Muxuu sameeyaa Shilajit Reisin?

Waa maxay shaqadashilajit resin?

Shilajit waa walax dabiici ah oo asal ahaan laga helo Himalayas waxaana lagu qaddarin jiray hababka dhaqameed ee daawada, gaar ahaan Ayurveda, qarniyo badan. Xayawaankan macdanta hodanka ku ah waxa samaysma burburka walxaha dhirta qarniyo badan, waxana uu qani ku yahay nafaqooyinka ay ka mid yihiin fulvic acid, humic acid iyo macdano kala duwan. Iyadoo xiisaha sii kordheysa ee alaabooyinka caafimaadka dabiiciga ah, Shilajit wuxuu caan ku noqday noocyo kala duwan oo ay ku jiraan Shilajit Resin, Soosaar Shilajit, kiniinnada Shilajit iyo kaabsaloyinka Shilajit laga soosaaray. Laakiin waa maxay sida saxda ah ee uu sameeyo resin shilajit, iyo intee in le'eg ayay wax ku ool u yihiin alaabooyinkan?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay Shilajit

Ka hor inta aan loo gudbin faa'iidooyinka shilajit, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo waxyaabaha ay ka kooban tahay. Shilajit waa isku dhaf kakan oo ah xeryahooda organic iyo macdanta. Ashitada fulvic ee ku jirta shilajit ayaa si gaar ah xusid mudan maadaama loo malaynayo inay xoojiso nuugista nafaqada waxayna leedahay astaamo antioxidant. Intaa waxaa dheer, Shilajit waxaa ku jira in ka badan 80 macdan, oo ay ku jiraan magnesium, zinc, iyo iron, kuwaas oo gacan ka geysta caafimaadkiisa.

Saamaynta resin shilajit

• 1.Kobcinta tamarta

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu badan ee laga soo sheego xabagta shilajit waa awoodda ay u leedahay inay kordhiso heerarka tamarta. Isticmaalayaal badan ayaa ku andacoonaya in qaadashada kaniiniyada Shilajit laga soosaaray ama Shilajit ay ka caawiso inay dareemaan tamar badan iyo daal yar. Saamayntan waxaa inta badan loo aaneeyaa awoodda resinka si uu u wanaajiyo shaqada mitochondrial, taas oo muhiim u ah wax soo saarka tamarta unugga.

• 2. Taageerada difaaca jirka

Shilajit waxaa loo maleynayaa inay xoojiso habka difaaca jirka. Macdanta hodanka ku ah iyo sifooyinka antioxidant waxay ka caawiyaan jirku inuu la dagaallamo caabuqa iyo cudurrada. Isticmaalka joogtada ah ee kaniiniyada shilajit ama kaabsal waxa laga yaabaa inay wax ka tarto caafimaadka guud iyo fayoobida.

• 3. dheelitirka hormoonka

Shilajit waxa kale oo laga yaabaa inay faa'iido u leedahay kuwa xiiseynaya caafimaadka hormoonnada. Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in shilajit ay gacan ka geysan karto nidaaminta heerarka testosterone ee ragga, taas oo kordhinaysa libido iyo guud ahaan firfircoonida.

Foomamka Shilajit: Soosaar, Kiniiniyo, Resin iyo Kaabsal

Shilajit Soosaar Soosaarida Shilajit waa nooc ka mid ah resinka oo la uruuriyay waxaana badanaa lagu helaa qaab dareere ah. Soosaarkani inta badan wuu ka awood badan yahay resinkii asalka ahaa waxaana loogu talagalay kuwa raadinaya nuugista degdega ah iyo natiijooyin degdeg ah. Isticmaalayaasha badanaa waxay ogaadaan in soosaarka shilajit ay bixiso tamar aad u xoog badan marka loo eego qaababka kale.

Kiniinnada Shilajit   Kiniinnada Shilajit waxay ku siinayaan hab ku habboon oo lagu daro resinkan xoogga badan nolol maalmeedkaaga. Inkasta oo laga yaabo in aanay u badnaan sida wax-soo-saarka, way fududahay in la qaato waxayna u yihiin doorasho wanaagsan kuwa aan jeclayn wax ka qabashada dhadhanka resinka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in saameynta shaqeynta kiniinnada shilajit ay kala duwanaan karto iyadoo ku xiran qaabeynta iyo qiyaasta.

Shilajit Soosaar Kaabsoosha Si la mid ah kiniiniyada, Shilajit Extract Capsules waxay bixiyaan hab ku habboon, oo aan dhadhan lahayn oo lagu qaato Shilajit. Kaabsooshadu waxay inta badan ka kooban yihiin qiyaaso jaangooyo ah oo laga soosaaray shilajit, taasoo sahlaysa in lala socdo qaadashadaada. Si kastaba ha ahaatee, sida kaniiniyada, saamaynta shaqayntu waxa laga yaabaa in aanay ugu dhawaaqin sida xabagta asalka ah ama laga soosaaray dareeraha.

Shilajit Resin   Shilajit Resin, asphalt ku salaysan geedka madow, waa dufan noole firfircoon oo ay si tartiib tartiib ah u soo saaraan nooleyaal muddo dheer ah. Dhagaxa dhoobada ah ee Shilajit Resin waxaa laga soo goostaa iyadoo gacanta lagu xoqo gidaarka dhagaxa, ka saara wasakhda iyo wasakhda kale, adigoo si siman u walaaqaya biyo nadiif ah oo taagan muddo wakhti ah, qaadashada dufanka sare iyo kuleylka si ay isugu ururiso koollada. Oo iyadu waxay leedahay xasillooni wanaagsan waxay u adkeysan kartaa heerkulka hooseeya mana fududa in ay sii xumaato, waa la ilaalin karaa waqti dheer.

Alaabta shilajit waxtar ma leedahay?

Iyadoo isticmaaleyaal badani ay ka warbixiyaan waayo-aragnimada togan ee alaabta shilajit, waxaa muhiim ah in lagu wajaho sheegashooyinkan iyadoo leh aragti dheeli tiran. Saamaynta Shilajit way ku kala duwan tahay qof ilaa qof, qof walbana ma heli doono faa'iidooyin isku mid ah. Intaa waxaa dheer, tayada alaabta ayaa door muhiim ah ka ciyaarta waxtarkeeda.

Badeecooyin badan oo ganacsi ahaan loo heli karo oo shilajit ah ayaa laga yaabaa inaysan yeelan awood ama nadiif la mid ah qaababka dhaqanka. Qaarkood waxaa laga yaabaa in lagu qaso ama lagu qaso buuxinyaal, taas oo yarayn karta waxtarkooda shaqo. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in laga doorto alaab tayo leh ilo sumcad leh si loo hubiyo inaad hesho faa'iidooyinka buuxa ee Shilajit.

Isku soo wada duubooshilajit resinwaa walax dabiici ah oo xoog leh oo leh faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan tamar korodhay, shaqada garashada oo hagaagtay, iyo taageerada difaaca. Halka laga soosaaray shilajit, tablets, iyo capsules ay bixiyaan hab ku haboon oo lagu isticmaalo xabagta, saamaynteeda shaqayneed way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan qaabka iyo tayada alaabta.

Haddii aad ka fekereyso inaad ku darto shilajit nidaamkaaga caafimaadka, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad, gaar ahaan haddii aad leedahay xaalado caafimaad oo hoose ama aad qaadato daawooyin kale. Habka saxda ah, shilajit wuxuu ku noqon karaa wax qiimo leh safarkaaga caafimaad, laakiin maareynta waxyaabaha laga filayo iyo mudnaanta tayada ayaa muhiim ah.