অশ্বগন্ধা কি?
অশ্বগন্ধা (উইথানিয়া সোমনিফেরা), ভারতীয় জিনসেং নামেও পরিচিত, ভারতের ঐতিহ্যবাহী ওষুধ আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত একটি ভেষজ। এর মূলে একটি ঘোড়ার গন্ধ রয়েছে এবং এটি একটি ঘোড়ার শক্তি এবং বীরত্ব প্রদান করে। সংস্কৃতে, অশ্ব মানে "ঘোড়া" এবং গন্ধ মানে "গন্ধ"। উদ্ভিদের বিভিন্ন অংশ ব্যবহার করা হয়, তবে সবচেয়ে সাধারণ সম্পূরক ফর্ম হল এর শিকড়ের নির্যাস। অশ্বগন্ধাকে অ্যাডাপটোজেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যার অর্থ এটি চাপের প্রতি শরীরের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য অভিহিত করা হয়। ইঁদুর এবং কোষ সংস্কৃতির অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে অশ্বগন্ধা বিস্তৃত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, কিন্তু এই প্রভাবগুলির বেশিরভাগকে সমর্থন করার জন্য মানুষের মধ্যে সরাসরি প্রমাণের অভাব রয়েছে।
অশ্বগন্ধা আর কি নামে পরিচিত?
অশ্বগন্ধার উপকারিতা
উল্লেখ্য যে অশ্বগন্ধা নামেও পরিচিত:
- উইথানিয়া সোমনিফেরা
- ভারতীয় জিনসেং
- ঘোড়ার গন্ধ
- শীতকালীন চেরি
- Dunal Solanaceae
অশ্বগন্ধার সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়:
- উইথানিয়া কোগুলান্স (বিভিন্ন উদ্ভিদ)
তাহলে অশ্বগন্ধা কি করে? গবেষণা দেখায় যে এটি বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে:
- কর্টিসলের মাত্রা স্বাভাবিক করে, যা চাপের প্রতিক্রিয়া কমায়।
- প্রদাহ কমায়।
- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
- স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।
- ইমিউন ফাংশন এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য উন্নত করে।
- মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমায়।
কিভাবে অশ্বগন্ধা সম্পূরক গ্রহণ করবেন?
অশ্বগন্ধার শিকড় এবং বেরি তাদের চিকিৎসা বৈশিষ্ট্যের জন্য খাওয়া যেতে পারে, তবে সাধারণত, আপনি সম্পূরক ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট, আঠা, পাউডার, টিংচার এবং চা আকারে অশ্বগন্ধা পান।
অশ্বগন্ধা কীভাবে নেবেন?
অশ্বগন্ধার ডোজ এবং লোকেরা এটি যেভাবে ব্যবহার করে তা নির্ভর করে তারা যে অবস্থার চিকিৎসার আশা করছেন তার উপর। আধুনিক ক্লিনিকাল ট্রায়ালের উপর ভিত্তি করে কোন স্ট্যান্ডার্ড ডোজ নেই। বিভিন্ন গবেষণায় বিভিন্ন ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে। কিছু গবেষণা বিশ্বস্ত উত্স পরামর্শ দেয় যে প্রতিদিন 250-600 মিলিগ্রাম গ্রহণ করলে মানসিক চাপ কম হয়। অন্যান্য গবেষণায় অনেক বেশি ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে। ক্যাপসুল ডোজগুলিতে প্রায়ই 250 থেকে 1,500 মিলিগ্রাম অশ্বগন্ধা থাকে। ভেষজটি ক্যাপসুল, পাউডার এবং তরল নির্যাস আকারে আসে। কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ মাত্রা গ্রহণ অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অশ্বগন্ধা সহ কোনও নতুন ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করার আগে সুরক্ষা এবং ডোজ সম্পর্কে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলা ভাল।
আরও পণ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে সামারে যোগাযোগ করুন---WhatsApp: +86 13892905035/ ইমেল:sales05@imaherb.com
প্যাকিং এবং স্টোরেজ:
কাগজ-ড্রাম এবং দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগে প্যাক করুন।
নেট ওজন: 25 কেজি/পেপার-ড্রাম।
ভিতরে 1kg-5kgs প্লাস্টিকের ব্যাগ সঙ্গে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যাগ বাইরে.
নেট ওজন: 20kgs-25kgs/পেপার-ড্রাম
সুর এবং আলো থেকে দূরে একটি ভাল-বন্ধ পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-১১-২০২৩
