د خوب لپاره میلاتون: ایا دا کار کوي؟
1. melatonin څه شی دی؟ میلاتون یو هورمون دی چې ستاسو بدن په طبیعي ډول جوړوي. دا ستاسو په مغز کې د پینیال غدې لخوا تولید کیږي مګر په نورو برخو کې هم موندل کیږي لکه ستاسو سترګې، د هډوکي میرو، او کولمو. دا ډیری وختونه د خوب هورمون په نوم یادیږي، لکه څنګه چې لوړه کچه ...
تفصیل وګورئ