உணவு சப்ளிமெண்ட்

தயாரிப்புகள் விளக்கம் L-Theanine என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது பொதுவாக உணவு மூலங்கள் மூலம் பெறப்படுவதில்லை. இது நரம்பியக்கடத்திகளான GABA மற்றும் குளுட்டமேட் ஆகியவற்றுடன் கட்டமைப்புரீதியாக ஒத்திருக்கிறது, மேலும் வாய்வழி உட்கொள்ளலைத் தொடர்ந்து மூளையில் இதே முறையில் செயல்படுகிறது. எல்-தியானைன் ரெலாவின் உணர்வுகளை ஆதரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தயாரிப்புகள் விளக்கம் Spermidine என்பது பச்சை மிளகாய், கோதுமை, ப்ரோக்கோலி, காளான்கள் மற்றும் பல பாலாடைக்கட்டிகள் போன்ற பல உணவுகளில் காணப்படும் இயற்கையான கலவை ஆகும். இது ஒரு பாலிமைன் மூலக்கூறு ஆகும், இது செல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் சிறிய அளவு அனைத்து யூகாரியோடிக் செல்களிலும் காணப்படுகிறது. அடிப்படை பகுப்பாய்வு உருப்படி எஸ்பி...

தயாரிப்புகள் விளக்கம் ரெஸ்வெராட்ரோல் என்பது திராட்சை மற்றும் ஒயின் ஆகியவற்றில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்ட பாலிஃபோனிக் பயோஃப்ளவனாய்டு கலவை ஆகும், மேலும் இது ஒயின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு முக்கியப் பொருளாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ரெஸ்வெராட்ரோல் பொதுவாக பல நன்மைகளுக்கு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

தயாரிப்புகள் விளக்கம் ஃபிசெடின் என்பது இயற்கையாக நிகழும் ஃபிளவனால் ஆகும், இது பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் சிறிய அளவில் காணப்படுகிறது, இது நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுகிறது. ஃபிசெடின் ஒரு பயனுள்ள ஆரோக்கியமான வயதான ஆதரவு துணைப் பொருளாக இருக்கலாம் என்று விலங்கு ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

தயாரிப்புகள் விளக்கம் NAD (நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு) என்பது ஒவ்வொரு உயிரணுவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும் மற்றும் பல அடிப்படை உயிரியல் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. நாம் வயதாகும்போது NAD அளவுகள் குறைவதால், NAD உடன் இணைவது நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியம், அறிவாற்றல் ஃபூ உள்ளிட்ட பல உடல் செயல்முறைகளை ஆதரிக்க உதவும்.

தயாரிப்புகள் விளக்கம் மெக்னீசியம் ஒரு முக்கிய உணவு தாது மற்றும் மனித உடலில் இரண்டாவது மிகுதியான எலக்ட்ரோலைட் ஆகும். நிலவும் உணவுக் குறைபாடுகள் காரணமாக, மெக்னீசியம் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் துணைப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். மெக்னீசியத்தின் பல வடிவங்கள் இருந்தாலும், மெக்னீசியம் எல்-த்ரியோனேட் தனித்து நிற்கிறது...

தயாரிப்புகள் விளக்கம் மெக்னீசியம் ஒரு அத்தியாவசிய தாது மற்றும் உடலில் பொதுவாக காணப்படும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளில் ஒன்றாகும். பல உணவுகளில் மெக்னீசியம் நிறைந்திருந்தாலும், மேற்கத்திய உணவில் குறைபாடுகள் மிகவும் பொதுவானவை. மெக்னீசியம் கிளைசினேட் (பிக்லைசினேட்) என்பது மெக்னீசியத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது தனிம மக்னீசியைக் கொண்டுள்ளது.