Dè a th’ ann an cofaidh balgan-buachair?

Tha a’ choimhearsnachd slàinte air àrdachadh ùidh fhaicinn ann an deochan eile anns na bliadhnachan mu dheireadh, agus is e cofaidh balgan-buachair aon den fheadhainn as inntinniche. Thathas a’ toirt iomradh air cofaidh balgan-buachair mar roghainn fallain eile an àite cofaidh cunbhalach, a’ bòstadh earrannan balgan-buachair cungaidh-leigheis agus buannachdan slàinte a bharrachd. Ged is e measgachadh cofaidh gluasadach a tha seo, tha am bun-bheachd fada bho bhith ùr. .

A rèir stòran air-loidhne, aig àm an Dàrna Cogaidh, chleachd Fionnlainn balgan-buachair mar dhòigh eile air cofaidh nuair nach robh pònairean cofaidh rim faighinn. Tha eachdraidh fharsaing aig cleachdadh còcaireachd agus cungaidh-leigheis balgan-buachair ann an dùthchannan Àisianach, gu sònraichte ann an leigheas traidiseanta Sìneach, air sgàth na buannachdan beathachaidh is slàinte aca.

Bidh an cothlamadh sònraichte seo a’ cothlamadh cofaidh traidiseanta le balgan-buachair cungaidh-leigheis gus deoch a chruthachadh a bhios chan ann a-mhàin a’ sàsachadh do bhlas caffeine, ach cuideachd aig a bheil mòran bhuannachdan slàinte. Ach dè dìreach a th’ ann an cofaidh balgan-buachair? Carson a tha e a’ fàs nas mòr-chòrdte? Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na mion-fhiosrachadh.

Na th’anncofaidh balgan-buachair?   Is e deoch gun samhail a th’ ann an cofaidh balgan-buachair, a tha air a dhèanamh de bhalgan-buachair iomchaidh air a chuir a-steach do phùdar agus pùdar cofaidh measgaichte gus brew a dhèanamh, Tha an deoch ùr-ghnàthach seo air a bhith a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ann an cearcallan ithe slàinte anns na bliadhnachan mu dheireadh, a ’faighinn aire airson a bhlas sònraichte agus na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. . Am measg nam balgan-buachair a chleachdar gu cumanta ann an cofaidh balgan-buachair tha reishi, cordyceps, mane leòmhann agus maca. le blasan milis, domhainn agus cnòcach. Bidh balgan-buachair gnìomh a’ dol tro phròiseas tiormachaidh agus às-tharraing gus todhar buannachdail a thoirt a-mach, Bidh e an uairsin air a chur ri cofaidh talmhainn cunbhalach.

Ciamar a tha cofaidh balgan-buachair air a dhèanamh?

Gus a dhèanamhcofaidh balgan-buachair, tha cuirp mheasan nam balgan-buachair air an toirt a-mach agus air an dèanamh ann am pùdar organach a tha saor bho lìonaichean, luchd-giùlan agus stuthan cur-ris eile.

Bidh am balgan-buachair an uairsin air a dhì-uisgeachadh tro phròiseas às-tharraing dùbailte, air a chur ann am pùdar mìn, agus air a mheasgachadh le pònairean cofaidh. Mar as trice bidh seo air a dhèanamh air co-mheas aon-ri-aon.

Faodaidh tu cofaidh balgan-buachair a cheannach mar:

Poca cofaidh sa bhad

Measgachadh cofaidh talmhainn

Bean cofaidh

Faodar cofaidh balgan-buachair a chleachdadh san aon dòigh ri cofaidh àbhaisteach gus deoch cofaidh mocha, latte no dubh a dhèanamh.

Is e na balgan-buachair as cumanta ann an cofaidh balgan-buachair hericium balgan-buachair hericium, balgan-buachair chaga, Reishi, cordyceps, agus Yunzhi. Ann an cupa cofaidh cunbhalach tha cuibheas de 100 mg de caffeine, agus chan eil ach mu leth den t-suim sin ann an cupa cofaidh balgan-buachair. Agus tha ùidh aig a 'mhòr-chuid de luchd-ceannach cofaidh balgan-buachair anns na buannachdan sònraichte a tha aig a' phlannt fungach a bharrachd. Tha luchd-ceannach a’ sìor fhàs a’ coimhead airson roghainnean bìdh fallain is nàdarra, agus tha cofaidh balgan-buachair mar aon de na deochan as mòr-chòrdte nam measg. Bidh e gu tric air a mhargaidheachd mar roghainn nàdarra, beathachail an àite cofaidh cunbhalach agus faodaidh e tagradh a dhèanamh do luchd-cleachdaidh a tha a’ coimhead ri bhith a’ lughdachadh na tha de chaffeine aca no a tha airson deochan fallain ùra fheuchainn.

Cofaidh balgan-buachairtha measgachadh air a mhargaidheachd mar le susbaint nas lugha de chaffeine na cofaidh àbhaisteach.

Is e stuth psychoactive a th 'ann an caffein a tha a' nochdadh gu nàdarra ann an cuid de bhiadhan, leithid pònairean cofaidh, pònairean cocoa, agus duilleagan tì, ach tha e cuideachd air a chur ris ann an cruth synthetach ri biadhan is deochan eile.

Tha daoine a tha trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach, clann, agus daoine le duilgheadasan cridhe bunaiteach ann an cunnart nas àirde a bhith a’ faighinn droch bhuaidhean bho bhith ag ithe caffeine agus bu chòir dhaibh a bhith faiceallach.

Ged nach bi droch bhuaidh sam bith aig òl suas ri 400 mg de chaffeine gach latha, dh'fhaodadh gum bi e eadar-dhealaichte dha daoine a tha mothachail air caffeine. Anns a 'chùis seo, eadhon le bhith a' gabhail a-steach caffeine ìosal, dh'fhaodadh gum bi dragh ort, àrdachadh ìre cridhe, trioblaid stamag, agus fo-bhuaidhean eile.

Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, ann an cofaidh balgan-buachair, mar as trice bidh cuid de phùdar balgan-buachair air a chladhach còmhla ri an aon uiread de phònairean cofaidh. Leis nach eil caffeine anns a 'phùdar balgan-buachair, tha susbaint caffeine an toraidh mu dheireadh air a lùghdachadh le leth an coimeas ri cofaidh àbhaisteach.

Ciamar a gheibh thu tlachd à cofaidh balgan-buachair?

Cofaidh balgan-buachairfaodar a mhealtainn ann an grunn dhòighean, ga dhèanamh na chur-ris ioma-ghnìomhach ris a’ chleachdadh làitheil agad. Seo cuid de mholaidhean:

Mar ghrùdadh cofaidh traidiseanta: Dìreach measgachadh cofaidh balgan-buachair talmhainn le uisge teth, dìreach mar chofaidh àbhaisteach.

• Measgaich le bainne:Airson inneach nas uachdar, measgachadh cofaidh balgan-buachair le bainne no ionad bainne. Cuir milsearan no spìosraidhean leithid cinnamon gus am blas àrdachadh.
• Ann an smoothies:Cuir cofaidh balgan-buachair ris na smoothies maidne agad airson àrdachadh slàinte a bharrachd.
• Mar latte:Dèan latte balgan-buachair le bhith a’ foamadh bainne agus ga mheasgachadh le cofaidh balgan-buachair grùdaichte.

Chan e dìreach deoch fasan a th’ ann an cofaidh balgan-buachair, is e deoch fasan a th’ ann. Tha e a’ tabhann grunn bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh do bheatha làitheil a leasachadh. Bheir na biadhan sin buannachdan slàinte a bharrachd air na beathachadh riatanach. Mar sin, is e àrdachadh mothachadh luchd-cleachdaidh mu luach leigheis balgan-buachair agus eòlas cofaidh blasta na prìomh adhbharan a tha a’ stiùireadh a’ mhargaidh cofaidh balgan-buachair a tha a’ sìor fhàs. Coltach ri atharrachadh daithead sam bith, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte, gu h-àraidh ma tha cumhaichean slàinte no draghan agad mu thràth. Mar sin carson nach feuch thu ri cofaidh balgan-buachair? Is dòcha gu bheil thu dìreach a’ lorg an deas-ghnàth maidne ùr as fheàrr leat!

Amily Wu

Fiosrachadh conaltraidh: +8618161805632