Kedu ihe anyị maara maka Black Cohosh?

Kedu ihe bụ ihe ahụ?

Black cohosh (Actaea racemose) bụ ahịhịa ahịhịa nke dị na North America. A na-eji mgbọrọgwụ eme ihe dị ka ọgwụ na-ejikarị eme ihe maka ọnọdụ ndị metụtara estrogen. N'akụkụ ụfọdụ nke ahụ, black cohosh nwere ike ịbawanye mmetụta nke estrogen. N'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ, black cohosh nwere ike ibelata mmetụta nke estrogen. Black cohosh ekwesịghị iche dị ka "estrogen herbal" ma ọ bụ dochie estrogen.

Ndị mmadụ na-ejikarị black cohosh maka mgbaàmà nke menopause, ọrịa premenstrual (PMS), ịhụ nsọ na-egbu mgbu, ọkpụkpụ na-esighị ike na nke na-agbaji agbaji, na ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ, ọ dịghị ezigbo ihe àmà sayensị na-akwado ọtụtụ n'ime ihe ndị a.

Ejila cohosh ojii na cohosh na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ cohosh ọcha. Ndị a bụ osisi enweghị njikọ.

Uru na ojiji

Black cohosh nwere ọtụtụ uru bara uru - ọtụtụ n'ime ha metụtara ahụike ụmụ nwanyị ma ọ bụ nguzozi nke homonụ. N'agbanyeghị nke ahụ, ewezuga mgbaàmà nke menopause, enwere obere ihe akaebe na-akwado iji ya maka nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a.

Mgbaàmà nke menopause na menopause

Ibelata mgbaàmà nke menopause bụ ihe kpatara ọtụtụ ndị mmadụ ji eji black cohosh, na ọ bụ otu n'ime ihe eji eme ihe nwere ihe akaebe kachasị ike iji kwado ya.

N'ime ọmụmụ 2018 ntụkwasị obi nke ụmụ nwanyị 80 na-ahụ n'anya nwoke na-enwe ọkụ ọkụ, ndị na-agbakwunye 20 milligrams (mg) nke cohosh ojii kwa ụbọchị maka izu 8 kọrọ na ọkụ ọkụ dị ntakịrị ma dị obere karịa tupu ha amalite mgbakwunye ahụ.

Kedu ihe ọzọ, nchọpụta mmadụ ndị ọzọ ekwenyela na nchọpụta yiri nke ahụ. N'agbanyeghị na achọrọ ọmụmụ ihe ka ukwuu, black cohosh na-egosi na ntụkwasị obi ga-aba uru maka ibelata mgbaàmà nke menopause.

• Ahụ ike ụmụ nwanyị

A na-ejikwa black cohosh maka ọtụtụ ebumnuche ndị ọzọ metụtara ahụike ụmụ nwanyị. Otú ọ dị, ihe àmà na-akwado uru ndị a adịghị ike dị ka ihe àmà na-akwado uru ya maka menopause na ọmụmụ.

Nke a bụ ihe ole na ole ndị ọzọ mere ụmụ nwanyị nwere ike iji jiri black cohosh kwado nguzozi nke hormonal:

Ọmụmụ: Ụfọdụ ndị okenye, obere ọmụmụ ntụkwasị obi achọpụtala na ị na-ewere cohosh ojii yana clomiphene citrate (Clomid) nwere ike inyere ndị na-enweghị atụ aka na-enweghị atụTrusted Source ma ọ bụ nsogbu ọmụmụ metụtara polycystic ovarian syndrome (PCOS) Trusted Source na-amụba ohere ha nwere ịmụ nwa na ịtụrụ ime. Agbanyeghị, nyocha ọhụrụTrusted Source achọtabeghị ihe akaebe ọ bụla iji kwado nkwupụta ndị a.

Usoro nhazi oge nsọ: Ọmụmụ ihe ndị a chọpụtakwara na nwa cohosh nwere ike inyere ndị inyom nwere ma ọ bụ na-enweghị PCOS aka na-anata ọgwụgwọ ọmụmụ dị ka Clomid na-achịkwa oge ịhụ nsọ ha. Mana a chọkwuru nyocha iji kwado nke a.

Fibroids: Otu nnyocha ọnwa 3 tụkwasịrị obi na ụmụ nwanyị 244 postmenopausal chọpụtara na iji 40 mg nke cohosh ojii na-agbakwunye kwa ụbọchị nwere ike ibelata nha fibroids uterine site na 30%.

Ọrịa Premenstrual (PMS) na ọrịa dysphoric premenstrual (PMDD): Ọ bụ ezie na e nwere ụfọdụ na-ekwu online na black cohosh nwere ike inye aka na PMS ma ọ bụ PMDD, ọ dịghị nnukwu ihe àmà na-akwado nke a.

Ọrịa cancer Black cohosh nwere ụfọdụ ọrụ estrogenic nwere ike ime, nke pụtara na ọ na-akpa àgwà dị ka estrogen hormone, nke nwere ike ime ka ọrịa cancer ara dịkwuo njọ ma ọ bụ mee ka ọrịa cancer ara gị dịkwuo njọ. Otú ọ dị, ọtụtụ nnyocha na-egosi na black cohosh adịghị emetụta ihe ize ndụ cancer ara gị. N'ezie, nchọpụta egosila na ịṅụ cohosh ojii jikọtara ya na mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer ara. Otu akwụkwọ nyocha ntụkwasị obi egosila na mpụta cohosh ojii gosipụtara ọrụ mgbochi estrogen ma nyere aka belata mgbasa nke mkpụrụ ndụ kansa ara. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ dị mkpa ka e mee nyocha ọzọ iji ghọta njikọ dị n'etiti ọrịa cancer ara na black cohosh.

• Ahụ ike nke uche

Black cohosh nwere ike inwe mmetụta bara uru na ahụike uche, ọkachasị n'ime ụmụ nwanyị menopause.

Otu nlebanya nke ọmụmụ Trusted Source nyochara ojiji nke mgbakwunye ahịhịa maka nchekasị na ịda mbà n'obi na ụmụ nwanyị menopause. Ndị nchọpụta chọpụtara na mgbakwunye na cohosh ojii enweghị mmetụta na nchekasị, ma e jikọtara ya na mmụba dị ịrịba ama na mgbaàmà uche.

N'agbanyeghị nke ahụ, a chọkwuru nyocha tupu a ghọta nke ọma mmetụta black cohosh na ahụike uche.

• Ụra

Ọ bụ ezie na enwere ntakịrị ihe na-egosi na cohosh ojii nwere ike imeziwanye ihi ụra, ọ nwere ike inye aka belata mgbaàmà ndị na-akpata nsogbu ụra n'ime ụmụ nwanyị ndị menopause, dị ka ọkụ ọkụ.

Otú ọ dị, otu nnyocha e mere na 2015 Trusted Source na ụmụ nwanyị 42 ndị menopause chọpụtara na imeju na cohosh ojii yiri ka ọ na-eme ka oge ụra dịkwuo mma na ịdị mma.

Nnyocha ọzọ Trusted Source kwuru na ngwakọta nke cohosh ojii na ogige ndị ọzọ - gụnyere chasteberry, zinc, ginger, na hyaluronic acid - nyere aka melite ọkụ ọkụ nke jikọtara ya na ehighi ura na nchekasị.

N'agbanyeghị nke ahụ, ọ siri ike ikwu ma black cohosh ma ọ bụ otu n'ime ihe ndị ọzọ bụ ihe bara uru na ngwakọta a.

• Mbelata ibu

Ụmụ nwanyị menopause nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu Ebe ntụkwasị obi na-enweta uru arọ achọghị, ebe ọkwa estrogen ha na-ebelata na-adịkarị.

N'ụzọ doro anya, n'ihi na cohosh ojii nwere ike igosipụta mmetụta estrogenic, ọ nwere ike inwe mmetụta bara uru dị nta na njikwa ibu na ụmụ nwanyị ndị menopause.

Agbanyeghị, ihe akaebe na-akwado nke a pere mpe. A na-achọkwu ọmụmụ ihe mmadụ ka ukwuu iji ghọta njikọ, ma ọ bụrụ na ọ bụla, n'etiti black cohosh na njikwa ibu.

Mmetụta na ịkpachapụ anya

Black cohosh nwere mmetụta ụfọdụ nwere ike ime, mana ha na-adịkarị nwayọọ. Ha gụnyere isi mmalite ntụkwasị obi:

• mgbaze mgbakasị ahụ
• akpụkpọ rashes
• ọrịa
• ahụ mgbu
• mgbu ara ma ọ bụ mmụba
• ịhụ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'èzí oge ịhụ nsọ gị

Usoro onunu ogwu na otu esi ewere

Black cohosh dị na capsule, mmiri mmiri wepụ, ma ọ bụ ụdị tii. Ntụnye usoro onunu ogwu dịgasị iche iche n'etiti ụdị cohosh ojii. Usoro ọgwụgwọ a na-ahụkarị bụ ebe ọ bụla site na 8-160 mgTrusted Source nke mkpokọta ojii cohosh wepụ ma ọ bụ ntụ ntụ kwa ụbọchị. Ụfọdụ ndị ọkachamara ahụike na-ekwu na ị gaghị ewere cohosh ojii ruo ogologo oge karịa ọnwa 6 ruo otu afọ n'ihi ntakịrị ike ya nwere ike ịkpata mmebi imeju.

Na mgbakwunye, a na-erekarị cohosh ojii na ngwakọta nwere ihe mgbakwunye ahịhịa ndị ọzọ, gụnyere:

• klova uhie:Nnyocha sitere na 2009Trusted Source na-atụ aro na enwere ike ịchịkọta cohosh ojii na clover na-acha uhie uhie iji nyere aka jikwaa akara ngosi nsọpụ. Mana onweghị ihe akaebe na-egosi na ha dị irè karịa placebo.
• Abụ m isoflavones:Dị ka black cohosh, soy nwere phytoestrogens nke nwere ike inye aka melite nsogbu hormonal ma ọ bụ mgbaàmà menopause. Agbanyeghị, enwere ntakịrị ihe akaebe ntụkwasị obi na-akwado mmetụta ndị a nwere ike ime.
• John wort:Na ngwakọta na black cohosh, St. John's wort pụtara ntụkwasị obi Source na-enwe ụfọdụ uru mmetụta na menopause mgbaàmà.
• Chasteberry:A na-ere ihe mgbakwunye chasteberry na black cohosh maka enyemaka mgbaàmà nke menopause, mana enwere ntakịrị ihe akaebe tụkwasịrị obi na ha dị irè karịa placebo.
• Dongquai:Black cohosh na dong quaiare kwuru na ha na-ebelata mgbaàmà nke menopause ma nwee ike ime ka ụmụ nwanyị dị ime ime ime, mana enweghị ihe akaebe na-akwado nke a.
• Vitamin C:A na-atụ aro vitamin C n'ịntanetị yana black cohosh iji nyere aka kpalite ime ime ma ọ bụ ite ime n'ihe banyere ime ime achọghị. Agbanyeghị, onweghị ihe akaebe na-akwado ojiji a.

N'ikpeazụ, Black cohosh nwere ikike dị ukwuu ma na-enyocha ya mgbe niile maka ọtụtụ uru ahụike ya. Nkwenye Aogubio n'ịmepụta ihe ndị na-edozi ahụ, ihe mgbakwunye na ngwaahịa maka ụlọ ọrụ dị iche iche na-eji Black cohosh na-emesi mbọ ụlọ ọrụ ahụ na-etinye ike nke ihe ndị sitere n'okike iji meziwanye ahụike mmadụ. Ka nyocha na nghọta nke Black cohosh na-aga n'ihu na-etolite, o doro anya na Black cohosh dị ike nwere nnukwu nkwa maka ọdịnihu nke ahụike okike.

Ederede edemede:Miranda Zhang