बीट जरा पाउडर के हो?
बीटरुट (बिटा भल्गारिस) एक जरा तरकारी हो जसलाई रातो चुकन्दर, टेबल बीट, बगैंचा चुकन्दर, वा केवल चुकन्दर पनि भनिन्छ। अत्यावश्यक पोषक तत्वहरूले भरिएको, चुकन्दर फाइबर, फोलेट (भिटामिन B9), म्यांगनीज, पोटासियम, आइरन र भिटामिन सी को एक ठूलो स्रोत हो।
विवरण हेर्नुहोस्