01 இயற்கை உணவு தர புளுபெர்ரி சாறு தூள்
தயாரிப்பு விளக்கம் வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ப்ளூபெர்ரி, அதன் பழம் நீலமானது புளுபெர்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவுரிநெல்லிகள் பல்வேறு வகையான நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக அத்தியாவசிய உணவுக் கனிமமான மாங்கனீசு, வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே மற்றும் உணவு நார்ச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. ஒரு சேவை ரெலாவை வழங்குகிறது...