என்-அசிடைல்சிஸ்டைன் பவுடர்: ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு இயற்கை உதவி
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்திக்கும் அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்க்கும் உடலின் திறனுக்கும் இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மிகவும் வினைத்திறன் கொண்ட மூலக்கூறுகளாகும், அவை கட்டுப்பாடில்லாமல் விட்டால் செல்கள், புரதங்கள் மற்றும் டிஎன்ஏ ஆகியவற்றிற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த ஏற்றத்தாழ்வு இருதய நோய், நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகள் மற்றும் முதுமை உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கையானது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாக நமக்கு வழங்கியுள்ளது: N-Acetylcysteine (NAC) தூள். NAC என்பது இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமில வழித்தோன்றல் ஆகும், இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு அமைப்பை ஆதரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
சல்பைட்ரைல் குழுக்களின் சிறந்த ஆதாரமாக, NAC குளுதாதயோனின் முன்னோடியாக செயல்படுகிறது, இது உடலில் அதிக அளவில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். குளுதாதயோன் ஒரு சக்திவாய்ந்த நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. இருப்பினும், வயது முதிர்வு, மாசுபாடு, மோசமான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் சில சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக குளுதாதயோன் அளவு குறையலாம். குளுதாதயோன் அளவை உயர்த்துவதன் மூலம் NAC கூடுதல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
NAC தூள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது குளுதாதயோன் அளவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நேரடியாக அகற்றி, உடலில் அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கிறது.
மேலும், பல சுகாதார நிலைகளில் அதன் சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகளுக்காக NAC ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) மற்றும் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற நாள்பட்ட சுவாச நிலைகளை நிர்வகிப்பதில். என்ஏசி மெல்லிய சளிக்கு உதவுகிறது, இது காற்றுப்பாதைகளை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
NAC மன ஆரோக்கியத்தில் நம்பிக்கைக்குரிய விளைவுகளையும் வெளிப்படுத்துகிறது. இது செரோடோனின் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் தொகுப்புக்கு உதவுகிறது, இது மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பல ஆய்வுகள் மனச்சோர்வு, இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு (OCD) போன்ற மனநல கோளாறுகளுக்கு ஒரு துணை சிகிச்சையாக அதன் திறனை ஆராய்ந்தன. கூடுதலாக, மூளையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தணிப்பதில் NAC நேர்மறையான விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது, இது நரம்பியல் பாதுகாப்பு நன்மைகளை வழங்குகிறது.
NAC இன் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க நன்மை கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் திறன் ஆகும். உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நச்சு நீக்குவதற்கு கல்லீரல் பொறுப்பாகும், மேலும் குளுதாதயோன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் NAC இந்த செயல்பாட்டில் உதவுகிறது. கூடுதலாக, அசெட்டமினோஃபென் அளவுக்கதிகமான சிகிச்சைக்கு NAC பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இந்த பொதுவான மருந்தினால் ஏற்படும் கல்லீரல் பாதிப்பைத் தடுக்க உதவும்.
N-Acetylcysteine தூள் சப்ளிமெண்டேஷனைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, சரியான அளவைத் தீர்மானிப்பதற்கும் அதன் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கும் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். NAC பொதுவாக பெரும்பாலான தனிநபர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது அதிக அளவுகளில் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
முடிவில், N-Acetylcysteine தூள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான இயற்கையான உதவியை வழங்குகிறது. குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும் அதன் திறன் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் மதிப்புமிக்க கூட்டாளியாக ஆக்குகிறது. சுவாச ஆரோக்கியம், மனநலம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டிற்கான அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுடன், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகளுக்கு எதிரான போரில் NAC இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து என்பதை நிரூபிக்கிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டைப் போலவே, உகந்த அளவைத் தீர்மானிப்பதற்கும் அதன் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது முக்கியம்.
தயாரிப்பு விளக்கம்
என்-அசிடைல் சிஸ்டைன் (என்ஏசி) அமினோ அமிலம் எல்-சிஸ்டைனில் இருந்து வருகிறது. அமினோ அமிலங்கள் புரதங்களின் கட்டுமானத் தொகுதிகள். NAC பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் FDA அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்தாகும்.
என்-அசிடைல் சிஸ்டைன் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு மருந்தாக, அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல்) நச்சுத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க சுகாதார வழங்குநர்களால் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. கல்லீரலில் உருவாகும் அசெட்டமினோஃபெனின் நச்சு வடிவங்களை பிணைப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.
மக்கள் பொதுவாக இருமல் மற்றும் பிற நுரையீரல் நிலைகளுக்கு N-acetyl cysteine ஐப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது காய்ச்சல், உலர் கண் மற்றும் பல நிலைமைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த பயன்பாடுகளில் பலவற்றை ஆதரிக்க நல்ல அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. COVID-19 க்கு N-acetyl cysteine ஐப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிப்பதற்கு நல்ல ஆதாரம் எதுவும் இல்லை.
N-Acetyl-L-Cysteine என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது மெத்தியோனைனின் உடலில் இருந்து மாற்றப்படலாம், சிஸ்டைன் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றப்படும். N-Acetyl-l-cysteine ஒரு மியூசிலேஜெனிக் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படலாம். அதிக அளவு சளி அடைப்பினால் ஏற்படும் சுவாசத் தடைக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, இது அசெட்டமினோஃபென் நச்சுத்தன்மையின் நச்சுத்தன்மைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
செயல்பாடு
N-Acetyl-L-Cysteine என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது மெத்தியோனைனின் உடலில் இருந்து மாற்றப்படலாம், சிஸ்டைன் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றப்படும். N-Acetyl-l-cysteine ஒரு மியூசிலேஜெனிக் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படலாம். அதிக அளவு சளி அடைப்பினால் ஏற்படும் சுவாசத் தடைக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, இது அசெட்டமினோஃபென் நச்சுத்தன்மையின் நச்சுத்தன்மைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
