Itọju Ilera olopobobo/Igo Creatine Monohydrate Capsule CAS 6020-87-7
Awọn ọja Apejuwe
Creatine (creatina monohidratada en polvo) jẹ adaṣe iṣaju iṣaju ọfẹ ti o pe fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin. Awọn ijinlẹ 45 ju eyiti o ṣe iranlọwọ pese ẹri pe creatine le mu iṣelọpọ agbara dara si. Iwadi tun tọka pe o le ṣe iranlọwọ hydration, ifarada ti iṣan, ati paapaa iṣẹ imọ.
Ipilẹ onínọmbà
| Nkan | Sipesifikesonu | Esi | Ọna |
| Anṣiṣẹ lọwọIeroja(Ọkọọkan 2 Awọn capsules Ni ninu) | |||
| Creatine monohydrate | ≥1000 mg | 1018 mg | HPLC |
| Microbial Analysis | |||
| Apapọ Awo kika |
|
| LAB200 |
| Iwukara & Mold |
|
| LAB200 |
| Coliforms |
|
| LAB200 |
| E. Kọli | Ti ko si/10g | Ti ko si/10g | LAB200 |
| Salmonella | Ti ko si/10g | Ti ko si/10g | LAB200 |
| Staph. Aureus | Ti ko si/10g | Ti ko si/10g | LAB200 |
| Heavy Irin Analysis | |||
| Arsenic |
|
| ICP-MS |
| Cadmium |
|
| ICP-MS |
| Makiuri |
|
| ICP-MS |
| Asiwaju |
|
| ICP-MS |
Išẹ
- Ṣe ilọsiwaju ere idaraya:Creatine monohydrate jẹ lilo pupọ lati mu agbara ati agbara pọ si, paapaa lakoko igba diẹ, adaṣe ti o ga julọ (bii iwuwo, sprinting, ati ikẹkọ aarin-giga).
- Mu iwọn iṣan pọ si:Creatine le ṣe igbelaruge ilosoke omi ninu awọn sẹẹli iṣan, ti o yori si ilosoke ninu iwọn iṣan. Ni afikun, creatine le ṣe atilẹyin idagbasoke iṣan nipasẹ igbega iṣelọpọ amuaradagba ati idinku idinku iṣan.
- Imupadabọ ti o yara:Creatine le ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ iṣan ati ọgbẹ lẹhin idaraya, igbelaruge imularada, ati ki o jẹ ki awọn elere idaraya pada si ikẹkọ ni kiakia.
- Ṣe ilọsiwaju Ifarada:Lakoko ti a ti lo creatine nipataki fun awọn fifun kukuru ti adaṣe-giga, diẹ ninu awọn iwadii daba pe o tun le ni diẹ ninu awọn ipa rere lori adaṣe ifarada, paapaa lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe giga-giga tun.
- N ṣe atilẹyin iṣẹ ọpọlọ:Iwadi alakoko ni imọran pe creatine le ni awọn ipa anfani lori iṣẹ ọpọlọ, o ṣee ṣe imudarasi iṣẹ imọ ati iranti, ni pataki lakoko iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ giga-giga.
- Mu agbara cellular pọ si:Creatine ṣe iranlọwọ ni kiakia tun ATP (adenosine triphosphate), orisun akọkọ ti agbara cellular, nipa jijẹ awọn ifiṣura phosphocreatine intracellular (phosphocreatine).
Niyanju Lilo
- Gẹgẹbi afikun ijẹẹmu, mu awọn ounjẹ 1-5 fun ọjọ kan pẹlu tabi laisi ounjẹ.
- Creatine monohydrate ni gbogbogbo ni ailewu pẹlu awọn ipa ẹgbẹ diẹ, ṣugbọn o dara julọ lati ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju lilo rẹ, paapaa ti o ba ni awọn iṣoro ilera kan pato tabi ti o mu awọn oogun miiran. Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri aibalẹ ti ounjẹ kekere tabi edema.
Kọ ifiranṣẹ rẹ nibi ki o si fi si wa
