តើ ashwagandha គឺជាអ្វី?
Ashwagandha (Withania somnifera) ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាយិនស៊ិនឥណ្ឌាគឺជាឱសថដែលប្រើក្នុង Ayurveda ដែលជាឱសថបុរាណរបស់ប្រទេសឥណ្ឌា។ ឫសរបស់វាមានក្លិនសេះ ហើយត្រូវបានគេនិយាយថាផ្តល់កម្លាំងនិងភាពវៃឆ្លាតរបស់សេះ។ នៅក្នុងភាសាសំស្ក្រឹត ashva មានន័យថា "សេះ" និង Gandha មានន័យថា "ក្លិន" ។ ផ្នែកផ្សេងៗនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែទម្រង់បន្ថែមទូទៅបំផុតគឺការស្រង់ចេញពីឫសរបស់វា។ Ashwagandha ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា adaptogen មានន័យថា វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាដើម្បីបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងភាពតានតឹង។ ការសិក្សាអំពីសត្វកកេរ និងកោសិកាបានណែនាំថា ashwagandha ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែមានកង្វះភស្តុតាងផ្ទាល់ចំពោះមនុស្សដើម្បីគាំទ្រផលប៉ះពាល់ទាំងនេះភាគច្រើន។
តើ Ashwagandha មានឈ្មោះអ្វីទៀត?
អត្ថប្រយោជន៍ Ashwagandha
ចំណាំថា Ashwagandha ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា:
- Withania Somnifera
- យិនស៊ិនឥណ្ឌា
- ក្លិនសេះ
- Cherry រដូវរងា
- Dunal Solanaceae
Ashwagandha មិនគួរច្រឡំជាមួយ៖
- Withania coagulans (រុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នា)
ដូច្នេះតើ ashwagandha ធ្វើអ្វី? ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា វាអាចជួយតាមវិធីជាច្រើន៖
- ធ្វើឱ្យកម្រិត cortisol មានលក្ខណៈធម្មតា ដែលកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបស្ត្រេស។
- កាត់បន្ថយការរលាក។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
- បន្ធូរភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលេបថ្នាំ Ashwagandha?
ឫស Ashwagandha និងផ្លែបឺរីអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែជាធម្មតាអ្នករកឃើញ ashwagandha នៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំបន្ថែម ឬនៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំ ស្ករកៅស៊ូ ម្សៅ សារធាតុ tincture និងទម្រង់តែ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក ashwagandha?
កម្រិតថ្នាំ ashwagandha និងវិធីដែលមនុស្សប្រើវាអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពដែលពួកគេសង្ឃឹមថានឹងព្យាបាល។ មិនមានកម្រិតស្តង់ដារផ្អែកលើការសាកល្បងព្យាបាលទំនើបទេ។ ការសិក្សាផ្សេងៗគ្នាបានប្រើកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបានណែនាំថាការទទួលទាន 250-600 mg ក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានប្រើកម្រិតខ្ពស់ជាងច្រើន។ កិតើកិតើកន្សោមជាញឹកញាប់មានពី 250 ទៅ 1,500 មីលីក្រាមនៃ ashwagandha ។ ឱសថមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ម្សៅ និងចំរាញ់ចេញពីរាវ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការលេបថ្នាំក្នុងកម្រិតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលរំខានមិនល្អ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពអំពីសុវត្ថិភាព និងកម្រិតថ្នាំ មុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ថ្មីណាមួយ រួមទាំង ashwagandha ផងដែរ។
សម្រាប់ផលិតផលបន្ថែម សូមទាក់ទង Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ Email:sales05@imaherb.com
ការវេចខ្ចប់ និងការផ្ទុក៖
ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។
ទំងន់សុទ្ធ: 25kgs/paper-drum.
ថង់ផ្លាស្ទិចពី 1kg-5kgs ខាងក្នុងមានថង់អាលុយមីញ៉ូមខាងក្រៅ។
ទំងន់សុទ្ធ: 20kgs-25kgs/paper-drum
ទុកក្នុងធុងបិទជិតល្អ ឆ្ងាយពីភ្លើង និងភ្លើង។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-១១-២០២៣
