Ashwagandha деген эмне?
Ашвагандха (Withania somnifera), ошондой эле "Индия кышкы алчасы" же индиялык женьшень катары белгилүү, Индияда, Африкада жана Жакынкы Чыгыштын айрым жерлеринде кездешүүчү түбөлүк жашыл бадал. Чөп дары энергияны жогорулатуу, жалпы ден соолукту жакшыртуу жана сезгенүүнү, ооруну жана тынчсызданууну азайтат.
Ashwagandha толуктоолор анын олуттуу антиоксидант кубаттуулугу жана иммунитетти көтөрүүчү касиеттери менен таанылган. Мындан тышкары, ashwagandha уктатуу үчүн колдонулган.
Ашваганда экстрактынын кандай пайдасы бар?
Ашвагандада алкалоиддер, стероиддик лактондор, ашвагандхалид жана темир бар. Алкалоиддер ооруну басаңдатуучу жана кан басымын төмөндөтүү функцияларына ээ. Ashwagandha сезгенүүгө каршы таасири бар жана рак клеткаларынын өсүшүнө тоскоол болот. Ал ошондой эле кызыл желек жана ревматоиддик артрит сыяктуу өнөкөт сезгенүү үчүн колдонулушу мүмкүн, лейкореяны азайтат, сексуалдык функцияны жакшыртат, ж.б., ошондой эле өнөкөт оорулардан айыгууга жардам берет. Индия медицинасындагы колдонуу женьшеньди кытай чөп медицинасында колдонууга окшош. Бул жашоону жакшыртууга болот. Индия чөп дары дарылоодо, ал, негизинен, тамактануу жана денени бекемдөө үчүн колдонулат, айрыкча, ашыкча иштеген же психикалык чарчоо энергияны калыбына келтирүү үчүн , өнөкөт чарчоо синдрому боюнча олуттуу таасир этет.
- Кортизолдун деңгээлин нормалдаштырат, бул стресстик реакцияны азайтат.
- Сезгенүүнү азайтат.
- Рак коркунучун азайтат.
- Эс тутумду жакшыртат.
- Иммундук функцияны жана карылыкка каршы касиеттерин жакшыртат.
- Стрессти жана тынчсызданууну жеңилдетет.
Ashwagandha Extract Powder кандай колдонмолор бар?
Окумуштуулардын изилдөөсүнө ылайык, ашваганда экстракты женьшень сыяктуу адамдын иммунитетин бекемдөө, стимулдаштыруу жана жакшыртуу сыяктуу бир нече функцияга ээ. Ашвагандха экстракты афродизиак таасири бар кээ бир башка өсүмдүктөр менен (мисалы, мака, тернер чөп, гуарана мөмөсү, кава тамыры жана кытай эпимедиясы ж. Белгилүү болгондой, АКШнын рыногунда жок дегенде ондогон "табигый Виагра" продуктулары бар, алардын көпчүлүгүндө Индиядан экспорттолгон ашваганда экстракттары бар жана алардын баары базарда жакшы сатылат.
Кызыктуусу, америкалык изилдөөчүлөрдүн акыркы тыянактарына ылайык, Ашваганда да эң сонун тынчтандыруучу таасирге ээ. Көптөгөн америкалык чоңдор ашыкча психикалык стресстен улам түнкүсүн уктай албай кыйналышат. Азыр америкалык өндүрүүчүлөр чыгарган табигый уйкучу каражаттар (уйкуга жардам берүүчү продуктулар) баары негизги ингредиент катары ашвагандха экстрактысын колдонушат жана ага валериана тамыры, ромашка жана башка тынчтандыруучу касиети бар кээ бир дары өсүмдүктөрү кошулат.
Посттун убактысы: 21-март-2023
