Астаксантин, кочкул кызыл кристалл креветкалардан, крабдардан жана башка суу азыктарынан алынган жана анын астаксантин менен тыгыз байланышта болгон каротиноид экени аныкталгандыктан, астаксантин деп аталган. Ал чабактарда, крабдарда, балыктарда, канаттууларда, кээ бир балырларда жана грибоктордо кеңири кездешет. Астаксантин күчтүү антиоксидант болуп саналат, ал акыркы жылдары ден-соолукка тийгизген көптөгөн пайдасы үчүн көп көңүл бурган. Бул табигый пигмент каротиноиддер үй-бүлөсүнө таандык жана ар кандай деңиз жандыктарынын, анын ичинде лосось, чаяндар жана омарлардын ачык кызыл же кызгылт түсүнө жооп берет. Астаксантин көбүнчө терини күндүн таасиринен коргой тургандыгы үчүн эсептелгени менен, анын пайдасы сырткы факторлордон алда канча көп.
Астаксантин анын антиоксидант, түс берүү жана иммунитетти жогорулатуу касиеттери үчүн кеңири таанылган. Америка Кошмо Штаттары жана башка өлкөлөр аны өндүрүштө тамак-аш кошумчасы катары колдонууга уруксат беришкен, ал эми табигый тамак-аш кошулмасы катары өнүгүүнүн кеңири перспективалары бар. Бул комплекстүү колдонмодо биз астаксантин сиздин ден соолукту чыңдоонун ар кандай жолдорун изилдейбиз.
Астаксантиндин функциясы
- Теринин ден соолугун чыңдоо
Астаксантиндин маанилүү касиеттери анын антиоксидант касиеттери жана ал эң сонун антиоксидант болуп саналат. Көптөгөн адамдар терини күндүн ультрафиолет (УК) нурларынын зыяндуу таасиринен коргоо үчүн күндөн коргоочу кремдерди колдонуунун маанилүүлүгүн билишет. Бирок, тери дагы эле күндүн таасири менен шартталган кычкылдануу стресстен жабыркайт.
Астаксантин - бул күчтүү антиоксидант, ал эркин радикалдарды нейтралдаштырат жана теринин ичиндеги сезгенүүнү азайтат. Бул теринин ийкемдүүлүгүн, жылмакайлыгын жана жалпы көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, астаксантин күнгө күйүү коркунучун азайтып, бырыш жана карылык тактары сыяктуу карылык белгилерин азайтышы мүмкүн.
Астаксантин жаңы косметикалык материал катары кремде, эмульсияда, эрин бальзамында, териге кам көрүү каражаттарында жана башка эң сонун касиеттери менен косметикада кеңири колдонулат. Айрыкча өнүккөн косметика тармагында табигый астаксантин өзүнүн уникалдуу молекулярдык түзүлүшү менен антиоксиданттык таасири аркылуу ультра кызгылт көк нурдан келип чыккан эркин радикалдарды эффективдүү басаңдатат, теринин фотокартаюунун алдын алат, теринин UVA жана UVB зыянын азайтат, теринин рагынын алдын алат, кечиктирет. клеткалардын картаюусун, теринин бырыштарын азайтат, меланиндин топтолушун азайтат, сепкилдерди азайтат жана нымдуулукту сактайт. Териге көбүрөөк ийкемдүүлүк, чыңалуу жана нымдуулук берет.
- Ден соолукту колдо
Сезгенүү дененин жаракатка же инфекцияга табигый реакциясы. Бирок, өнөкөт сезгенүү жүрөк-кан тамыр оорулары, кант диабети жана аутоиммундук оорулар, анын ичинде ар кандай ден-соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, астаксантин күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ, сезгенүү медиаторлорунун өндүрүшүн токтотуп, өнөкөт оорулардын рискин азайтат. Астаксантинди рационуңузга киргизүү же кошумча катары кабыл алуу менен сиз сезгенүүнү азайтып, жалпы ден-соолукту чыңдай аласыз. Астаксантин рак клеткаларынын көбөйүшүнө күчтүү бөгөт коюучу таасирге ээ жана астаксантиндин жогорку концентрациясы шишик клеткаларын өлтүрө алат. Изилдөөлөр астаксантин боор, ооз, ичеги, табарсык жана эмчек рагы сыяктуу ар кандай рактарды эффективдүү башкара аларын аныкташкан.
Астаксантин организмдин жергиликтүү жана системалык иммундук мүмкүнчүлүктөрүн олуттуу түрдө жогорулата алат жана антиоксидант менен бирге бул иммуномодулятордук касиет оорулардын пайда болушун жана жайылышын алдын алууда маанилүү ролду ойнойт. Тажрыйбалар каротиноиддер карылыктан улам иммундук потенциалдын төмөндөшүн жайлатып, организмдин иммундук органдарынын иштешин жакшыртып, катаал чөйрөгө туруктуулугун жогорулата аларын көрсөттү. Жүрөк оорулары дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн негизги себеби болуп саналат, ошондуктан жүрөк-кан тамыр ден соолугун сактоо маанилүү. Астаксантин кан басымын төмөндөтөт, кычкылдануу стрессин азайтат жана липиддердин профилин жакшыртат. Бул кан тамырларынын ийкемдүүлүгүн жана кеңейүүсүнө жакшыртат, кан агымын жакшыртат жана жүрөк оорулары жана инсульт сыяктуу жүрөк-кан тамыр окуяларынын рискин азайтат. Астаксантинди күнүмдүк турмушуңузга киргизүү менен сиз жүрөктүн ден соолугун колдоп, жүрөк-кан тамыр оорулары рискин азайта аласыз.
Жаш өткөн сайын биздин көзүбүз кычкылдануу стрессине жана көгүлтүр жарыктын, булгануунун жана башка экологиялык факторлордун таасиринен жабыркап калат. Астаксантин көздү ар кандай шарттардан, анын ичинде катарактадан, карыкка байланыштуу макулярдык дегенерациядан (AMD) жана көздүн чарчоосунан коргой турганы далилденген. Астаксантин кан-торчолук тосмодон өтүп, көздүн торчосунда топтолуп, анын антиоксиданттык коргонуусун күчөтөт жана сезгенүүнү азайтат. Астаксантинди үзгүлтүксүз колдонуу көздүн узак мөөнөттүү ден соолугун колдоп, көрүүсүн коргойт.
Когнитивдүүлүктүн төмөндөшү биз жашыбызга байланыштуу жалпы тынчсыздануу болуп саналат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кычкылдануучу стресс Альцгеймер оорусу жана Паркинсон оорусу сыяктуу нейродегенеративдик оорулардын өнүгүшүндө жана өрчүшүндө чечүүчү ролду ойнойт. Астаксантиндин антиоксидант касиеттери мээни кычкылдануу бузулуусунан коргоого, когнитивдик төмөндөө коркунучун азайтууга жана эс тутумду жана когнитивдик функцияны сактоого жардам берет. Мындан тышкары, астаксантин кандын агымын жана мээге кычкылтек жеткирүүнү жакшыртат жана когнитивдик ден соолукту андан ары колдоого алат.
Сиз профессионал спортчусузбу же жөн гана жигердүү жашоо образынан ырахат алсаңыз да, астаксантин спорттук көрсөткүчтөргө олуттуу жардам бере алат. Бул туруктуулукту жогорулатуу жана көнүгүүлөрдөн келип чыккан кычкылдануу стрессин жана сезгенүүнү азайтуу менен булчуңдардын калыбына келишин жакшыртуу үчүн табылган. Мындан тышкары, астаксантин майдын метаболизмин жакшыртат, ошону менен физикалык көнүгүү учурунда туруктуулукту жана энергияны колдонууну жакшыртат. Күнүмдүк режимиңизге астаксантинди кошуу эффективдүү машыгууга жана тезирээк калыбына келтирүүгө жардам берет.
Колдонмо
- Тамак-аш
Astaxanthin тамак-аш боегу, сактоо жана тамактануу үчүн тамак-аш кошумча катары колдонулган. Астаксантин майда эрүүчү, керемет кызыл түскө жана күчтүү антиоксидант касиетке ээ. Бул тамак-аш үчүн, айрыкча, майы көбүрөөк тамак-аш үчүн боёчу жана жаңы сактоочу эффектке ээ. Башка өлкөлөрдө астаксантинди камтыган кызыл май жашылчаларды, балырларды жана жемиштерди туздоо үчүн патенттелген, ал эми суусундуктарды, кесмелерди жана татымалдарды боёо үчүн патенттер берилген. Чет өлкөлөрдө астаксантинди колдонуу менен адамдын ден соолугунун продуктуларын синтездөө боюнча изилдөөлөр жүргүзүлүп, анын иммундук системанын иштешин жогорулатууда, ракка каршы, торчукту ультрафиолет нурлануудан жана жарыктын кычкылдануусунан коргоо, сезгенүүгө каршы, астаксантинди камтыган ден соолукту чыңдоочу продуктулар иштелип чыккан. төмөн тыгыздыктагы липопротеиддердин (LDL) кычкылдануу бузулушун алдын алуу - кандагы холестерол ж.б.
- Дары
Астаксантиндин антиоксидант жана иммунитетти көтөрүүчү таасири кычкылдануу кыртышынын бузулушун алдын алуу үчүн дары катары колдонулушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, астаксантин нерв системасын, айрыкча мээни жана омуртканы кан-мээ тосмо аркылуу коргой алат жана ишемиялык реперфузиялык жаракатты, жүлүндүн жаракатын, Паркинсон синдромун, Альцгеймер синдромун жана башка борбордук нерв системасынын жаракаттарын натыйжалуу дарылоого жардам берет. Ал тордомо челдин кычкылданышын жана фоторецептор клеткаларынын бузулушун натыйжалуу алдын алат жана торчонун иштешин жакшыртууга жакшы таасирин тийгизет.
- Тоют кошумчасы
Астаксантиндин эң чоң рыногу тоют өнөр жайы болуп саналат, анда аны биринчи кезекте балык жана креветка, краб жана канаттуулар сыяктуу рак сымалдуулар үчүн тоют кошумчасы катары колдонсо болот. Астаксантин аквакультура жаныбарларынын боектору катары суу жаныбарларын ачык түстөрдү көрсөтүп, аларды жогорку декоративдик мааниге ээ кыла алат. Канаттуулардын жемине астаксантинди кошуу жумуртканын сарысынын пигменттүүлүгүн жогорулатат. Ошондой эле тооктордун жумурткалоо ылдамдыгын жакшыртат жана жумурткалоочу тооктордун ден соолугун чыңдай алат. Астаксантин балык, чаяндар, краб жана канаттуулардын ооруларын алдын алуу жана дарылоодо адам сыяктуу эле функцияны аткарат, иммунитетти жакшыртат, жашоо деңгээлин жакшыртат жана алардын нормалдуу өсүшүнө жана дени сак тукумдашуусуна маанилүү ролду ойнойт, жашоо көрсөткүчүн жана репродуктивдүү ылдамдыгын жакшыртат.
Жыйынтыктап айтканда, астаксантин ден-соолукка пайдалуу кенен спектри бар табигый антиоксидант болуп саналат. Терини күндүн зыянынан коргоодон баштап, жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун, когнитивдик функцияны жана спорттук көрсөткүчтөрдү жакшыртууга чейин астаксантиндин организмге оң таасири маанилүү. Астаксантинди лосось сыяктуу тамактануу булактары аркылуу алууну тандайсызбы, же сапаттуу кошумчаны тандайсызбы, бул күчтүү антиоксидантты күнүмдүк режимиңизге киргизүү ден-соолукту оптималдаштырууга жардам берет. Кандайдыр бир жаңы кошумча режимди баштоодон мурун саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүүнү унутпаңыз.
Посттун убактысы: 25-сентябрдан 2023-жылга чейин
