Os bioflavonoides cítricos son un grupo de fitonutrientes que se atopan nos cítricos como laranxas, limóns, limas e pomelos. Estes poderosos antioxidantes foron ligados a unha variedade de beneficios para a saúde, polo que son unha opción popular para aqueles que buscan apoiar a saúde en xeral. Neste blog, exploraremos os moitos beneficios dos bioflavonoides cítricos e os mellores suplementos de bioflavonoides cítricos do mercado.
En Aogubio estamos especializados na produción e distribución de substancias farmacoloxicamente activas, materias primas e extractos vexetais, incluídos nutracéuticos para a produción de suplementos. Os nosos produtos utilízanse nas industrias farmacéutica, alimentaria, nutracéutica e cosmética e estamos orgullosos de ofrecer unha gama de suplementos de bioflavonoides cítricos de alta calidade.
Os beneficios para a saúde dos bioflavonoides cítricos son substanciais, xa que a investigación mostra que estes poderosos antioxidantes poden desempeñar un papel no apoio á saúde inmune, na redución da inflamación e na promoción da saúde cardiovascular e da pel. Ademais, os bioflavonoides cítricos foron estudados polo seu papel potencial no control de alerxias e na axuda no control do peso.
Aquí tes 5 beneficios dos bioflavonoides cítricos.
- Axudan a modular o seu metabolismo.
Unha revisión descubriu que os bioflavonoides cítricos promoven a actividade antiinflamatoria en certos tecidos ligados ao metabólico, incluíndo o fígado, o tecido adiposo, os riles e a aorta (é dicir, a arteria principal que leva o sangue do corazón ao resto do corpo). .
- Axudan a amortiguar o estrés oxidativo.
Os bioflavonoides cítricos teñen propiedades antiinflamatorias coñecidas e axudan a combater os radicais libres. Os antioxidantes como os bioflavonoides cítricos redondean e neutralizan os radicais libres.
De feito, un estudo en animais publicado por BMC Pharmacology and Toxicology vinculou especificamente a hesperidina bioflavonoide cítrica con niveis máis baixos de estrés oxidativo (é dicir, un equilibrio saudable entre antioxidantes e radicais libres).
Aínda que algúns radicais libres do corpo forman parte dos procesos fisiolóxicos normais (por exemplo, a resposta inmune e as reaccións celulares en todo o corpo), equilibrar a proporción de antioxidantes e radicais libres para combater o estrés oxidativo é importante para o corazón, o sistema inmune e o sistema óptimo. saúde metabólica e os bioflavonoides cítricos axudan a promover esta actividade.
- Apoian un sistema inmunitario saudable.
Os antioxidantes axudan a protexer as nosas células e mellorar a súa función, o que promove accións antiinflamatorias no corpo e apoia a saúde inmunolóxica5.
Ademais, os bioflavonoides cítricos poden reforzar o funcionamento gastrointestinal e a saúde. E, como sabemos, un intestino saudable é fundamental para un sistema inmunitario que funcione ben. Esta relación pode, á súa vez, afectar a todo o corpo.
Os bioflavonoides cítricos poden ter un impacto significativo no equilibrio do microbioma intestinal e as bacterias poden liberar pequenas moléculas que entran no sangue e teñen un impacto en todo.
- Poden promover a sensibilidade á insulina e os niveis de glicosa equilibrados.
A tolerancia normal á glicosa e a sensibilidade á insulina son aspectos fundamentais da saúde endócrina e metabólica. Segundo unha revisión publicada en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, os bioflavonoides cítricos poden axudar a reforzar esas dúas áreas6.
Estes compostos poden axudar ás células beta do páncreas a producir insulina e tamén poden axudar ao fígado a procesar os alimentos.
- Promoven o envellecemento saudable.
Os bioflavonoides cítricos utilizáronse para axudar a fomentar o envellecemento e a lonxevidade saudables, e a investigación así o apoia.
Cando se trata de saúde inmunolóxica, demostrouse que os bioflavonoides cítricos teñen un impacto positivo no sistema inmunitario. Poden axudar a apoiar as defensas naturais do corpo, facilitando a loita contra as infeccións e enfermidades. Isto é especialmente importante durante os meses máis fríos, cando os arrefriados e a gripe son máis frecuentes.
A inflamación é a resposta natural do corpo a unha lesión ou infección, pero cando se fai crónica, pode provocar unha variedade de problemas de saúde. Os bioflavonoides cítricos foron estudados polas súas propiedades antiinflamatorias e son prometedores para reducir a inflamación en todo o corpo.
Os bioflavonoides cítricos tamén se relacionaron coa saúde cardiovascular, con estudos que demostran que axudan a manter a presión arterial e os niveis de colesterol saudables. Isto é importante para a saúde cardíaca en xeral e axuda a reducir o risco de enfermidades cardíacas.
Para aqueles que buscan apoiar a saúde da pel, os bioflavonoides cítricos ofrecen unha solución natural. Estes antioxidantes poden axudar a protexer a pel do dano dos radicais libres, o que pode provocar un envellecemento prematuro e danos na pel.
As alerxias poden ser un problema real para moitas persoas, pero os bioflavonoides cítricos poden proporcionar algún alivio. A investigación mostra que estes antioxidantes poden axudar a controlar as reaccións alérxicas e reducir síntomas como estornudos, comezón e conxestión.
Finalmente, para aqueles que intentan controlar o seu peso, os bioflavonoides cítricos poden proporcionar algún apoio. Aínda que os bioflavonoides cítricos non son un substituto dunha dieta saudable e exercicio, poden desempeñar un papel na xestión do peso promovendo a saúde e o benestar en xeral.
Ao buscar os mellores suplementos de bioflavonoides cítricos, é importante buscar produtos de alta calidade de empresas reputadas como Aogubio. Os nosos suplementos de bioflavonoides cítricos están feitos con ingredientes da máis alta calidade e deseñados para proporcionar os máximos beneficios para a saúde.
En resumo, os bioflavonoides cítricos teñen unha ampla gama de beneficios para a saúde, desde apoiar a saúde inmune ata reducir a inflamación e promover a saúde cardiovascular e da pel. Se estás buscando incorporar estes poderosos antioxidantes á túa rutina diaria, considera engadir un suplemento de bioflavonoides cítricos ao teu réxime. Aogubio ofrécelle os mellores suplementos de bioflavonoides cítricos para apoiar a túa saúde en xeral.
Redacción do artigo: Niki Chen
Hora de publicación: 28-12-2023
