Shilajit: An leasachadh nàdarra mu dheireadh airson slàinte nas fheàrr

Co-phàirtean ceimigeach de Shilajit

Tha Shilajit air a dhèanamh suas de dhaoine, searbhag humic agus searbhag fulvic. Is e searbhag fulvic am prìomh phàirt a tha a’ dèanamh suas 60 gu 80% de na co-phàirtean nutraceutical aige. Is e co-phàirtean eile a tha an làthair ann an Shilajit searbhagan geir, resins, albumins, polyphenols, lipids phenolic, triterpenes, sterols, searbhagan carboxylic aromatic, coumarins, latex, gomaichean agus amino-aigéid.2

Tha còrr air 84 mèinnirean ann an Shilajit cuideachd, a’ toirt a-steach airgead, copar, sinc agus iarann.3

Cleachdaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig Shilajit

• Cleachdaidhean comasach de Shilajit airson anemia

Tha anemia air a chomharrachadh le lùghdachadh anns an àireamh de cheallan fola dearga no an ìre àbhaisteach de haemoglobin san fhuil. Tha anemia easbhaidh iarainn na sheòrsa cumanta de anemia. Tha buannachdan Shilajit a’ toirt a-steach an t-susbaint iarainn aige. Nuair a chaidh a ghabhail mar stuth beathachaidh, chaidh fhaicinn gun do mheudaich Shilajit an ìre haemoglobin ann an sgrùdadh beathach, a’ nochdadh buannachdan shilajit a dh’ fhaodadh a bhith ann airson anemia. Dh’ fhaodadh a bhith a’ gabhail Shilajit mar leas-bhìdh feumail ann a bhith a’ riaghladh anemia easbhaidh iarainn.4 Ach, chan eil am fiosrachadh seo gu leòr leis gu bheil an sgrùdadh seo air a dhèanamh air beathaichean. Mar sin, tha feum air sgrùdadh daonna air sgèile mhòr gus cleachdadh Shilajit a mholadh gus faighinn thairis air gainnead iarainn ann an daoine.

• Cleachdaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig Shilajit airson sgìths fèithe

Dh’ fhaodadh leasachadh Shilajit a bhith buannachdail ann a bhith ag àrdachadh coileanadh eacarsaich le bhith ag àrdachadh feartan metabolach co-cheangailte ri sgìths agus ag àrdachadh meud fèithe agus neart. Ann an sgrùdadh clionaigeach, bha buaidh fàbharach aig leasachadh le Shilajit air gleidheadh ​​​​neart fèitheach às deidh gnìomh sàrachail a’ nochdadh buannachdan Shilajit a dh’ fhaodadh a bhith ann airson reamhar fèithe.5 Ach, tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean gus buannachdan Shilajit a mholadh airson sgìths fèithe.

• Cleachdaidhean comasach de Shilajit airson a’ chridhe

Tha diofar sgrùdaidhean deuchainneach air sealltainn na buaidhean buannachdail a tha aig Shilajit air ìomhaigh lipid, a’ nochdadh buannachdan slàinte shilajit. Sheall Shilajit gnìomh pragtaigeach follaiseach an aghaidh leòn air fèithean cridhe ann am modail beathach. Lùghdaich e na buaidhean cronail air clò-cridhe ann am radain.6 Ach, tha an sgrùdadh seo air a dhèanamh air beathaichean agus chan ann air daoine. Mar sin, tha feum air barrachd dheuchainnean daonna gus fìor raon Shilajit a lorg ann an daoine.

• Cleachdaidhean comasach de Shilajit dha daoine a tha a’ fuireach aig àirde àrd

Is e na duilgheadasan cumanta a tha co-cheangailte ri daoine a tha a’ dol suas gu àirdean àrda bho àiteachan ìosal edema cnuimheach àrd-àirde (gleidheadh ​​​​fluid anns na sgamhanan), tinneas beinne gann, edema cerebral àrd (sèid na h-eanchainn), dìth miann, hypoxia. (cion ocsaidean gu leòr anns na figheagan), insomnia, lethargy, troimh-chèile stamag, trom-inntinn corporra is inntinn.

Tha searbhag fulvic ann an Shilajit, a’ cur ris na buannachdan slàinte shilajit a dh’ fhaodadh a bhith aige. Faodaidh searbhag fulvic cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh lùtha, cruthachadh fala agus casg a chuir air hypoxia. Dh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ giùlan mathachadh gu figheagan agus cuideachadh le bhith faighinn seachad air lethargy, sgìths, agus sgìths leantainneach. Dh’ fhaodadh daoine a bhios a’ siubhal gu àirdean àrda Shilajit a chleachdadh mar stuth-taice eile.3 Ach, mus cleachd thu Shilajit fhad ‘s a tha thu a’ siubhal, feuch an bruidhinn thu ris na dotairean agad agus na cleachd gu bràth e airson thu fhèin a’ chungaidh-leigheis.

• Cleachdaidhean comasach de Shilajit airson ulcers gastric

Tha ulcer peptic na lesion gastric (stamag) a thèid a leasachadh nuair a tha an loidhne gastric fosgailte do riochdairean ionnsaigheach. Tha cuideam oxidative agus milleadh radaigeach an-asgaidh nam feartan a tha an urra ri eas-òrdughan gastrointestinal. Faodaidh gnìomhachd anti-ulcer, anti-inflammatory, agus antioxidant a bhith aig Shilajit. Mar sin, dh’ fhaodadh Shilajit a bhith na fhuasgladh buannachdail airson ulcers stamagach mar àidseant gastroprotective (dìon stamag) daonna.7 Ach, chan eil am fiosrachadh seo gu leòr; mar sin, tha feum air tuilleadh rannsachaidh air daoine gus fìor ìre nan cleachdadh a dh’ fhaodadh a bhith aig Shilajit ann an daoine a leasachadh.

• Cleachdaidhean comasach de Shilajit airson galar Alzheimer

Dh’ fhaodadh gu bheil feartan àrdachadh cuimhne aig searbhag fulvic a lorgar ann an Shilajit. Bidh searbhag fulvic cuideachd a’ cuideachadh le fèin-chruinneachadh de phròtain tau gu filament (bàillidh a tha an sàs ann an leasachadh Alzheimer). Dh’ fhaodadh gum bi comas aig Shilajit cuideachd a bhith air a leasachadh mar leas-bhìdh gus comharran galar Alzheimer a lughdachadh.2 Ach, chan eil an dàta seo gu leòr agus tha feum againn air barrachd dheuchainnean daonna gus buannachdan Shilajit airson slàinte eanchainn a mholadh.

Ged a tha sgrùdaidhean ann a tha a’ sealltainn buannachdan Shilajit ann an diofar shuidheachaidhean slàinte, chan eil iad sin gu leòr agus tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus faighinn a-mach dè an fhìor ìre de bhuannachdan Shilajit a thaobh slàinte dhaoine.

• Cleachdaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig Shilajit dha Fir

Tha buannachdan Shilajit airson spionnadh agus sunnd fireannaich sònraichte. Tha fios gu bheil e ag àrdachadh spionnadh fireann agus a’ dèiligeadh ri diofar dhraghan slàinte. Faodaidh Shilajit taic a thoirt do shlàinte gintinn le bhith ag adhartachadh cinneasachadh sperm fallain agus ìrean testosterone. A bharrachd air an sin, faodaidh e lùth a bhrosnachadh, is dòcha leasachadh stamina agus coileanadh lùth-chleasachd. Bidh cuid de dh’fhireannaich a’ cleachdadh Shilajit mar leasachadh nàdarrach gus suidheachaidhean leithid dysfunction erectile agus ejaculation ro-luath a riaghladh. Faodaidh an t-susbaint mhèinnearach beairteach aige cuideachd cur ri slàinte cnàimh agus mathas iomlan. Ach, tha e deatamach gun tuig thu fo-bhuaidhean shilajit dha fireannaich nuair a thathar a’ beachdachadh air a chleachdadh, gu sònraichte ann an dòsan nas àirde no amannan fada. gu sònraichte ma tha cùisean slàinte bunaiteach aca.

• Cleachdaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig Shilajit dha Boireannaich

Chan eil Shilajit cuingealaichte ri fir; bheir e buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann dha boireannaich cuideachd. Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cumail suas slàinte is sunnd iomlan. Thathas a’ creidsinn gu bheil Shilajit a’ cuideachadh le cothromachadh hormonail, a dh’ fhaodadh comharraidhean de shuidheachaidhean leithid syndrome polycystic ovary (PCOS) agus menopause a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh e lùth àrdachadh agus stamina àrdachadh, a dh’ fhaodadh a bhith gu sònraichte buannachdail dha boireannaich gnìomhach agus trang. Faodaidh an susbaint beairteach mèinnearach agus antioxidant ann an Shilajit taic a thoirt do chraiceann is falt fallain. Ach, mar le toradh sam bith, bu chòir do bhoireannaich bruidhinn ri solaraichean cùram slàinte mus cleachd iad Shilajit, gu sònraichte nuair a tha iad trom no fhad ‘s a tha iad nur banaltram.

• Cleachdaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig Shilajit airson falt

Tha cleachdadh comasach Shilajit a’ leudachadh gu cùram fuilt. Anns an stuth nàdarra seo tha mèinnirean riatanach agus searbhag fulvic, a dh ’fhaodadh slàinte fuilt adhartachadh. Faodaidh Shilajit cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tuiteam fuilt agus a’ neartachadh follicles fuilt. Dh’ fhaodadh na feartan antimicrobial aige cuideachadh le casg a chuir air cùisean sgalp mar dandruff. Le bhith ag àrdachadh cuairteachadh fala don sgalp, faodaidh Shilajit fàs fuilt a bhrosnachadh agus glasan fallain, fallain a chumail suas. Fhad ‘s a tha e a’ nochdadh gealladh airson cùram fuilt, thathas a ’moladh toraidhean fuilt stèidhichte air Shilajit no stuthan-taic a chleachdadh às deidh co-chomhairle le dermatologist no trichologist.

• Cleachdaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig Shilajit airson call cuideim

Tha Shilajit a 'nochdadh mar leasachadh nàdarra ann an call cuideim agus riaghladh. Tha searbhag fulvic ann, a dh’ fhaodadh taic a thoirt do metabolism agus cinneasachadh lùtha. Faodaidh Shilajit cuideachadh le smachd a chumail air miann, a’ lughdachadh cravings agus cus ithe. A bharrachd air an sin, tha feartan antioxidant aige a chuidicheas le bhith a’ detoxifying a ’chuirp, a dh’ fhaodadh cuideachadh le call cuideim. Ach, tha e deatamach a dhol gu Shilajit mar phàirt de phlana call cuideim iomlan, a’ toirt a-steach daithead cothromach agus eacarsaich cunbhalach. Thathas a’ comhairleachadh co-chomhairle le solaraiche cùram slàinte no neach-beathachaidh mus cuir thu a-steach Shilajit ann an siostam call cuideim.

• Cleachdaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig Shilajit airson Stamina

Tha Shilajit ainmeil airson a chomas air stamina agus seasmhachd a bhrosnachadh. Faodaidh e coileanadh corporra àrdachadh, ga dhèanamh mòr-chòrdte am measg lùth-chleasaichean agus luchd-dealasach fallaineachd. Tha susbaint àrd mèinnearach Shilajit a 'cur ri neart fèithean agus spionnadh. Dh’ fhaodadh a dhreuchd ann a bhith a’ leasachadh lìbhrigeadh ocsaidean do fhigheagan dàil a chuir air sgìths tro ghnìomhachd chorporra dian. Faodaidh caitheamh cunbhalach de Shilajit leantainn gu barrachd stamina agus fallaineachd iomlan. Bidh lùth-chleasaichean agus daoine fa leth a tha a 'sireadh seasmhachd nas fheàrr gu tric a' fighe Shilajit a-steach don chleachdadh ro-eacarsaich aca. Tha e deatamach co-chomhairle a chumail le proifeasanta cùram-slàinte gus an dosachadh iomchaidh a dhearbhadh agus dèanamh cinnteach gu bheil e a rèir amasan fallaineachd fa leth.