Phytosterols, e mohiotia ana ano ko nga sterols tipu, he puhui taiao e kitea ana i roto i nga momo puna tipu. He nui te aro ki a raatau i nga tau tata nei na te kaha o o raatau painga hauora. E rua nga puna o te phytosterols ko te soybean me te rakau paina. Ka whakaratohia e tenei tuhinga he tirohanga whanui mo nga puna, nga korero, nga ahuatanga, nga painga, me nga whakamahinga o nga phytosterols i ahu mai i enei puna e rua.
Phytosterols i ahu mai i te Soybean:
Puna:Ko te soy he puna rongonui o te phytosterols. He nui te kukū o enei pūhui, he mea pai rawa atu mo te tangohanga.
Whakatakotoranga: Kei roto i nga phytosterols i ahu mai i te soybean he ranunga o nga momo sterols, tae atu ki te beta-sitosterol, campesterol, me te stigmasterol. Ko te kukū o enei sterols ka rereke i runga i te tukanga tangohanga.
Āhuatanga:I ahu mai i te soybeanphytosterolse wātea ana i te nuinga o te wā he paura pai. Kare e rewa i roto i te wai engari ka whakarewahia i roto i nga whakarewa waro. Ko te paura he ma, he ma ranei te tae.
Painga: Phytosterolsi puta mai i te soybean kua tino rangahauhia mo o raatau painga hauora. E whakaponohia ana ka awhina ratou ki te whakaheke i nga taumata cholesterol, te whakaheke i te mate o te mate ngakau, me te tautoko i te hauora o te ngakau. Hei taapiri, kei a raatau nga taonga anti-inflammatory ka whai waahi ki te whakapai ake i te mahi aukati.
Whakamahinga:Ko nga phytosterols i ahu mai i te Soybean e whakamahia nuitia ana hei whakauru ki roto i nga kai mahi, taapiri kai, me nga hua rongoa. He maha nga wa ka taapirihia ki te margarine, te horapa, me te miraka pē ki te hanga hua whakaheke cholesterol. Ka kitea ano enei phytosterols i roto i nga hua tiaki kiri, i reira e whakaponohia ana he makuku me nga hua whakakeke.
Phytosterols i ahu mai i te rakau Pine:
Puna:Ko nga rakau paina, otira ko te rakau me te kiri, he puna kore mohiotia o te phytosterols. Ko te mahi tangohanga ko te wehe i nga phytosterols mai i nga rawa rakau paina.
Whakatakotoranga: Phytosterolska riro mai i nga rakau paina ko te beta-sitosterol. Ko te kukū o tenei sterol ka rereke i runga i nga momo rakau paina me te tikanga tangohanga.
Āhuatanga:Ko nga phytosterols i ahu mai i te rakau paina e waatea ana i te ahua o te paura kowhai. He rite nga ahuatanga memehatanga ki nga phytosterols i ahu mai i te soybean, he kore e memeha ki te wai engari he memeha i roto i nga whakarewa waro.
Painga:Pērā i te phytosterols i ahu mai i te soybean, ko te phytosterols i ahu mai i te rakau paina e hono ana ki nga taonga whakaheke cholesterol. Kua kitea te aukati i te whakaurunga o te cholesterol ki roto i nga whekau, ka heke iho nga taumata cholesterol LDL (kino). Hei taapiri, kei a raatau ano nga taonga antioxidant me te anti-inflammatory.
Whakamahinga: Phytosterolshe mea hanga mai i nga rakau paina ka whakamahia ki te hanga i nga taapiringa kai me nga kai mahi. He maha nga wa ka taapirihia ki nga kapene, papa, me nga paura e hokona ana mo o raatau hua whakaheke cholesterol. Ka kitea ano nga phytosterols i ahu mai i te rakau paina i roto i nga hanganga whakapaipai, i reira e whakaponohia ana he mea whakamarumaru me te aukati i te riri.
Hei whakatau:Ko nga Phytosterols i ahu mai i te soybeans me nga rakau paina he maha nga painga hauora me te rapu tono i roto i nga umanga rereke. Ahakoa ko nga phytosterols i ahu mai i te soybean e mohiotia whanuitia ana, e rangahaua nuitia ana, ko nga phytosterols i takea mai i te rakau paina e whakaatu ana i tetahi atu puna me nga ahuatanga whakaheke cholesterol. Ko te whakauru i enei puhui maori ki roto i a tatou kai me nga mahinga tiaki kiri ka whai hua pea ki te pai ake o te hauora me te oranga.
Aogubio He mea motuhake mo te tangohanga tipu mo nga tau 10. Ka rite ki te hanga rongoa rongoa i Haina, ka oati matou ki te whakarato i nga Hua kounga teitei me te utu tika mo o taatau kaihoko honore.
Ko nga hua o taatau kamupene tae atu ki te paura tangohanga tipu, nga mea whakapaipai, te taapiri kai, te paura harore Organic, te paura hua, te waikawa Amio me te huaora me etahi atu.
Whakapā: Lucky Wang:+8618700474175丨sales02@nahanutri.com
Te wa tuku: Hanuere-18-2024
