Gusobanukirwa Lutein: Intungamubiri zingenzi zo gukomeza kureba neza
Lutein ni ibara ry'umuhondo risanzwe, ubwoko bwa karotenoide. Iboneka cyane cyane mu mboga rwatsi rwatsi n'imbuto zimwe na zimwe, nka epinari, kale, ibigori, n'imbuto za citrusi. Lutein ifite ibikorwa byinshi byingenzi ninyungu mumubiri wumuntu.Umuntu ...
reba ibisobanuro birambuye