Валериан тамырынын экстракты кантип эс алып, жакшы уктоого жардам берет
Валериан тамыры деген эмне? Valeriana officinalis, адатта, валериана катары белгилүү, Азия менен Европада туулуп өскөн чөп, азыр дүйнөнүн башка аймактарында, анын ичинде Америка Кошмо Штаттары менен Канадада жапайы өсөт. Адамдар бул көп жылдык өсүмдүктү колдонушкан ...
чоо-жайын көрүү