Giải phóng sức mạnh của bột Magiê Taurine để có giấc ngủ ngon hơn
Trong thế giới nhịp độ nhanh ngày nay, một giấc ngủ ngon đã trở thành một điều xa xỉ mà nhiều người phải vật lộn mới có được. Với mức độ căng thẳng ngày càng tăng, lịch trình bận rộn và công nghệ giúp chúng ta liên tục kết nối, không có gì ngạc nhiên khi các chứng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ và thiếu ngủ đang gia tăng. Tuy nhiên, có một phương thuốc tự nhiên mạnh mẽ có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon - bột Magiê Taurine.
Magiê Taurine là sự pha trộn độc đáo của hai chất dinh dưỡng thiết yếu có tác dụng hiệp đồng để thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh. Magiê, thường được gọi là “khoáng chất thư giãn”, đóng một vai trò quan trọng trong khả năng thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ của cơ thể. Taurine, một loại axit amin có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường tác dụng làm dịu của magiê, khiến nó trở thành sự kết hợp lý tưởng để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn giấc ngủ là do thiếu magie. Magiê tham gia vào hơn 600 phản ứng sinh hóa trong cơ thể, bao gồm cả việc điều hòa chu kỳ ngủ-thức. Nó hoạt động như một chất thư giãn tự nhiên, giúp làm dịu hệ thần kinh và thúc đẩy cảm giác yên bình. Khi mức magiê thấp, việc chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ có thể trở nên khó khăn. Bổ sung bột magie taurine có thể giúp bổ sung các mức này, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, taurine hoạt động như một bộ điều biến các chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp điều chỉnh các kiểu ngủ. Nó đã được chứng minh là làm tăng sản xuất axit gamma-aminobutyric (GABA), một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng ức chế hoạt động thần kinh và thúc đẩy thư giãn. Bằng cách tăng mức GABA, taurine có thể giúp gây ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Kết hợp taurine với magiê tạo ra một bộ đôi mạnh mẽ có thể tăng cường lợi ích của cả hai chất dinh dưỡng, mang đến giải pháp tự nhiên và hiệu quả cho những người đang gặp khó khăn với chứng rối loạn giấc ngủ.
Một trong những ưu điểm chính của việc sử dụng bột magie taurine là khả năng hấp thụ và sinh khả dụng nhanh chóng. Không giống như viên nang hoặc viên nén, cần được phân hủy trong hệ thống tiêu hóa trước khi cơ thể có thể sử dụng các chất dinh dưỡng, dạng bột cho phép hấp thu nhanh vào máu. Điều này có nghĩa là tác dụng có lợi của hỗn hợp magie taurine có thể được cảm nhận nhanh hơn, giúp thúc đẩy sự thư giãn và ngủ ngon hơn.
Hơn nữa, bột taurine magiê mang lại sự linh hoạt trong việc định lượng. Bằng cách kiểm soát lượng tiêu thụ, các cá nhân có thể điều chỉnh liều lượng theo nhu cầu cụ thể của mình. Một số người có thể cần liều lượng cao hơn các chất dinh dưỡng này để giải quyết các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ, trong khi những người khác có thể chỉ cần một lượng nhỏ hơn nếu thỉnh thoảng bị rối loạn giấc ngủ. Tính linh hoạt của liều lượng làm cho bột magie taurine phù hợp với nhiều mối quan tâm liên quan đến giấc ngủ.
Điều đáng nói là bột magie taurine cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người gặp khó khăn khi nuốt viên nang hoặc viên nén. Nhiều người cảm thấy khó khăn khi sử dụng chất bổ sung ở dạng thuốc viên do kích thước hoặc kết cấu của chúng. Bột taurine magiê có thể dễ dàng trộn vào nước hoặc thêm vào sinh tố, tạo nên một cách thuận tiện và thú vị để kết hợp các chất dinh dưỡng thiết yếu này vào thói quen hàng ngày của bạn.
Khi tìm kiếm bột magie taurine, điều quan trọng là chọn sản phẩm chất lượng cao từ nguồn đáng tin cậy. Hãy tìm những thương hiệu sử dụng các thành phần nguyên chất, đạt chuẩn dược phẩm và đã trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt về hiệu lực và độ tinh khiết. Đọc đánh giá của khách hàng và tư vấn với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng có thể giúp đưa ra quyết định sáng suốt.
Tóm lại, nếu bạn đang gặp khó khăn với vấn đề về giấc ngủ, việc phát huy sức mạnh của bột magie taurine có thể là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm. Bằng cách kết hợp các đặc tính thư giãn của magiê với tác dụng thúc đẩy giấc ngủ của taurine, hỗn hợp độc đáo này có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy tạm biệt những đêm mất ngủ và tận hưởng giấc ngủ ngon mà bạn xứng đáng có được với bột magie taurine.
Mô tả Sản phẩm
Magiê có thể điều chỉnh mức độ của nhiều loại hormone liên quan đến giấc ngủ trong não. Magiê chelat là nguồn magie được hấp thụ dễ dàng nhất, bao gồm: magie glycinate, magie taurine, magie threonate, v.v. Magiê taurine cũng là một dạng magie chelat axit amin. Magiê taurine chứa magiê và taurine. Taurine có thể làm tăng GABA giúp làm dịu tâm trí và cơ thể. Ngoài ra, magie taurine còn có tác dụng bảo vệ tim.
Magiê là một khoáng chất. Đó là chất mà chúng ta không thể tự sản xuất được mà phải lấy từ chế độ ăn uống. Đây là lý do tại sao magie được gọi là “chất dinh dưỡng thiết yếu”. Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mệt mỏi về tinh thần và thể chất.
Magiê là một khoáng chất tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể. Trong số những lợi ích khác, nó góp phần vào những điều sau:
- Giảm mệt mỏi về tinh thần và thể chất
- Sản xuất năng lượng bình thường
- Chức năng cơ bình thường
- Chức năng tâm lý bình thường
- Chức năng hệ thần kinh bình thường
- Bảo tồn cấu trúc xương và răng bình thường
Người trưởng thành cần khoảng 375 mg magie mỗi ngày. 375 mg này đại diện cho cái gọi là 'mức trợ cấp hàng ngày được khuyến nghị' (RDA). RDA là lượng chất dinh dưỡng mà khi dùng hàng ngày sẽ ngăn ngừa các triệu chứng (của bệnh) do thiếu hụt. Mỗi viên Magiê & Taurine chứa 100 mg magiê.
Chứng nhận phân tích
| Mục phân tích | Sự chỉ rõ | Kết quả |
| Vẻ bề ngoài | bột trắng | Phù hợp |
| Magiê (trên cơ sở khô), W/% | ≥8,0 | 8,57 |
| Mất khi sấy, w/% | 10,0 | 4,59 |
| pH(10g/L) | 6,0 ~ 8,0 | 5.6 |
| Kim loại nặng, ppm | 10 | |
| Asen,ppm | 11 |
Bảo đảm bổ sung
| Mặt hàng | Hạn mức | Phương pháp thử |
| Kim loại nặng riêng lẻ | ||
| Pb, trang/phút | 3 | AAS |
| Như, ppm | 11 | AAS |
| Cd, trang/phút | 11 | AAS |
| Hg, ppm | .10,1 | AAS |
| Vi sinh vật | ||
| Tổng số đĩa, cfu/g | 1000 | USP |
| Nấm men và nấm mốc, cfu/g | 100 | USP |
| E. Coli,/g | Tiêu cực | USP |
| Vi khuẩn Salmonella/25g | Tiêu cực | USP |
| Tính chất vật lý | ||
| Kích thước hạt | 90% vượt qua 60 lưới | sàng |
Chức năng
- Taurine rất giàu hàm lượng và phân bố rộng rãi trong não, có thể thúc đẩy đáng kể sự tăng trưởng và phát triển của hệ thần kinh, tăng sinh và biệt hóa tế bào, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tế bào thần kinh não.
- Taurine có tác dụng bảo vệ tế bào cơ tim trong hệ tuần hoàn.
- Taurine có thể thúc đẩy sự tiết hormone tuyến yên, từ đó cải thiện trạng thái của hệ thống nội tiết của cơ thể và điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể một cách có lợi.
Magiê từ thực phẩm
Một chế độ ăn uống đa dạng, giàu thực phẩm chưa qua chế biến sẽ cung cấp đủ magie. Các nguồn magiê tốt nhất là:
- Ngũ cốc nguyên hạt (1 lát bánh mì nguyên hạt chứa 23 mg)
- Các sản phẩm từ sữa (1 ly sữa bán gầy chứa 20 mg)
- Quả hạch
- Khoai tây (một phần 200 gram chứa 36 mg)
- Các loại rau lá xanh
- Chuối (một quả chuối trung bình chứa 40 mg)
