Nhân sâm là loại thảo dược giàu chất chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe não bộ, chức năng miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu, v.v.
Nhân sâm đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ.
Loại cây ngắn, phát triển chậm, có rễ nhiều thịt này có thể được phân loại theo ba cách, tùy thuộc vào thời gian trồng: tươi, trắng hoặc đỏ.
Nhân sâm tươi được thu hoạch trước 4 năm, trong khi nhân sâm trắng được thu hoạch từ 4–6 năm và nhân sâm đỏ được thu hoạch sau 6 năm trở lên
Có nhiều loại loại thảo mộc này, nhưng phổ biến nhất là nhân sâm Mỹ (Panax quinquefolius) và nhân sâm châu Á (Panax Ginseng).
Nhân sâm Mỹ và châu Á khác nhau về nồng độ các hợp chất hoạt động và tác dụng đối với cơ thể. Theo một số nghiên cứu cũ hơn, người ta tin rằng nhân sâm Mỹ có tác dụng như một chất thư giãn, trong khi giống nhân sâm châu Á có tác dụng tiếp thêm sinh lực.
Nhân sâm chứa hai hợp chất quan trọng: ginsenosides và gintonin. Các hợp chất này bổ sung cho nhau để mang lại lợi ích sức khỏe
Sử dụng trong y học thảo dược
Nhân sâm có mùi thơm ngọt ngào. Rễ của nó từ lâu đã được người Trung Quốc coi là thuốc chữa bách bệnh, mặc dù nó thường được họ sử dụng để phòng bệnh (phòng ngừa) hơn là chữa bệnh. Về mặt dược lý, nhân sâm không có tác dụng đặc hiệu và có khả năng bình thường hóa bất kể tình trạng bệnh lý. Tác dụng của nhân sâm bao gồm cải thiện hiệu suất tinh thần, học tập, trí nhớ và nhận thức giác quan. Cơ sở hoạt động của nhân sâm được cho là do một số tác nhân hóa học trong đó làm tăngbộ não hormone vỏ thượng thận(ACTH) hoạt động mà không liên quan đến tuyến thượng thận. Do đó, một sự kích thích tinh thần tổng quát được thực hiện.
- Có 3 loại nhân sâm khác nhau đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc hàng ngàn năm. Nội dung và tác dụng của các loài là như nhau.
- Nó được gọi là nhân sâm Hàn Quốc, Mỹ và châu Á.
- Loại được gọi là nhân sâm Hàn Quốc còn được gọi là “nhân sâm đỏ”.
- Rễ cây là nơi dễ chữa lành nhất và được dùng ở dạng bột hoặc cắt thành từng miếng nhỏ từ rễ tươi.
- Mặc dù nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền Viễn Đông từ thời cổ đại nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào về loại cây này được thử nghiệm trên người.
- Vì lý do này, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng cây là điều đúng đắn.
- Bột nhân sâm được lấy từ rễ thịt của cây và được bán ở dạng viên hoặc dạng bột.
- Những người sử dụng bột nhân sâm hãy dùng sản phẩm này như một thực phẩm bổ sung.
- Tuy nhiên, những người trên một độ tuổi nhất định và mắc bệnh mãn tính và thường xuyên dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung nhân sâm. Nếu không, họ có thể phải đối mặt với tác dụng phụ của cây.
- Công dụng chính của nhân sâm là rễ, nhưng lá của nó cũng được biết đến là thuốc. Lá không có tác dụng bằng rễ nên khá đắt.
Thời gian đăng: Mar-13-2023
