Aronia Melanocarpa အမှုန့်

လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံအဖြစ် aronia ၏အောင်မြင်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောအာဟာရဓာတ်များပါရှိသောအသီးအနှံများ၏များစွာသောအကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဗီတာမင် C သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် သဘာဝ antioxidant ဖြစ်သည်။ အအေးမိခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် အသားအရေ ပျော့ပျောင်းစေခြင်းအတွက်လည်း အသုံးဝင်သည်။ အနက်ရောင် aronia တွင်ပါရှိသော flavonoids နှင့် anthocyanins တို့သည် ၎င်းတို့၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် K သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးစုစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး သွေးခဲခြင်းအတွက် အရိုးသတ္တုဓာတ်များ ဖွဲ့စည်းရာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ quinic acid ပါဝင်မှုကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် Aronia ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြုသည်။ တူညီသောအက်ဆစ်သည် နှလုံးစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီး နှလုံးကိုကာကွယ်ပေးပြီး သွေးကြောများကို အားကောင်းစေသည်။ aronia တွင်ပါရှိသော အမျှင်များသည် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်ပြီး လိပ်ခေါင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ နှိမ်နင်းနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အနက်ရောင် aronia သည် အများအားဖြင့် "မကောင်းတဲ့" ဟုခေါ်သော စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့် LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည်။