Ekstraktita el la floro de Sophora japonica, kvercetino estas flavonoido (kaj pli specife flavonolo), pigmento de la koloro de floroj, fruktoj kaj legomoj. Ĝi estas raportita al ĝi helpas stimuli la imunan respondon kaj reguligi troan inflamon. Ĝi funkcias ankaŭ ĉe la mitokondria nivelo.
Quercetin estas flavonolo, kiun ni povas trovi en plantoj, kaj ĝi apartenas al la flavonoida grupo de polifenoloj. Ni povas trovi ĉi tiun flavonolon en multaj fruktoj, legomoj, folioj, semoj kaj grajnoj. Ekzemple, kaproj, rafano folioj, ruĝa cepo kaj kale estas la plej oftaj manĝfontoj konsistantaj el konsiderinda kvanto de kvercetino. Ĉi tiu substanco havas amaran guston kaj estas utila en dietaj suplementoj, trinkaĵoj kaj manĝaĵoj kiel ingredienco.
La kemia formulo por kvercetino estas C15H10O7. Tial, ni povas kalkuli la molan mason de ĉi tiu kunmetaĵo kiel 302.23 g/mol. Ĝi kutime okazas kiel flava kristala pulvoro. Praktike, ĉi tiu pulvoro estas nesolvebla en akvo. Sed ĝi estas solvebla en alkalaj solvaĵoj.
Quercetin-dihidrato estas kemia kunmetaĵo havanta la kemian formulon C15H14O9. Ĉi tiu substanco estas ofte trovita en kvercetinaj suplementoj. Ĝi havas la plej altan biohaveblecon inter aliaj ingrediencoj. Ĉi tiu substanco ankaŭ certigas pli bonan sorbadon de la suplemento. Tamen, ĝi kostas pli ol aliaj suplementaj formoj pro ĉi tiu kvalito de alta sorbado. Aldone, ni ankaŭ povas aĉeti puran quercetin-dihidratan pulvoron laŭdezire. La pulvoraj formoj taŭgas se ni preferas trinki smoothie ol gluti pilolojn aŭ por eviti la digeston de la celuloza kapsula materialo. La pulvora formo de kvercetina dihidrato aperas en brilflava koloro.
La plej multaj el la kvercetinaj ingrediencoj sur la merkato estas en la kvercetina dihidrata formo. Quercetin anhidra kaj dihidrata diferencas laŭ la kvanto da akvo, kiun ili enhavas. Quercetin anhidra enhavas nur 1% ĝis 4% humidecon kaj la sukermolekuloj alkroĉitaj al kvercetino en ĝia natura formo estis ĉerpitaj. Ĉi tio tradukiĝas en 13% pli da kvercetino je gramo por kvercetino anhidra kontraŭ kvercetino dihidrato. Por formulfabrikistoj, tio signifas ke ekzistas
Esplorado ligis la antioksidajn proprietojn de kvercetino al diversaj eblaj sanaj avantaĝoj.
Jen kelkaj el ĝiaj ĉefaj sciencbazitaj avantaĝoj:
- Povas havi kontraŭkancero-efektojn
Ĉar kvercetino havas antioksidajn propraĵojn, ĝi povas havi kontraŭkancero-batalantajn proprietojn.
En revizio de provtubaj kaj bestaj studoj, kvercetino estis trovita subpremi ĉelkreskon kaj stimuli ĉelmorton en prostatkancero-ĉeloj.
Aliaj provoj kaj bestaj studoj observis, ke la kunmetaĵo havis similajn efikojn en hepato, pulmo, mamo, veziko, sango, dupunkto, ovariaj, limfoidaj kaj adrenaj kanceraj ĉeloj.
Kvankam ĉi tiuj trovoj estas promesplenaj, homaj studoj estas necesaj antaŭ ol kercetino povas esti rekomendita kiel alternativa traktado por kancero.
- Povas redukti inflamon
Liberaj radikaluloj povas fari pli ol simple damaĝi viajn ĉelojn.
Esploro montras, ke altaj niveloj de liberaj radikaloj povas helpi aktivigi genojn, kiuj antaŭenigas inflamon. Tiel, altaj niveloj de liberaj radikaluloj povas konduki al pliigita inflama respondo.
Dum iom da inflamo estas necesa por helpi vian korpon resaniĝi kaj batali infektojn, konstanta inflamo estas ligita al sanproblemoj, inkluzive de certaj kanceroj, same kiel koraj kaj renaj malsanoj.
Studoj montras, ke kvercetino povas helpi redukti inflamon.
En provoj-studoj, kvercetino reduktis signojn de inflamo en homaj ĉeloj, inkluzive de la molekuloj tumor-nekrozofaktoro alfa (TNFα) kaj interleukin-6 (IL-6).
8-semajna studo en 50 virinoj kun reŭmatoida artrito observis, ke partoprenantoj, kiuj prenis 500 mg da quercetino, spertis signife reduktitan fruan matenan rigidecon, matenan doloron kaj postaktivecan doloron.
Ili ankaŭ havis reduktitajn markilojn de inflamo, kiel TNFα, kompare kun tiuj, kiuj ricevis placebon.
Dum ĉi tiuj trovoj estas promesplenaj, necesas pli da homa esplorado por kompreni la eblajn kontraŭinflamajn ecojn de la komponaĵo.
- Povas mildigi alergiajn simptomojn
La eblaj kontraŭinflamaj propraĵoj de Quercetin povas provizi alergiajn simptomojn.
Testtubaj kaj bestaj studoj trovis, ke ĝi povas bloki enzimojn implikitajn en inflamo kaj subpremi inflamo-antaŭigantajn kemiaĵojn, kiel histamino.
Ekzemple, unu studo montris, ke preni quercetinsuplementojn subpremis arakidek-rilatajn anafilaksajn reagojn en musoj.
Tamen, estas neklare ĉu la komponaĵo havas la saman efikon al alergioj en homoj, do necesas pli da esplorado antaŭ ol ĝi povas esti rekomendita kiel alternativa traktado.
- Povas malpliigi vian riskon de kronikaj cerbaj malordoj
Esploro sugestas, ke la antioksidantaj propraĵoj de kvercetino povas helpi protekti kontraŭ degeneraj cerbaj malordoj, kiel Alzheimer-malsano kaj demenco.
En unu studo, musoj kun Alzheimer-malsano ricevis kvercetininjektojn ĉiujn 2 tagojn dum 3 monatoj.
Antaŭ la fino de la studo, la injektoj inversigis plurajn markilojn de Alzheimer, kaj la musoj rezultis multe pli bone dum lernado de testoj.
En alia studo, kercetin-riĉa dieto reduktis signojn de Alzheimer-malsano kaj plibonigis cerban funkcion en musoj ĉe la frua meza stadio de la kondiĉo.
Tamen, la dieto havis malmulte al neniu efiko sur bestoj kun mez-malfrua stadio Alzheimer.
Kafo estas populara trinkaĵo, kiu estis ligita al pli malalta risko de Alzheimer-malsano.
Fakte, esplorado montras, ke kvercetino, ne kafeino, estas la ĉefa komponaĵo en kafo, kiu respondecas pri ĝiaj eblaj protektaj efikoj kontraŭ ĉi tiu malsano.
Kvankam ĉi tiuj trovoj estas promesplenaj, necesas pli da esplorado en homoj.
- Povas redukti sangopremon
Alta sangopremo influas 1 el 3 usonaj plenkreskuloj. Ĝi pliigas vian riskon de kormalsano - la ĉefa kaŭzo de morto en Usono (24).
Esploro sugestas, ke kvercetino povas helpi redukti sangopremon. En provoj-studoj, la kunmetaĵo ŝajnis havi malstreĉan efikon sur sangaj glasoj.
Kiam musoj kun alta sangopremo ricevis kvercetinon ĉiutage dum 5 semajnoj, iliaj sistola kaj diastola sangopremo valoroj (la supraj kaj malsupraj nombroj) malpliiĝis je mezumo de 18% kaj 23%, respektive.
Simile, revizio de 9 homaj studoj en 580 homoj trovis, ke preni pli ol 500 mg da kvercetino en suplemento ĉiutage reduktis sistolan kaj diastolan sangopremon je mezumo de 5.8 mm Hg kaj 2.6 mm Hg, respektive.
Kvankam ĉi tiuj trovoj estas promesplenaj, pli da homaj studoj estas necesaj por determini ĉu la kunmetaĵo povus esti alternativa terapio por alta sangopremo.
Vi povas aĉeti kvercetinon kiel dieta suplemento interrete kaj de sanmanĝaĵoj. Ĝi estas havebla en pluraj formoj, inkluzive de kapsuloj kaj pulvoroj.
Tipaj dozoj varias de 500-1,000 mg tage
Se vi interesiĝas, bonvolu kontakti XI'AN AOGU BIOTECH !
Afiŝtempo: Mar-07-2023
