Melatonina na sen: czy to działa?
1.Co to jest melatonina? Melatonina to hormon wytwarzany w sposób naturalny przez organizm. Jest wytwarzany przez szyszynkę w mózgu, ale występuje również w innych obszarach, takich jak oczy, szpik kostny i jelita. Często nazywany jest hormonem snu, ponieważ wysoki poziom...
Pokaż szczegóły