உயர்தர டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் குரோமியம் பிகோலினேட் கேப்சூல் CAS 14639-25-9
தயாரிப்புகள் விளக்கம்
குரோமியம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது பரந்த அளவிலான உடல் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கிறது மற்றும் மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழி, தானியங்கள், சில பழங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற சில உணவுகளில் சிறிய அளவில் காணப்படுகிறது. உடலில் குரோமியத்தின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்று கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் சர்க்கரையின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது.
அடிப்படை பகுப்பாய்வு
| பொருள் | விவரக்குறிப்பு | முடிவுகள் | முறை |
| செயலில் உள்ள பொருட்கள்(ஒவ்வொரு 2 காப்ஸ்யூல்களும் உள்ளன) | |||
| குரோமியம் (குரோமியம் பிகோலினேட்டாக) | 1000 எம்.சி.ஜி | 1192 எம்.சி.ஜி | ஹெச்பிஎல்சி |
| மற்ற பொருட்கள்:ஹைப்ரோமெல்லோஸ் (காப்ஸ்யூல்), அரிசி மாவு, சிலிக்கா | |||
| நுண்ணுயிர் பகுப்பாய்வு | |||
| மொத்த பாக்டீரியா எண்ணிக்கை | NMT 10,000 CFU/கிராம் |
| USP |
| மொத்த மோல்ட் & ஈஸ்ட் எண்ணிக்கை | NMT 1,000 CFU/கிராம் |
| USP |
| ஈ. கோலி | எதிர்மறை | இல்லாதது | USP |
| சால்மோனெல்லா | எதிர்மறை | இல்லாதது | USP |
| எஸ். ஆரியஸ் | எதிர்மறை | இல்லாதது | USP |
| ஹெவி மெட்டல் பகுப்பாய்வு | |||
| முன்னணி (பிபி) | NMT 0.5 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.021 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| பாதரசம் (Hg) | NMT 2.0 mcg/தினசரி டோஸ் |
| ICP-MS |
| ஆர்சனிக் (என) | NMT 10 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.016 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| காட்மியம் (சிடி) | NMT 4.1 mcg/தினசரி டோஸ் |
| ICP-MS |
செயல்பாடு
- கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு:குரோமியம் பிகோலினேட் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்க:சில ஆய்வுகள் குரோமியம் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உடல் கொழுப்பை குறைக்க உதவும் என்று காட்டுகின்றன.
- தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கிறதுகுரோமியம் பிகோலினேட் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க உதவும், குறிப்பாக பொருத்தமான உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்தால்.
- பசியை அடக்குகிறது:குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பசியைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், இது எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
- கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது:குரோமியம் கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்தவும், குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தை (LDL) குறைக்கவும் மற்றும் உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தை (HDL) உயர்த்தவும் உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
- இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:Chromium Picolinate இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை மறைமுகமாக ஆதரிக்கலாம்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு
- ஒரு உணவு நிரப்பியாக, உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 2 காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (1000 எம்.சி.ஜி அளவு) குரோமியத்தை அதிகமாகப் பெறுவது சாத்தியம், எனவே ஒரு நாளைக்கு 4 காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது 2000 எம்.சி.ஜிக்கு அதிகமாக பரிந்துரைக்கவில்லை.
- 4 காப்ஸ்யூல் தினசரி டோஸ் 2000 எம்.சி.ஜி ஒரு நாளைக்கு 2000 எம்.சி.ஜி என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு கடுமையான குரோமியம் குறைபாடு இல்லாவிட்டால் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, எனவே பெரும்பாலான மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட 2 காப்ஸ்யூல் டோஸ் ஏராளமாக இருக்கும்.
