Rutin fil-ħajja tagħna

• Isaħħaħ is-Saħħa tal-Qalb

Fejn tidħol is-saħħa tal-qalb tiegħek, riċerka riċenti tissuġġerixxi li r-rutin jista 'jgħin biex iżżomm l-elastiċità tal-vini tad-demm, tnaqqas il-fraġilità tal-vini tad-demm, tnaqqas il-permeabilità kapillari u tevita kumplikazzjonijiet ikkawżati minn pressjoni għolja.

Studju fuq l-annimali tal-2018 ippubblikat f'Mediċina Sperimentali u Terapewtika sab li jinibixxi l-mard tal-qalb permezz ta 'sinjalazzjoni ta' protein kinases speċifiċi msejħa ERK1/2 u Akt. L-aktar doża effettiva ta 'rutin użata fuq ħnieżer b'mard koronarju tal-qalb kienet 45 milligramma għal kull kilogramma ta' piż tal-ġisem. L-amministrazzjoni ta 'rutin ħadmet biex tnaqqas id-daqs tat-tessut mejjet fil-qalb tal-ħnieżer b'mard tal-qalb, inibixxi l-konċentrazzjoni tal-proteina tal-awrina u tejbet iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Studju ieħor fuq l-annimali tal-2014 ippubblikat fil-Human & Experimental Toxicology sab li t-trattament b'rutin u quercetin naqqas l-effetti kardjovaskulari ta 'dieta b'ħafna melħ fil-firien ipertensivi. Fil-fatt, il-kombinazzjoni ta 'dawn il-bijoflavonojdi kienet aktar effettiva mit-trattament b'nifedipin, medikazzjoni li tintuża biex tikkura pressjoni tad-demm għolja u uġigħ fis-sider.

• Ittaffi s-Sintomi tal-Artrite

Studji fuq l-annimali juru li dan l-antiossidant għandu s-setgħa li jinibixxi l-infjammazzjoni akuta u kronika. Dan jagħmilha trattament naturali potenzjali għall-artrite. Riċerkaturi fir-Russja sabu li r-rutina kienet kapaċi tnaqqas il-produzzjoni żejda ta 'radikali ħielsa fl-artrite rewmatojde. Huma kkonkludew li jista 'jitqies bħala aġent farmaċewtiku ta' appoġġ utli.

Barra minn hekk, studju tal-laboratorju tal-2017 ippubblikat fil-Farmakoloġija sab li r-rutina tejbet il-formazzjoni tat-tessut fuq il-wiċċ tal-ġog, tejbet l-erożjoni tal-qarquċa u tal-għadam, u naqqas l-infjammazzjoni. Dan jissuġġerixxi li għandu effett protettiv kontra l-artrite rewmatojde.

• Tiġġieled il-Kanċer

Ir-rutina tista 'sservi bħala aġent terapewtiku għall-ġlieda kontra l-kanċer minħabba l-effetti antiossidanti u anti-infjammatorji tagħha. Intwera wkoll li jinduċi apoptożi, jew mewt taċ-ċelluli tal-kanċer, u juri effetti kontra t-tumur. Flavonoids intużaw biex jissensibilizzaw iċ-ċelluli tal-kanċer għal mediċini kontra l-kanċer u r-reżistenza għall-mediċina lura għal pazjenti li jkunu għaddejjin minn trattament tal-kanċer.

Hemm ħafna riċerka li tinvolvi bnedmin, annimali gerriema u ċelloli li tissuġġerixxi li dan l-antiossidant jaħdem biex inaqqas id-daqs tat-tumur, iżid il-mewt taċ-ċelluli tal-kanċer u jżid iż-żmien ta 'sopravivenza. Reviżjoni xjentifika li tiddiskuti l-potenzjal farmakoloġiku tar-rutin sabet li l-flavonoid wera effetti kontra l-kanċer kontra numru ta 'kanċer differenti, inklużi lewkimja, kanċer tal-kolon, kanċer tal-kolorektum, melanoma, kanċer tal-fwied u kanċer tal-pulmun.

Studju tal-laboratorju ppubblikat fir-Riċerka tal-Fitoterapija sab li din il-fitokimika taħdem bħala kimosensitizer lejn żewġ linji taċ-ċelluli tal-kanċer tas-sider tal-bniedem. Ir-rutina żiedet b'mod sinifikanti l-attività kontra l-kanċer tad-drogi użati għall-ġlieda kontra l-kanċer u għenet b'suċċess twaqqaf il-progressjoni taċ-ċiklu taċ-ċelluli.

Studju ieħor fil-laboratorju ppubblikat fis-Scientific World Journal sab li r-rutina tgħin fil-ġlieda kontra n-newroblastoma, tip ta’ kanċer li spiss jinstab fil-glandoli adrenali tat-tfal. Indotta l-apoptożi taċ-ċelluli u rregola l-espressjoni tal-ġeni relatati mal-apoptożi.

• Jipproteġi Kontra l-Mard Metaboliku

Ir-riċerka turi li r-rutina tista’ tipproteġina milli niżviluppaw is-sindromu metaboliku hekk kif nixjieħu. Studji li jinvolvu firien ta 'età sabu li l-flavonoid inibixxi ż-żieda tal-glukożju fid-demm waqt is-sawm, il-livelli ta' l-insulina u l-pressjoni tad-demm.

L-amministrazzjoni ta 'rutina tejbet disfunzjoni metabolika relatata mat-tixjiħ fil-firien billi tnaqqas l-infjammazzjoni, l-akkumulazzjoni tal-lipidi, l-istress ossidattiv u l-mard mitokondrijali, disturb li huwa kkawżat minn falliment tal-mitokondrija li jinstab fi kważi kull ċellula waħda tal-ġisem tal-bniedem.

• Tħares is-Saħħa tal-Moħħ

Ir-riċerka tissuġġerixxi li r-rutin għandu effetti protettivi kontra l-ħsara fil-moħħ u l-ħsara relatata mal-età. Jgħin ukoll biex jippromwovi s-saħħa tal-moħħ minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji u antiossidanti tiegħu.

Fl-2018, riċerka ppubblikata fil-Mediċina Ossidattiva u l-Lonġevità Ċellulari tissuġġerixxi li dan il-bijoflavonojd iservi bħala kompost newroprotettiv promettenti għat-trattament ta 'mard newrodeġenerattiv, inkluż il-marda ta' Alzheimer, il-marda ta 'Parkinson u l-marda ta' Huntington. Ir-riċerkaturi jemmnu li tipproteġi s-saħħa tal-moħħ billi tnaqqas iċ-ċitokini pro-infjammatorji, ittejjeb l-attivitajiet tal-enzimi antiossidanti u tirrestawra l-attivitajiet tal-enzimi kumplessi mitokondrijali fiċ-ċelloli tagħna.

• Jipprevjeni l-emboli tad-demm

Investigaturi fiċ-Ċentru Mediku Beth Israel Deaconess affiljat ma 'Harvard sabu li r-rutina tista' sservi bħala strateġija ġdida għall-prevenzjoni tat-trombożi f'mudelli ta 'annimali. Trombożi hija meta tifforma embolu tad-demm f'arterja jew vina. Trombożi fil-vini profonda hija partikolarment perikoluża minħabba li tista 'tikkawża kumplikazzjonijiet ta' theddida għall-ħajja, bħal puplesiji u attakki tal-qalb.

Ir-riċerkaturi sabu li r-rutin jinibixxi l-proteina disulfide isomerase (PDI), li titneħħa malajr mill-plejtlits u ċ-ċelloli endoteljali tagħna waqt it-trombożi. Billi jimblokka t-tnixxija ta 'PDI, l-antiossidant wera li jimblokka t-trombożi fil-ġrieden.

Mhux biss jinibixxi l-PDI, iżda jipprevjeni wkoll il-kompost milli jidħol fiċ-ċelloli. Ir-riċerkaturi sabu li għen biex jipprevjeni emboli tad-demm kemm fl-arterji tal-ġrieden kif ukoll fil-vini, u huwa qal li huwa l-uniku aġent li jista 'jipprevjeni ż-żewġ tipi ta' emboli.

• Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni

Fil-mediċina tradizzjonali, ir-rutin hija magħrufa għall-kapaċità tagħha li ssaħħaħ il-vini tad-demm u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni. Jintuża biex inaqqas id-dehra ta 'vini varikużi, ittaffi l-hemorrhoids u jipprevjeni puplesiji emorraġiċi li huma kkawżati minn vini jew arterji miksura.

Reviżjoni ppubblikata fil-Ġurnal Internazzjonali tax-Xjenzi Molekulari tindika li l-preparazzjonijiet ta 'rutin ġew irrappurtati li jnaqqsu b'mod sinifikanti n-nefħa tar-riġlejn, itaffu l-uġigħ fir-riġlejn, u jnaqqsu l-bugħawwieġ tar-riġlejn, it-toqol u l-ħakk. Dan huwa probabbli minħabba l-kapaċità tiegħu li jnaqqas l-infjammazzjoni u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Relatati: Fisetin: Antiossidant Senolitiku għal Tixjiħ b'Saħħtu u Aktar