Beth yw powdr gwraidd betys?
Llysieuyn gwraidd yw betys (Beta vulgaris) a elwir hefyd yn fetys coch, betys bwrdd, betys gardd, neu fetys yn unig. Yn llawn maetholion hanfodol, mae betys yn ffynhonnell wych o ffibr, ffolad (fitamin B9), manganîs, potasiwm, haearn, a fitamin C. Gwenyn.
gweld manylion