অ্যাক্টিভ হেক্সোজ কোরিলেটেড কম্পাউন্ড (AHCC) রাসায়নিকের একটি গ্রুপ যা মাশরুমের মতো ছত্রাক থেকে নেওয়া হয় এবং একটি পরিপূরক হিসাবে পরিণত হয়। মানুষ তাদের ইমিউন সিস্টেম সাহায্য করার জন্য এই সম্পূরক গ্রহণ.
এখানে AHCC এর শীর্ষ সুবিধাগুলি রয়েছে:
- 1. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং HPV সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে
ইমিউন সিস্টেমের দুটি ভিন্ন সত্তা আছে যা একসাথে কাজ করে - সহজাত এবং অভিযোজিত অনাক্রম্যতা। প্রাক্তনটি অ-নির্দিষ্ট হুমকিগুলিকে নিরপেক্ষ করার জন্য দায়ী তবে দ্রুত প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। পরবর্তীটি অবশ্য জীবাণুর জন্য নির্দিষ্ট কিন্তু সক্রিয় হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে।
AHCC একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা উভয় ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এটি আপনার ইমিউন কোষগুলিকে সমস্ত ধরণের হুমকি নির্মূল করতে খুব কার্যকর করে তুলবে। উদাহরণস্বরূপ, গবেষকরা দেখেছেন যে AHCC HPV নামে পরিচিত একটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর।
এখানে AHCC এর কিছু গবেষণা রয়েছে:
20 টিরও বেশি মানবিক পরীক্ষা রয়েছে যা এইচপিভি সম্পূরক হিসাবে এর কার্যকারিতা সমর্থন করে।
PubMed-সূচিযুক্ত জার্নালগুলি AHCC-এর কর্মের উপর 30 টিরও বেশি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছে।
AHCC সম্পর্কে সাম্প্রতিক গবেষণা ফ্রন্টিয়ার্স অনকোলজিতে প্রকাশিত হয়েছিল, যা এইচপিভি নির্মূলে এই যৌগের কার্যকারিতা সম্পর্কে ছিল।
যেহেতু ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলি প্রচলিত ওষুধের প্রতি আরও বেশি প্রতিরোধী হয়ে উঠছে, তাই আমাদের ইমিউন সিস্টেমের প্রাকৃতিক ক্ষমতা এখন আগের চেয়ে বেশি প্রয়োজন।
মনে রাখবেন যে আপনার নিয়মে আরও ইমিউন-বুস্টিং যৌগ যোগ করা নিঃসন্দেহে সাহায্য করবে। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি এবং জিঙ্ক।
পরিশেষে, আপনি যে নতুন পরিপূরকগুলি গ্রহণ করার পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
- 2. আপনার শরীরকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে
বিজ্ঞানীরা মানব স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভূমিকার উপর জোর দিয়ে থাকেন। আপনি এই যৌগগুলি খাবারে খুঁজে পেতে পারেন, যেমন শাক এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি।
যেহেতু AHCC মাশরুম থেকে প্রাপ্ত, এতে কিছু শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাবকে নির্মূল করে। মনে রাখবেন যে বিজ্ঞানীরা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং আলঝেইমার সহ বিস্তৃত রোগের সাথে যুক্ত করেছেন।
- 3. লিভার ফাংশন অপ্টিমাইজ করে
লিভার শরীরের বিপাক এবং ডিটক্সিফিকেশনের প্রধান। হেপাটোসাইট (অর্থাৎ, লিভার কোষ) সমস্ত বিষাক্ত অণু পরিত্রাণ পেতে নিখুঁতভাবে কাজ করতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, এই প্রক্রিয়া বয়সের সাথে হ্রাস পায়, তাই আমাদের এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে।
মেমোরিয়াল স্লোন কেটারিং ক্যান্সার সেন্টারে প্রকাশিত একটি নিবন্ধে হেপাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট সিরোসিস এবং দীর্ঘস্থায়ী লিভার ব্যর্থতার উপর AHCC-এর চিত্তাকর্ষক প্রভাব উল্লেখ করা হয়েছে।
যদিও বিজ্ঞানীরা এখনও এই পদক্ষেপের প্রক্রিয়া নিয়ে বিতর্ক করছেন, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে AHCC লিভারের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে।
- 4. দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে স্যাঁতসেঁতে করে
যদিও তীব্র প্রদাহ একটি প্রাকৃতিক, প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া যা শরীরকে বিদেশী রোগজীবাণু থেকে রক্ষা করে, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বেশিরভাগ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সিস্টেমকে ধ্বংস করে দেয়।
সৌভাগ্যবশত, AHCC প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং আপনার কোষের কার্যকারিতাকে বাধাগ্রস্ত করে এমন প্রকৃত হুমকি নির্মূল করতে সাহায্য করে।
যারা দীর্ঘ সময় ধরে AHCC গ্রহণ করেন তারা বাতের ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা এবং বিরক্তিকর অন্ত্র সিন্ড্রোমের বেদনাদায়ক পর্বগুলিতে উল্লেখযোগ্য উপশম লক্ষ্য করেছেন। তদুপরি, স্যাঁতসেঁতে প্রদাহ আপনার ঘুম, মেজাজ, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করতে পারে।
- 5. অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি প্রশমিত করে
আমরা উপরে উল্লিখিত দুটি সত্ত্বা যা ইমিউন সিস্টেম তৈরি করে, সেইসাথে দুর্বলভাবে কাজ করা ইমিউন কোষগুলির ডাউনসাইডগুলি। যাইহোক, একটি অত্যধিক প্রতিক্রিয়াশীল ইমিউন সিস্টেম আরও গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।
অটো-ইমিউন অবস্থা খুবই গুরুতর এবং এখনও কোন প্রতিকার নেই। প্রতি বছর, বিলিয়ন ডলার ব্যয় করা হয় এই ব্যাধিগুলি বুঝতে এবং চিকিত্সা করার জন্য; যাইহোক, আমরা এখনও আমাদের সামনে একটি দীর্ঘ পথ আছে.
AHCC স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধে সহায়তা করে বলে মনে হচ্ছে। যদিও আমরা আপনাকে প্রতিশ্রুতি দেব না যে এটি আপনার ব্যাধি নিরাময় করবে, এটি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ফ্লেয়ার-আপের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্রমাণ রয়েছে যে AHCC টি-কোষ এবং ম্যাক্রোফেজের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, সেইসাথে ডেনড্রাইটিক কোষের সংখ্যা। সহজ ভাষায়, AHCC ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস মোকাবেলা করার সময় ইমিউন সিস্টেমকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। এটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার ইমিউন কোষগুলিকে সঠিক সরঞ্জাম সরবরাহ করবে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, AHCC হল একটি সম্পূর্ণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতিটি দিকে কাজ করে। এটি আপনার টিস্যুগুলিকে সুস্থ রাখে এবং তাদের বন্ধুত্বপূর্ণ আগুন থেকে রক্ষা করে।
- 6. স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া মধ্যস্থতা করে
মস্তিষ্ক কতটা আশ্চর্যজনক তা সত্ত্বেও, এর কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি শারীরিক চাপ থেকে মনস্তাত্ত্বিক পার্থক্য করতে পারে না। ফলস্বরূপ, আপনার শরীর প্রতিদিনের চাপে এমনভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় যেন আপনাকে একটি সিংহ তাড়া করছে। সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র এই লড়াই-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী।
কর্টিসলের উচ্চ মাত্রা (অর্থাৎ, প্রাথমিক স্ট্রেস হরমোন) আমাদের কোষে ধ্বংসযজ্ঞ ঘটাবে, যার ফলে মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং ইমিউন সিস্টেম দমন হবে।
আপনি যদি দিনে একবার AHCC এর একটি শক্তিশালী ডোজ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনি দীর্ঘস্থায়ী চাপের প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং কর্টিসলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারেন।
AHCC ছাড়াও, ব্যায়াম, ডায়েট এবং বাহ্যিক চাপ দূর করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় নিযুক্ত হওয়া নিশ্চিত করুন।
- 7. কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উপশম করে
কেমোথেরাপি সেখানে সবচেয়ে সাধারণ অ্যান্টিক্যান্সার চিকিত্সা। যদিও এই থেরাপি লক্ষাধিক রোগীর জীবন রক্ষাকারী, এটি এখনও বিস্তৃত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা আপনাকে দু: খিত করে তোলে।
কেমোথেরাপির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- চুল পড়া
- অস্থি মজ্জা দমন
- মেজাজের ব্যাঘাত
ভালো খবর হল কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য AHCC একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা। ক্যান্সার রোগীদের উপর এই যৌগটির প্রভাব এবং কীভাবে এটি তাদের মেজাজ, শক্তি এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করে তা সমর্থন করার জন্য প্রচুর প্রমাণ রয়েছে।
- 8. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করা সময়ের সাথে সাথে ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। ডায়াবেটিস আছে এমন লোকের সংখ্যা কেবল বিশাল। আরও খারাপ, আমাদের এখনও এই অবস্থার জন্য কোন নির্দিষ্ট প্রতিকার নেই।
সৌভাগ্যবশত, সঠিক ডায়েট অনুসরণ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা যা অবহেলা করে তা হল ডায়াবেটিসের উপর AHCC-এর মতো সম্পূরকগুলির ইতিবাচক প্রভাব৷ আপনি যদি আপনার রক্তে শর্করার উপর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ রাখতে চান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান তবে এই সম্পূরক গ্রহণ করার কথা বিবেচনা করুন।
AHCC এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়া বাড়াতে সাহায্য করে। এই কারণেই ডায়াবেটিসহীন লোকেরাও এই সম্পূরক গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে।
- 9. রক্তচাপ কমায়
দীর্ঘস্থায়ী রক্তের উচ্চ রক্তচাপের ঘটনা কেবল উন্মাদ। আপনি এই অবস্থার সাথে এমন কাউকে জানতে বাধ্য, যা আপনাকে বলতে হবে এটি কতটা সাধারণ।
দুঃখজনকভাবে, ঐতিহ্যবাহী আমেরিকান খাদ্য অত্যন্ত পরিশ্রুত শর্করা এবং স্যাচুরেটেড চর্বিযুক্ত। এই সংমিশ্রণটি ধ্বংসাত্মক এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করে।
দীর্ঘস্থায়ী রক্তের উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করা একটি বিকল্প। যাইহোক, আপনার ডাক্তার আপনাকে সর্বদা একটি প্রাকৃতিক সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে বলবেন, যা সাধারণত খাদ্য, ব্যায়াম এবং পরিপূরককে ঘিরে থাকে।
AHCC সেই সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি যা রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করে। আসলে, এটি প্রাথমিকভাবে রক্তের উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য তৈরি করা হয়েছিল।
ডোজ:
AHCC প্রাথমিকভাবে ক্যাপসুল হিসেবে পাওয়া যায়। প্রস্তুতকারকের ডোজ নির্দেশিকা খালি পেটে দিনে 3 বার মৌখিকভাবে 500 মিলিগ্রামের দুটি ক্যাপসুল বা সাধারণ সুস্থতার জন্য প্রতিদিন 2টি ক্যাপসুল মুখে খাওয়ার পরামর্শ দেয়। একটি গবেষণায়, 4 সপ্তাহের জন্য 3 গ্রাম/দিনের ডোজ নির্দিষ্ট সহজাত অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে
পোস্টের সময়: এপ্রিল-১১-২০২৩