Таурин магний капсулалары көздүн ден соолугун жакшыртышы мүмкүнбү?
Азыркы бош эмес дүйнөдө ден соолугубузга кайдыгер мамиле кылуу оңой, айрыкча көзүбүзгө келгенде. Санариптик аппараттарды жана экрандарды колдонуунун көбөйүшү менен көзүбүз тынымсыз чыңалууда, бул көздүн кургактыгы, кызаруусу жана ал тургай көрүүнүн начарлашы сыяктуу көздүн ар кандай көйгөйлөрүнө алып келет. Бирок, көздүн ден соолугун жакшыртуу үчүн мүмкүн болгон чечим бар - taurine magnesium capsules. Келгиле, бул капсулалардын артыкчылыктарын жана алар оптималдуу көз саламаттыгын сактоого кандай салым кошо аларын карап көрөлү.
Таурин - бул биздин денебиздин функцияларында маанилүү роль ойногон аминокислота. Бул табигый түрдө биздин денебизде, айрыкча мээде, жүрөктө жана көздө болот. Бул аминокислота эркин радикалдар менен шартталган клетка зыян коргоого жардам берет, анын антиоксидант касиеттери менен белгилүү. Эркин радикалдар булгануу, күн нуру жана стресс сыяктуу бир нече факторлордун натыйжасында пайда болгон туруксуз молекулалар. Текшерилбесе, бул эркин радикалдар бир нече ден-соолук маселелерине, анын ичинде көз көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Магний, экинчи жагынан, денедеги 300дөн ашык биохимиялык реакцияларга катышкан минерал. Бул көздүн, анын ичинде нерв жана булчуңдардын нормалдуу иштешин сактоо үчүн абдан маанилүү. Магний көздүн дени сак болушу үчүн маанилүү фактор болгон кан басымын жана кандагы канттын деңгээлин жөнгө салууда да роль ойнойт.
Таурин менен магнийди капсула түрүндө айкалыштыруу көздүн ден соолугуна көбүрөөк пайда алып келиши мүмкүн. Бул капсулалар денени керектүү азыктар менен камсыз кылууга багытталган, бул көзгө байланыштуу көйгөйлөрдүн рискин азайтат. Таурин магний капсуласын алуу менен, сиз кычкылдануу стресстен көз коргоо жана алардын жалпы жыргалчылыгын колдоо мүмкүн.
Адамдар көп кездешкен көздүн бир жалпы оорусу - жаш куракка байланыштуу макулярдык дегенерация (AMD). AMD деталдуу борбордук көрүү үчүн жооптуу көздүн бир бөлүгү, макула таасир этет. Изилдөөлөр магний магний таурин капсулалар кычкылдануу стресстен макуланы коргоо менен AMD өнүктүрүү рискин азайтууга жардам берет деп эсептешет. Тауриндин антиоксиданттык касиеттери эркин радикалдардын зыяндуу таасирин нейтралдаштырууга жардам берет, мүмкүн AMD прогрессин жайлатат.
Мындан тышкары, таурин магний капсулалар да кургак көз синдрому белгилерин азайтуу үчүн салым кошо алат. Узакка созулган экран убактысы жана башка экологиялык факторлор көздүн кургап калышына алып келип, ыңгайсыздыкты жана кыжырданууну жаратат. Таурин көздөн жаш агызуучу пленканын туруктуулугун жакшыртууга, көздүн бетинин дени сак болушуна жана кургакчылыкты азайтууга жардам берет. Магний көздүн кургаганына да пайдалуу, анткени ал көздүн жашын жөнгө салууга жана көздүн нымдуулугун сактоого жардам берет.
Таурин магний капсулалар пайдалуу болушу мүмкүн болгон дагы бир аймак катаракта коркунучун азайтуу болуп саналат. Катаракта көздүн линзасы бүдөмүк болуп, көрүүнүн начарлашына алып келгенде пайда болот. Таурин линзаны кычкылдануучу зыяндан коргоп, катарактанын пайда болушун алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, булчуңдардын нормалдуу иштешин камсыз кылууда магнийдин ролу линзанын ден соолугун жакшыртат.
Таурин магний капсулалары көздүн ден соолугун жакшыртууга убада бергени менен, алар өз алдынча чечим катары каралбашы керек экенин белгилей кетүү маанилүү. Оптималдуу көз саламаттыгын сактоо үчүн сергек жашоо образын жүргүзүү, анын ичинде көздү үзгүлтүксүз текшерүү, тең салмактуу тамактануу жана көзгө туура кам көрүү абдан маанилүү. Бул ар дайым ар кандай жаңы толуктоолор баштоодон же саламаттыкты сактоо тартибине өзгөртүүлөрдү киргизүү алдында саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүү сунушталат.
Жыйынтыктап айтканда, таурин магний капсулалар кычкылдануу стресстен коргоо, көз шарттарынын коркунучун азайтуу жана көз жашын өндүрүүнү көмөк көрсөтүү менен көз ден соолугун жакшыртуу үчүн мүмкүнчүлүктөрү бар. Комплекстүү көзгө кам көрүүнүн бир бөлүгү катары, бул капсулалар дени сак көздөрдү колдоо жана сактоо үчүн баалуу кошумча болушу мүмкүн. Көзүңүздүн ден соолугуна артыкчылык берүү жана жекелештирилген кеңеш алуу үчүн медициналык адиске кайрылууну унутпаңыз.
Продукт Description
Магний мээдеги уйкуга байланыштуу ар кандай гормондордун деңгээлин жөнгө сала алат. Хелатталган магний магнийдин эң оңой сиңүүчү булагы болуп саналат, анын ичинде: магний глицинаты, магний таурини, магний треонаты, ж.б. Магний таурини да магнийдин амино-кислоталуу түрү. Магний таурининде магний жана таурин бар. Таурин GABA көбөйтө алат акыл жана денени тынчтандырууга жардам берет. Мындан тышкары, магний таурин жүрөккө коргоочу таасирин тийгизет.
Магний минерал болуп саналат. Бул биз өзүбүз өндүрө албаган, бирок диетадан бөлүп алышыбыз керек болгон зат. Мына ушундан улам магний "негизги азык" деп аталат. Магний психикалык жана физикалык чарчоону азайтууда маанилүү ролду ойнойт.
Магний организмдеги көптөгөн процесстерге катышкан минерал. Башка артыкчылыктардан тышкары, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Психикалык жана физикалык чарчоону азайтуу
- Нормалдуу энергия өндүрүү
- Булчуңдардын нормалдуу иштеши
- Кадимки психологиялык функция
- Нерв системасынын нормалдуу иштеши
- Сөөктүн нормалдуу түзүлүшүн жана тиштерин сактоо
Чоң кишилер күнүнө болжол менен 375 миллиграмм магнийге муктаж. Бул 375 мг "сунушталган суткалык пособие" (RDA) деп аталган нерсени билдирет. RDA - бул күн сайын кабыл алынган азыктын жетишсиздигинен улам (оорулардын) белгилерин алдын алуу. Магний жана тауриндин ар бир капсуласында 100 мг магний бар.
Анализдин сертификациясы
| Талдоо пункту | Спецификация | Жыйынтыктар |
| Көрүнүш | Ак порошок | ылайык келет |
| Магний (кургатылган негизде), Вт/% | ≥8,0 | 8.57 |
| Кургатуудагы жоготуу, w/% | ≤10,0 | 4.59 |
| рН(10г/л) | 6,0~8,0 | 5.6 |
| Оор металлдар, промилле | ≤10 | |
| Мышьяк, ppm | ≤1 |
Кошумча кепилдиктер
| Items | Лимиттер | Сыноо методдору |
| Жекече оор металлдар | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Катары, ppm | ≤1 | AAS |
| CD, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0,1 | AAS |
| Микробиологиялык | ||
| Жалпы плиталардын саны, cfu/г | ≤1000 | USP |
| Ачыткы жана көк, cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/г | Терс | USP |
| Сальмонелла, /25г | Терс | USP |
| Физикалык мүнөздөмөлөрү | ||
| Бөлүкчөлөрдүн өлчөмү | 90% 60 тордон өтөт | Электен өткөрүү |
Функция
- Таурин мазмунга бай жана мээде кеңири таралган, ал нерв системасынын өсүшүнө жана өнүгүшүнө, клеткалардын көбөйүшүнө жана дифференциациясына олуттуу көмөктөшөт жана мээнин нерв клеткаларынын өнүгүшүндө маанилүү ролду ойнойт.
- Таурин кан айлануу системасындагы кардиомиоциттерге коргоочу таасир этет.
- Таурин гипофиз гормондорунун секрециясына көмөктөшөт, ошону менен организмдин эндокриндик системасынын абалын жакшыртат жана организмдеги зат алмашууну пайдалуу жөнгө салат.
Тамактан алынган магний
Иштетилбеген азыктарга бай ар түрдүү диета магнийди жетиштүү камсыз кылат. магний мыкты булактары болуп төмөнкүлөр саналат:
- Бүтүндөй дан (1 кесим бүт нан 23 мг камтыйт)
- Сүт азыктары (1 стакан жарым майсыз сүттө 20 мг бар)
- Жаңгактар
- Картошка (200 грамм бөлүгү 36 мг камтыйт)
- Жашыл жалбырактуу жашылчалар
- Банан (орточо бананда 40 мг бар)
