Những lợi ích chưa biết của CDP-Choline:

10 lợi ích đã được chứng minh của Citicoline (CDP-Choline)

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng CDP-choline có hiệu quả hơn phosphatidylcholine (PC) trong việc ngăn ngừa suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, nó đã được chứng minh là làm tăng tổng hợp PC trong não, do đó góp phần vào tác dụng bảo vệ thần kinh của nó. Mặc dù CDP-Choline có hiệu quả tương đương với Alpha-GPC nhưng nó mang lại lợi ích toàn diện hơn cho chức năng nhận thức.

• Citicoline tăng cường trí nhớ

Citicoline đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ.

Điều này một phần là do vai trò của nó trong việc tăng mức độ acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho trí nhớ và học tập.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng tăng cường trí nhớ của Citicoline.

Trong một nghiên cứu, người lớn tuổi bị suy giảm trí nhớ do tuổi tác đã dùng Citicoline trong 12 tuần.

Những người tham gia nghiên cứu nhận được 1.000 mg hoặc 500 mg Citicoline mỗi ngày.

Họ đã trải qua những cải thiện về trí nhớ sau khi dùng nó.

Các nhà nghiên cứu cũng đã kiểm tra tác dụng của Citicoline đối với phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh.

Những phụ nữ này dùng liều Citicoline 250 mg hoặc 500 mg mỗi ngày trong 28 ngày.

Nó dẫn đến những cải thiện đáng kể về chức năng nhận thức, bao gồm cả trí nhớ.

Cuối cùng, một nhóm các nhà nghiên cứu đã phân tích các nghiên cứu khác nhau về tác dụng của Citicoline đối với việc phục hồi sau đột quỵ.

Họ kết luận rằng những bệnh nhân sử dụng Citicoline cho thấy sự cải thiện về trí nhớ và chức năng nhận thức.

Những nghiên cứu này, trong số những nghiên cứu khác, cung cấp bằng chứng mạnh mẽ về tác dụng tăng cường trí nhớ của Citicoline.

• Citicoline cải thiện sự tập trung và chú ý

Citicoline hỗ trợ tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh thiết yếu, chẳng hạn như acetylcholine và dopamine, những chất này đóng vai trò quan trọng trong sự chú ý và tập trung.

Bằng cách tăng sự sẵn có của các chất dẫn truyền thần kinh này, Citicoline giúp cải thiện sự chú ý và tập trung.

Nghiên cứu đã tìm thấy điều này là đúng.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung Citicoline có thể giúp tăng cường sự chú ý, tập trung và tập trung.

Trong một nghiên cứu, phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh dùng liều Citicoline 250-500 mg mỗi ngày trong 28 ngày.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ đã trải qua những cải thiện đáng kể về khả năng tập trung.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người trưởng thành khỏe mạnh dùng Citicoline trong sáu tuần đã có những cải thiện về khả năng chú ý và chức năng nhận thức.

Và sau đó, một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược đã xem xét tác động của Citicoline đối với hiệu suất nhận thức ở những tình nguyện viên nam khỏe mạnh.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia sử dụng Citicoline cho thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng chú ý, trí nhớ làm việc và tính linh hoạt trong nhận thức.

Xem xét tất cả các nghiên cứu này, rõ ràng là Citicoline có thể đặc biệt có lợi cho sinh viên, chuyên gia hoặc bất kỳ ai đang tìm cách cải thiện khả năng tập trung và hiệu suất nhận thức tổng thể của họ.

• Citicoline là chất bảo vệ thần kinh

Citicoline được biết đến là chất bảo vệ thần kinh.

Nó bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại và thoái hóa.

Nó thực hiện điều này bằng cách duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào, giảm căng thẳng oxy hóa và giảm viêm trong não.

Những tác động này góp phần vào sức khỏe tổng thể của não. Chúng cũng có thể bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức và các tình trạng thoái hóa thần kinh.

Một số nghiên cứu đã chứng minh tác dụng bảo vệ thần kinh của Citicoline, đặc biệt trong trường hợp đột quỵ do thiếu máu cục bộ, chấn thương sọ não và suy giảm nhận thức.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng Citicoline có thể giúp điều chỉnh mức độ glutamate, một chất dẫn truyền thần kinh kích thích. Glutamate có thể gây tổn thương tế bào thần kinh khi sử dụng quá nhiều.

• Citicoline giúp phục hồi đột quỵ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Citicoline có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau đột quỵ.

Nó thực hiện điều này bằng cách tăng cường độ dẻo của não, thúc đẩy sự phát triển của các kết nối thần kinh mới và giảm viêm và tổn thương thần kinh.

Do đó, nó thường được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ bên cạnh các phương pháp điều trị đột quỵ thông thường.

Citicoline dường như đặc biệt hữu ích ở những bệnh nhân bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra khi lưu lượng máu lên não bị tắc nghẽn, dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Điều này sau đó có thể gây chết tế bào và tổn thương thần kinh.

Một phân tích tổng hợp các thử nghiệm lâm sàng đã xem xét tác dụng của Citicoline trong đột quỵ do thiếu máu cục bộ cấp tính.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những bệnh nhân sử dụng Citicoline có kết quả cải thiện về chức năng và nhận thức.

Một nghiên cứu đánh giá khác đã đánh giá vai trò của Citicoline trong việc bảo vệ thần kinh và phục hồi thần kinh trong đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Các tác giả kết luận rằng Citicoline nhìn chung được dung nạp tốt và có thể cải thiện kết quả về chức năng và nhận thức ở bệnh nhân đột quỵ. Điều này đặc biệt đúng khi được sử dụng sớm trong quá trình điều trị.

• Citicoline cải thiện tâm trạng và động lực

Citicoline có liên quan đến việc tăng mức độ dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến động lực, niềm vui và phần thưởng.

Hiệu ứng này có thể giúp cải thiện tâm trạng, động lực và sức khỏe tổng thể.

Kết quả là, một số nghiên cứu đã đề xuất rằng Citicoline có tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã điều tra tác động của việc bổ sung Citicoline lên tâm trạng và năng lượng tinh thần.

Thử nghiệm bao gồm 60 người lớn khỏe mạnh tham gia. Họ nhận được Citicoline (250 mg/ngày hoặc 500 mg/ngày) hoặc giả dược trong sáu tuần.

Những người tham gia nhận được Citicoline báo cáo sự cải thiện về tâm trạng và năng lượng tinh thần của họ.

• Citicoline cải thiện việc học

Citicoline đã được chứng minh là cải thiện việc học tập.

Nó thực hiện điều này bằng cách thúc đẩy các khía cạnh khác nhau của chức năng nhận thức, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và tính dẻo dai của thần kinh.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã điều tra tác động của Citicoline đối với khả năng học tập và trí nhớ ở người lớn.

Thử nghiệm này bao gồm 60 người lớn khỏe mạnh. Họ nhận được Citicoline (250 mg/ngày hoặc 500 mg/ngày) hoặc giả dược trong 28 ngày.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia sử dụng Citicoline thể hiện hiệu suất được cải thiện trong nhiều nhiệm vụ nhận thức khác nhau, bao gồm cả những nhiệm vụ liên quan đến học tập.

• Citicoline tăng Acetylcholine trong não

Acetylcholine là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến nhiều khía cạnh khác nhau của chức năng nhận thức, bao gồm học tập, trí nhớ và sự chú ý.

Khi Citicoline được ăn vào và chuyển hóa, nó sẽ bị phân hủy thành choline.

Choline sau đó có thể vượt qua hàng rào máu não và đi vào não.

Khi vào não, choline được sử dụng để tổng hợp acetylcholine.

Kết quả là, Citicoline đã được chứng minh là làm tăng mức độ choline và acetylcholine trong não. Điều này sau đó góp phần cải thiện chức năng nhận thức.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng bổ sung Citicoline có thể dẫn đến tăng mức độ acetylcholine trong não.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã điều tra tác động của Citicoline đối với sự dẫn truyền thần kinh cholinergic.

Kết quả cho thấy Citicoline làm tăng giải phóng acetylcholine ở vùng hải mã, vùng não quan trọng cho việc học tập và trí nhớ.

Một nghiên cứu khác xem xét tác dụng của Citicoline đối với sự biểu hiện của các dấu hiệu dẻo của não.

Các tác giả phát hiện ra rằng Citicoline dẫn đến tăng mức độ acetylcholine trong não.

Đây chỉ là hai trong số nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung Citicoline có thể làm tăng nồng độ acetylcholine trong não.

• Citicoline làm giảm viêm trong não

Viêm đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và tiến triển của các rối loạn thần kinh khác nhau. Điều này bao gồm bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và đột quỵ.

Nhưng Citicoline đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và nó có thể giúp giảm viêm trong não.

Ví dụ, Citicoline làm giảm đáng kể việc sản xuất các cytokine gây viêm trong não.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của Citicoline đối với stress oxy hóa và tình trạng viêm ở mô hình chuột mắc bệnh Alzheimer.

Các tác giả nhận thấy rằng Citicoline làm giảm căng thẳng oxy hóa và viêm trong não. Việc giảm viêm này sau đó có liên quan đến chức năng nhận thức được cải thiện ở chuột.

Bằng cách giảm viêm não, Citicoline có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ và giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh thoái hóa thần kinh.

• Citicoline tăng cường độ dẻo của não

Độ dẻo của não là khả năng thay đổi và thích ứng của não để đáp ứng với những trải nghiệm mới.

Độ dẻo của não đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các kết nối mới giữa các tế bào thần kinh (synaptogen) và sự phát triển của các tế bào thần kinh mới (sự hình thành thần kinh).

Cả quá trình tổng hợp khớp thần kinh và quá trình tạo thần kinh đều cần thiết cho việc học tập, trí nhớ và phục hồi sau chấn thương não.

Citicoline đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường độ dẻo của não, quá trình tạo khớp thần kinh và sự hình thành thần kinh.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của Citicoline lên sự biểu hiện của các dấu hiệu dẻo của não trong mô hình chuột bị đột quỵ.

Kết quả cho thấy Citicoline làm tăng biểu hiện của các protein liên quan đến độ dẻo và các yếu tố tăng trưởng, chẳng hạn như BDNF và NGF.

Một nghiên cứu khác cho thấy Citicoline giúp tăng cường độ dẻo của não và thúc đẩy quá trình phục hồi sau đột quỵ.

• Citicoline giúp điều trị suy giảm nhận thức, suy giảm nhận thức nhẹ và bệnh Alzheimer

Suy giảm nhận thức được đặc trưng bởi sự suy giảm dần dần các chức năng tâm thần, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và khả năng giải quyết vấn đề.

Citicoline đã được chứng minh là làm chậm sự suy giảm nhận thức, đặc biệt ở những người già và những người mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.

Một số nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của Citicoline trong việc làm chậm sự suy giảm nhận thức.

Một nghiên cứu đã xem xét tác dụng lâu dài của Citicoline ở bệnh nhân cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc bổ sung Citicoline trong 9 tháng đã cải thiện đáng kể hiệu suất nhận thức ở những bệnh nhân này.

Một nghiên cứu khác điều tra tác động của Citicoline đối với sự suy giảm nhận thức ở bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer.

Thử nghiệm cho thấy những bệnh nhân dùng Citicoline trong 12 tháng có sự suy giảm chức năng nhận thức chậm hơn.

Và sau đó một cuộc tổng quan có hệ thống đã đánh giá hiệu quả của Citicoline trong việc điều trị rối loạn nhận thức và hành vi ở bệnh nhân cao tuổi.

Các tác giả kết luận rằng Citicoline cho thấy một số lợi ích trong việc cải thiện các triệu chứng nhận thức và hành vi ở những bệnh nhân này.

Khả năng làm chậm sự suy giảm nhận thức của Citicoline có thể là do một số cơ chế. Nó có thể tăng cường sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ tính toàn vẹn màng tế bào não, tăng độ dẻo của não và giảm viêm.