduktante inflamon, lipidan amasiĝon, oksidativan streson kaj mitokondrian malsanon, malordo kiu estas kaŭzita de malsukceso de la mitokondrioj, kiu troviĝas en preskaŭ ĉiu ĉelo de la homa korpo.

  • Protektas Cerban Sanon

Esplorado sugestas, ke rutino havas protektajn efikojn kontraŭ cerbolezo kaj aĝ-rilata damaĝo. Ĝi ankaŭ helpas antaŭenigi cerban sanon pro siaj kontraŭinflamaj kaj antioksidantaj propraĵoj.

En 2018, esplorado publikigita en Oxidative Medicine and Cellular Longevity sugestas, ke ĉi tiu bioflavonoido funkcias kiel promesplena neŭroprotekta kunmetaĵo por la kuracado de neŭrodegeneraj malsanoj, inkluzive de Alzheimer-malsano, Parkinson-malsano kaj Huntington-malsano. Esploristoj kredas, ke ĝi protektas cerban sanon reduktante porinflamajn citokinojn, plibonigante antioksidajn enzimajn agadojn kaj restarigante la agadojn de mitokondriaj kompleksaj enzimoj ene de niaj ĉeloj.

  • Malhelpas sangajn koagulaĵojn

Enketistoj ĉe Harvard-filiigita Beth Israel Deaconess Medical Center trovis ke rutino povas funkcii kiel nova strategio por malhelpi trombozon en bestaj modeloj. Trombozo estas kiam sangokoagulaĵo formiĝas en arterio aŭ vejno. Profunda vejna trombozo estas precipe danĝera ĉar ĝi povas kaŭzi vivdanĝerajn komplikaĵojn, kiel batoj kaj koratakoj.

Esploristoj trovis, ke rutino malhelpas protein-disulfidizomerazon (PDI), kiu estas rapide sekreciita de niaj trombocitoj kaj endoteliaj ĉeloj dum trombozo. Blokante la sekrecion de PDI, la antioksidanto pruvis bloki trombozon en musoj.

Ĝi ne nur malhelpas PDI, sed ankaŭ malhelpas la komponaĵon eniri ĉelojn. Esploristoj trovis, ke ĝi helpis malhelpi sangajn koagulaĵojn en ambaŭ musaj arterioj kaj vejnoj, kaj ĝi laŭdire estas la sola agento, kiu povas malhelpi ambaŭ specojn de koagulaĵoj.

  • Plibonigas Cirkuladon

En tradicia medicino, rutino estas konata pro sia kapablo plifortigi sangajn glasojn kaj plibonigi cirkuladon. Ĝi estas uzata por redukti la aspekton de varikaj vejnoj, malpezigi hemoroidojn kaj malhelpi hemoragiajn batojn, kiuj estas kaŭzitaj de rompitaj vejnoj aŭ arterioj.

Revizio publikigita en la Internacia Ĵurnalo de Molekulaj Sciencoj indikas, ke rutinpreparoj estis raportitaj signife redukti gamboŝveladon, malpezigi gambodoloron kaj redukti krurajn krammojn, pezecon kaj jukadon. Ĉi tio verŝajne estas pro ĝia kapablo redukti inflamon kaj plibonigi sangan cirkuladon.

Rilata: Fisetin: Senolitika Antioksidanto por Sana Maljuniĝo & Pli

Supraj 20 Rutinaj Manĝaĵoj

Rutino estas flavonoido, kiu troviĝas en multaj manĝaĵoj kaj plantoj, inkluzive de citrusfruktoj, pomoj kaj poligono. La plej bona maniero enigi ĝin en vian dieton estas manĝi manĝaĵojn altajn en ĉi tiu aparta antioksidanto.

Rutino estas unu el la aktivaj eroj en la sekvaj manĝaĵoj kaj plantoj:

Rutina pulvoro Rutino

Suplemento kaj Dozaj Rekomendoj

Rutina pulvoro Rutino(2)

Rutino estas havebla kiel suplemento en plej multaj sanmanĝaĵoj aŭ vitaminbutikoj. Vi povas trovi produkton kiu enhavas nur rutinon aŭ unu kiu enhavas miksaĵon de bioflavonoidoj, kiel bioflavonoida komplekso. Tial, la kvanto de ĉi tiu aparta flavonoido en produkto tre varias.

Vi trovos, ke plej multaj rutinaj suplementoj sur la merkato hodiaŭ enhavas 500 miligramojn per kapsulo. Ne estas klara rekomendinda rutina dozo, kun dozoj intervalantaj de 500 miligramoj tage ĝis kvar gramoj tage.

Unu studo indikas, ke preni ĝis kvar gramojn buŝe tage estas efika kaj bone tolerita dozo. Tamen, ĉi tio estas multe pli alta ol la norma dozo rekomendita sur suplementaj produktoj, do konsultu vian sanprovizanton antaŭ ol preni pli grandajn dozon.


Afiŝtempo: Aŭg-15-2023