Dè a th’ ann am pùdar freumh beet?
Tha beetroot (Beta vulgaris) na lus freumh ris an canar cuideachd biatas dearg, biatas bùird, biatais gàrraidh, no dìreach biatais. Air a phacadh le beathachadh riatanach, tha beets nan stòr math de fiber, folat (vitimín B9), manganese, potasium, iarann, agus vitimín C. Bee ...
faic mion-fhiosrachadh