L-エルゴチオネインとは何ですか?

エルゴチオネイン(ERG) は、強力な抗酸化活性を持つ珍しいチオヒスチジンベタインアミノ酸です。これは、さまざまな微生物、特に菌類（キノコの子実体を含む）や放線菌によって合成されますが、土壌や食事を通じてそれを取得する植物や動物によっては合成されません。動物は、ヒトでは溶質担体ファミリー 22、メンバー 4 (SLC22A4) として知られる、ERG に対する高度に選択的な輸送体を進化させており、ERG の重要性を示しており、ERG はビタミンの地位さえ持っている可能性があります。 ERGは、SLC22A4の発現に応じてさまざまな組織に異なって蓄積し、酸化ストレスを受ける可能性のある赤血球などの組織に優先的に蓄積します。キノコやERGの摂取は、さまざまなシステムにおける酸化ストレスを大幅に予防するようです。 ERG は強力な細胞保護状態を持っているようで、多くの慢性炎症性疾患ではその濃度が低下します。規制当局によって安全であることが認められており、より一般的には栄養補助食品および抗酸化物質としての価値がある可能性があります。

科学的根拠:

健康的な老化と長寿

研究では、エルゴチオネインが酸化ストレスによって引き起こされるテロメアの短縮を遅らせることが示されています。

テロメアは染色体の末端にある保護キャップのようなものです。時間が経つと、これらのテロメアは老化プロセスにより自然に短くなります。

前臨床研究では、L-エルゴチオネイン酸化ストレス条件下でテロメアの長さを保護し、テロメアの短縮速度を遅らせ、それによって長寿をサポートすることが示されています。認知と視覚の健康 高齢者のエルゴチオネインレベルの低下は、認知機能の低下と関連しています。前臨床研究では、エルゴチオネインは酸化ストレスに対して有益な神経保護特性を示し、全体的な認知機能の健康をサポートします。 エルゴチオネインの細胞保護特性は、視力の健康にも関連しています。

心臓の健康をサポート 2020年の臨床研究では、エルゴチオネインのレベルが高いと、より健康的な食事と心臓の健康に関連していることがわかりました。

キノコが苦手な方でも、エルゴチオネインの延命効果を享受できます。L-エルゴチオネイン。 1日1カプセルで、ホワイトマッシュルーム2～5カップに相当するL-エルゴチオネインが摂取できます。

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