Að skilja lútín: lykilnæringarefnið til að viðhalda heilbrigðu sjón
Lútín er náttúrulegt gult litarefni, tegund karótenóíðs. Það er fyrst og fremst að finna í grænu laufgrænmeti og ákveðnum ávöxtum, svo sem spínati, grænkáli, maís og sítrusávöxtum. Lútín hefur nokkrar mikilvægar aðgerðir og ávinning í mannslíkamanum.Man...
skoða smáatriði