තොග/බෝතල් සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් කැප්සියුල CAS 6020-87-7
නිෂ්පාදන විස්තරය
Creatine (creatina monohidratada en polvo) යනු කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා පරිපූර්ණ උත්තේජක රහිත පූර්ව ව්යායාමයකි. ක්රියේටීන් බල නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවට සාක්ෂි සපයන අධ්යයන 45 කට වඩා තිබේ. පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ එය සජලනය, මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම සහ සංජානන ක්රියාකාරිත්වයට පවා උපකාර කළ හැකි බවයි.
මූලික විශ්ලේෂණය
| අයිතමය | පිරිවිතර | ප්රතිඵල | ක්රමය |
| ඒක්රියාකාරීඅයිඅමුද්රව්ය(එක් එක් කැප්සියුල 2 ක් අඩංගු වේ) | |||
| ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් | ≥1000 mg | 1018 mg | HPLC |
| ක්ෂුද්ර ජීවී විශ්ලේෂණය | |||
| සම්පූර්ණ තහඩු ගණන |
|
| LAB200 |
| යීස්ට් සහ අච්චු |
|
| LAB200 |
| කෝලිෆෝම් |
|
| LAB200 |
| E. Coli | නොමැති / 10g | නොමැති / 10g | LAB200 |
| සැල්මොනෙල්ලා | නොමැති / 10g | නොමැති / 10g | LAB200 |
| ස්ටැෆ්. ඕරියස් | නොමැති / 10g | නොමැති / 10g | LAB200 |
| බැර ලෝහ විශ්ලේෂණය | |||
| ආසනික් |
|
| ICP-MS |
| කැඩ්මියම් |
|
| ICP-MS |
| රසදිය |
|
| ICP-MS |
| නායකත්වය |
|
| ICP-MS |
කාර්යය
- මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම:ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් ශක්තිය සහ බලය වැඩි කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ, විශේෂයෙන් කෙටි කාලීන, අධික තීව්රතා ව්යායාමයේදී (බර ඉසිලීම, ස්ප්රින්ටිං සහ අධි-තීව්රතා විරාම පුහුණුව වැනි).
- මාංශ පේශි ස්කන්ධය වැඩි කරන්න:ක්රියේටීන් මාංශ පේශි සෛලවල ජලය වැඩිවීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි ප්රමාණය වැඩි වේ. මීට අමතරව, ක්රියේටීන් ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කිරීමෙන් සහ මාංශ පේශි බිඳවැටීම අඩු කිරීමෙන් මාංශ පේශි වර්ධනයට සහාය විය හැක.
- වේගවත් ප්රතිසාධනය:ක්රියේටීන් ව්යායාම කිරීමෙන් පසු මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සහ වේදනාව අඩු කර ගැනීමටත්, ප්රකෘතිමත් වීම ප්රවර්ධනය කිරීමටත්, ක්රීඩකයින්ට ඉක්මනින් පුහුණුවීම්වලට පැමිණීමටත් උපකාරී වේ.
- විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරයි:ක්රියේටීන් ප්රධාන වශයෙන් අධි-තීව්ර ව්යායාමවල කෙටි පිපිරීම් සඳහා භාවිතා කරන අතර, සමහර පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ එය විඳදරාගැනීමේ ව්යායාමයට, විශේෂයෙන් නැවත නැවතත් ඉහළ-තීව්රතා ක්රියාකාරකම් වලදී ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට සහය දක්වයි:මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ක්රියේටීන් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි බවත්, සමහර විට සංජානන ක්රියාකාරිත්වය සහ මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවත්, විශේෂයෙන් ඉහළ තීව්ර මානසික ක්රියාකාරකම් වලදී විය හැකි බවත්ය.
- සෛල ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න:ක්රියේටීන් සෛලීය ශක්තියේ ප්රධාන ප්රභවය වන ATP (ඇඩිනොසීන් ට්රයිපොස්පේට්) ඉක්මනින් ප්රතිජනනය කිරීමට උපකාරී වේ, අන්තර් සෛලීය ෆොස්ෆොක්රේටීන් (ෆොස්ෆොක්රේටීන්) සංචිත වැඩි කරයි.
නිර්දේශිත භාවිතය
- ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස, ආහාර සමඟ හෝ නැතිව දිනකට 1-5 servings ගන්න.
- ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් සාමාන්යයෙන් අඩු අතුරු ආබාධ සහිත ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ, නමුත් එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, විශේෂයෙන් ඔබට නිශ්චිත සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ නම් හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්. සමහර අයට මෘදු ආහාර ජීර්ණ අපහසුතාවයක් හෝ ඉදිමීමක් ඇති විය හැක.
ඔබගේ පණිවිඩය මෙහි ලියා අප වෙත එවන්න
