የተፈጥሮ መኖ ደረጃ አሚኖ አሲድ የጅምላ ማግኒዥየም ታውራይኔት ዱቄትን ይጨምራል
የምርት መግለጫ
ማግኒዥየም በአንጎል ውስጥ ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ የተለያዩ ሆርሞኖችን መጠን ይቆጣጠራል። Chelated ማግኒዥየም በጣም በቀላሉ የሚዋጠው የማግኒዚየም ምንጭ ነው፡ ከእነዚህም ውስጥ፡ ማግኒዥየም glycinate፣ ማግኒዥየም ታውሪን፣ ማግኒዥየም threonate፣ ወዘተ. ማግኒዥየም ታውሪን እንዲሁ አሚኖ አሲድ chelated የማግኒዚየም አይነት ነው። ማግኒዥየም ታውሪን ማግኒዥየም እና ታውሪን ይዟል. ታውሪን GABAን ሊጨምር ይችላል አእምሮን እና አካልን ለማስታገስ ይረዳል. በተጨማሪም ማግኒዥየም ታውሪን በልብ ላይ የመከላከያ ተጽእኖ አለው.
ማግኒዥየም ማዕድን ነው። እራሳችንን ማምረት የማንችለው ነገር ግን ከአመጋገብ ማውጣት ያለብን ንጥረ ነገር ነው። ለዚህ ነው ማግኒዚየም 'አስፈላጊ ንጥረ ነገር' የሚባለው። ማግኒዥየም የአእምሮ እና የአካል ድካምን በመቀነስ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ማግኒዥየም በሰው አካል ውስጥ በብዙ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፍ ማዕድን ነው። ከሌሎች ጥቅሞች መካከል, ለሚከተሉት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
- የአእምሮ እና የአካል ድካም መቀነስ
- መደበኛ የኃይል ምርት
- መደበኛ የጡንቻ ተግባር
- መደበኛ የስነ-ልቦና ተግባር
- መደበኛ የነርቭ ሥርዓት ሥራ
- መደበኛ የአጥንት መዋቅር እና ጥርስን መጠበቅ
አዋቂ ሰዎች በቀን 375 ሚሊ ግራም ማግኒዚየም ያስፈልጋቸዋል. እነዚህ 375 mg 'የሚመከር የቀን አበል' (RDA) የሚባሉትን ይወክላሉ። RDA በየቀኑ ሲወሰድ ምልክቶችን (የበሽታን) እጥረትን የሚከላከል የንጥረ ነገር መጠን ነው። እያንዳንዱ የማግኒዚየም እና ታውሪን ካፕሱል 100 ሚሊ ግራም ማግኒዚየም ይይዛል።
የትንታኔ ማረጋገጫ
| የትንታኔ ንጥል ነገር | ዝርዝር መግለጫ | ውጤቶች |
| መልክ | ነጭ ዱቄት | ይስማማል። |
| ማግኒዥየም (በደረቁ መሠረት) ፣ W/% | ≥8.0 | 8.57 |
| በማድረቅ ላይ ኪሳራ ፣ w/% | ≤10.0 | 4.59 |
| ፒኤች (10ግ/ሊ) | 6.0 ~ 8.0 | 5.6 |
| ከባድ ብረቶች, ፒፒኤም | ≤10 | |
| አርሴኒክ ፣ ፒፒኤም | ≤1 |
ተጨማሪ ዋስትናዎች
| እቃዎች | ገደቦች | የሙከራ ዘዴዎች |
| የግለሰብ ከባድ ብረቶች | ||
| ፒቢ፣ ፒፒኤም | ≤3 | አኤኤስ |
| እንደ, ppm | ≤1 | አኤኤስ |
| ሲዲ፣ ፒፒኤም | ≤1 | አኤኤስ |
| ኤችጂ፣ ፒፒኤም | ≤0.1 | አኤኤስ |
| ማይክሮባዮሎጂ | ||
| ጠቅላላ የሰሌዳ ብዛት፣ cfu/g | ≤1000 | USP |
| እርሾ እና ሻጋታ፣ cfu/g | ≤100 | USP |
| ኢ. ኮሊ፣/ግ | አሉታዊ | USP |
| ሳልሞኔላ / 25 ግ | አሉታዊ | USP |
| አካላዊ ባህሪያት | ||
| የንጥል መጠን | 90% 60 ሜሽ ያልፋል | ማጣራት |
ተግባር
- ታውሪን በይዘት የበለፀገ እና በአንጎል ውስጥ በሰፊው የተሰራጨ ሲሆን ይህም የነርቭ ስርዓት እድገትን እና እድገትን ፣የሴሎችን መስፋፋትን እና ልዩነትን በከፍተኛ ሁኔታ ያበረታታል እንዲሁም በአንጎል ነርቭ ሴሎች እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
- ታውሪን በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ በ cardiomyocytes ላይ የመከላከያ ተጽእኖ አለው.
- ታውሪን የፒቱታሪ ሆርሞኖችን ፍሰት ሊያበረታታ ይችላል ፣ በዚህም የሰውነትን የኢንዶክሲን ስርዓት ሁኔታን ያሻሽላል ፣ እና የሰውነትን ሜታቦሊዝምን በጥሩ ሁኔታ ይቆጣጠራል።
ማግኒዥየም ከምግብ
ባልተዘጋጁ ምግቦች የበለፀገ የተለያየ አመጋገብ በቂ ማግኒዚየም ይሰጣል። በጣም ጥሩው የማግኒዚየም ምንጮች የሚከተሉት ናቸው-
- ሙሉ እህል (1 ቁራጭ ሙሉ-እህል ዳቦ 23 mg ይይዛል)
- የወተት ተዋጽኦዎች (1 ብርጭቆ በከፊል የተቀዳ ወተት 20 ሚሊ ግራም ይይዛል)
- ለውዝ
- ድንች (200 ግራም ክፍል 36 ሚ.ግ.)
- አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች
- ሙዝ (በአማካይ ሙዝ 40 ሚሊ ግራም ይይዛል)
