Tongkat ali, hay longjack, là một loại thảo dược bổ sung có nguồn gốc từ rễ của cây bụi xanh Eurycoma longifolia, có nguồn gốc từ Đông Nam Á.
Nó được sử dụng trong y học cổ truyền ở Malaysia, Indonesia, Việt Nam và các nước châu Á khác để điều trị bệnh sốt rét, nhiễm trùng, sốt, vô sinh nam và rối loạn cương dương.
Những lợi ích sức khỏe của tongkat ali có thể xuất phát từ các hợp chất khác nhau được tìm thấy trong cây.
Cụ thể, tongkat ali chứa flavonoid, alkaloid và các hợp chất khác hoạt động như chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những hợp chất chống lại tổn thương tế bào do các phân tử gọi là gốc tự do gây ra. Chúng cũng có thể mang lại lợi ích cho cơ thể bạn theo những cách khác.
Tongkat ali thường được tiêu thụ dưới dạng thuốc có chứa chiết xuất từ thảo mộc hoặc như một phần của đồ uống thảo dược.
Công dụng lịch sử của Aogubio Tongkat ali
Ở châu Á, E. longifolia là một loại thuốc chữa bệnh sốt rét và kích thích tình dục nổi tiếng. Người ta có xu hướng sử dụng rễ, vỏ và quả của cây hoa để làm thuốc chữa bệnh.
Theo đánh giá năm 2016, trong y học cổ truyền, người ta sử dụng E. longifolia để làm giảm các tình trạng sau:
- rối loạn chức năng tình dục
- bệnh sốt rét
- huyết áp cao
- sự lo lắng
- giun đường ruột
- bệnh tiêu chảy
- sự lão hóa
- ngứa
- bệnh lỵ
- táo bón
- phục hồi tập thể dục
- sốt
- bệnh tiểu đường
- bệnh ung thư
- bệnh vàng da
- chứng đau thắt lưng
- chứng khó tiêu
- bệnh bạch cầu
- nhức mỏi và đau nhức
- Bịnh giang mai
- chứng loãng xương
Đánh giá tương tự đã kết luận rằng E. longifolia là một phương thuốc thảo dược đầy hứa hẹn cho một số tình trạng. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng về tính an toàn và hiệu quả của nó.
Người ta còn dùng rễ cây để kích thích thèm ăn, tăng cường sức lực và năng lượng. Những người khác sử dụng chúng như một loại thuốc kháng sinh.
Theo truyền thống, người ta uống nước sắc của cây. Tuy nhiên, ngày nay có rất nhiều sản phẩm E. longifolia, bao gồm cả dạng bột và viên nang.
Cây chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm alkaloid và steroid. Quassinoid là hợp chất hoạt động chính trong rễ.
Các nhà thảo dược coi cây này như một chất thích nghi. Adaptogen là một loại thảo dược giúp cơ thể thích ứng với các loại căng thẳng khác nhau, bao gồm căng thẳng về thể chất, hóa học và sinh học.
Theo một đánh giá năm 2016 được công bố trên Molecules, liều lượng từ 200 đến 400 mg mỗi ngày của tongkat ali thường được khuyến nghị. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng chất bổ sung, đặc biệt là đối với người lớn tuổi.
Tongkat ali có thể được tìm thấy ở dạng viên nang, viên nén, bột và cồn thuốc. Loại thảo mộc này đôi khi được bao gồm trong các chất bổ sung nhắm mục tiêu testosterone có chứa các loại thảo mộc khác như ashwagandha và bạch tật lê.
Rủi ro và tác dụng phụ
Một đánh giá năm 2016 về sự an toàn và độc tính của E. longifolia đã báo cáo rằng nó dường như không có tác dụng bất lợi đối với tinh trùng trong ống nghiệm khi các nhà khoa học sử dụng nó ở liều điều trị. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên động vật cho thấy ở nồng độ cao hơn, nó có thể gây độc.
Đánh giá tương tự kết luận rằng các nhà khoa học coi E. longifolia là an toàn miễn là mọi người không dùng nó với liều lượng cao. Các tác giả khuyên bạn nên thận trọng khi dùng 200–400 miligam mỗi ngày, đặc biệt nếu người đó là người lớn tuổi.
Những người bị ung thư nội tiết tố nên thận trọng khi dùng E. longifolia vì nó có thể làm tăng nồng độ testosterone. Mặc dù các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra những tác dụng có lợi nhưng những tác dụng này có thể không giống nhau đối với cơ thể con người.
Những người đang dùng thuốc hạ đường huyết nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng E. longifolia vì nó có thể làm tăng tác dụng của những loại thuốc này.
Theo đánh giá, một số nguồn khuyên những người mắc một số bệnh nhất định nên tránh dùng E. longifolia. Những tình trạng này bao gồm ung thư, bệnh tim và bệnh thận. Những người có hệ miễn dịch yếu cũng nên thận trọng.
Bản tóm tắt
Tongkat ali dường như là một phương thuốc đầy hứa hẹn cho một số vấn đề sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy nó có lợi cho khả năng sinh sản của nam giới, hiệu suất tình dục và giảm căng thẳng. Nó cũng có thể là một sự hỗ trợ sinh học hiệu quả.
Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy hiệu quả của E. longifolia chống lại bệnh ung thư trong ống nghiệm. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy những người mắc một số bệnh ung thư nên tránh sử dụng nó.
Có một số vấn đề về an toàn đối với những người có tình trạng sức khỏe nhất định và những người đang dùng các loại thuốc cụ thể. Vì vậy, một người nên kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào.
Thời gian đăng: Feb-08-2023
