ආහාර අතිරේකය

නිෂ්පාදන විස්තරය Theacrine යනු කැෆේන් වලට සමාන ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන බලශක්ති සහ නාභිගත ආධාරක අතිරේකයකි. එහි ප්‍රධාන වාසිය නම් කැෆේන් හා සසඳන විට එහි බලපෑම්වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඉතා මන්දගාමී වේගයකින් ගොඩ නැගීමයි. කැෆේන් ඉවසීම ආරම්භ වන්නේ දින කිහිපයකට පසුවය.

නිෂ්පාදන විස්තරය CDP Choline යනු ඔබේ choline පරිභෝජනයට අතිරේකව ප්‍රබල සහ ලාභදායී ක්‍රමයකි. කොලීන් යනු ජල-ද්‍රාව්‍ය පෝෂකයක් වන අතර එය ඇසිටිල්කොලීන් ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයේ පූර්වගාමියා ලෙස ක්‍රියා කරයි. මතකය, බුද්ධිය ඇතුළු බොහෝ සංජානන ක්‍රියාවලීන්හි ඇසිටිල්කොලීන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

නිෂ්පාදන විස්තරය Bacopa monnieri, වෝටර් හිසොප් ලෙසද හැඳින්වේ, ආයුර්වේදයේ බහුලව භාවිතා වන ඔසුවකි. අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ Bacopa අතිරේකය මගින් මතකය ගොඩනැගීමට සහය වීමෙන් සහ ඉඳහිට ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් සමස්ත සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය විය හැකි බවයි. Bacopa dop දෙකටම සහය දක්වයි...

නිෂ්පාදන විස්තරය මැග්නීසියම් යනු අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජයක් වන අතර ශරීරයේ බහුලව පවතින විද්‍යුත් විච්ඡේදකයකි. විවිධ ආහාර වල එහි පැවතුනද, බටහිර ආහාර වේලෙහි මැග්නීසියම් හි ඌනතාවයන් බහුලව දක්නට ලැබේ. මැග්නීසියම් ක්ලෝරයිඩ් යනු ක්ලෝරයිඩ් අයන දෙකකින් සහ මැග්නීසියම් අයන එකකින් සමන්විත ස්වභාවිකව ඇති සංයෝගයකි. මම...

නිෂ්පාදන විස්තරය ඇමයිනෝ අම්ල බොහෝ විට ප්‍රෝටීන තැනීමේ කොටස් ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර ප්‍රෝටීන ගොඩනැගීමේ සිට හෝර්මෝන සහ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සංශ්ලේෂණය දක්වා සිරුරේ අත්‍යවශ්‍ය භූමිකාවන් රැසක් ඉටු කරන සංයෝග වේ. අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල යනු ඇමයිනෝ අම්ල 9 ...

නිෂ්පාදන විස්තරය L-Citrulline යනු අතිරේකයක් ලෙස ගත් විට L-Arginine සහ L-Ornithine ප්ලාස්මා මට්ටම් සඳහා සහාය වන ඇමයිනෝ අම්ලයකි. එය ඇමෝනියා ප්‍රතිචක්‍රීකරණ ක්‍රියාවලියට සහ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ද සහාය වේ. සමස්තයක් වශයෙන්, මෙය නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් අදාළ වන ප්‍රදේශවලට ආධාරකයක් වේ...

නිෂ්පාදන විස්තරය HMB (හයිඩ්‍රොක්සි මෙතිල් බියුටිරික් අම්ලය) යනු ඇමයිනෝ අම්ල ලියුසීන් බිඳී ගිය විට නිපදවන සංයෝගයක් වන අතර එය ස්වභාවිකව මිනිස් සිරුර තුළ සංස්ලේෂණය වේ. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ HMB ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය ප්‍රවර්ධනය කරන බවයි, එය කෙට්ටු මාංශ පේශි පටක නඩත්තු කිරීම සඳහා වැදගත් වේ. ඩබ්ලිව්...

නිෂ්පාදන විස්තරය Creatine (creatina monohidratada en polvo) යනු කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා පරිපූර්ණ උත්තේජක රහිත පූර්ව ව්‍යායාමයකි. ක්‍රියේටීන් බල නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවට සාක්ෂි සපයන අධ්‍යයන 45 කට වඩා තිබේ. පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ එය සජලනය, මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම සහ ඊව් ...

නිෂ්පාදන විස්තරය Hyaluronan ලෙසද හඳුන්වන Hyaluronic අම්ලය ඇස්, සම සහ කාටිලේජවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක ඇති සන්ධි තරලයේ ස්වාභාවික සංයෝගයක් සහ වැදගත් සංඝටකයකි. ශරීරයේ එහි ප්‍රධාන කාර්යභාරය වන්නේ ජලය රඳවා තබා ගැනීමයි, එමඟින් එහි ඇති පටක අපව රැඳී සිටීමට ඉඩ සලසයි.

නිෂ්පාදන විස්තරය Gotu Kola යනු ඇඩප්ටොජන් ඔසු වන අතර එය ලිහිල් කිරීමට සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ. සෑම බෝතලයකම ෆිලර් නොමැතිව මිලිග්‍රෑම් 500 ගොටුකොළ ඔසු කැප්සියුල 120 ක් අඩංගු වේ (ගොටුකෝල මිලිග්‍රෑම් 1,000 ක සේවා 60 ක්). මූලික විශ්ලේෂණ අයිතම පිරිවිතර ප්‍රතිඵල ක්‍රමය ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය (එක් එක් කැප්සු...

නිෂ්පාදන විස්තරය ක්ලෝරෝෆිල් ශාකවල වර්ණක ලෙස ප්‍රකට වන අතර එමඟින් ඒවායේ කොළ පැහැය ලබා දෙන අතර ශාක හිරු එළියෙන් ශක්තිය නිපදවන ප්‍රභාසංශ්ලේෂණ ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධාන භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ක්ලෝරෝෆිල් වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර විටමින් ඒ...

නිෂ්පාදන විස්තරය විටමින් D යනු මේදය-ද්‍රාව්‍ය අත්‍යවශ්‍ය විටමින් වර්ගයක් වන අතර එය සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය වන විට සම විසින් සංස්ලේෂණය කරයි. මනෝභාවය, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය සහ අස්ථි සෞඛ්‍යය ඇතුළු බොහෝ ශාරීරික ක්‍රියාවලීන්හි විටමින් ඩී ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. බොහෝ විට හිරු එළිය ලැබෙන අයට අවශ්‍ය නොවන අතර ...