Lutein a Thuiscint: An Príomhchothaitheach chun Radharc Súile Sláintiúil a Chothú
Is lí buí nádúrtha é Lutein, cineál carotenoid. Tá sé le fáil go príomha i glasraí duilleoga glasa agus torthaí áirithe, mar shampla spionáiste, cál, arbhar, agus torthaí citris. Tá roinnt feidhmeanna agus buntáistí tábhachtacha ag Lutein i gcorp an duine.
Féach ar Sonraigh