Pùdar Magnesium Taurine de chàileachd àrd
Ann an saoghal luath, cuideam an latha an-diugh, tha e riatanach prìomhachas a thoirt do ar slàinte is ar sunnd. Tha pàirt deatamach aig antioxidants ann a bhith a’ dìon ar ceallan bho mhilleadh air adhbhrachadh le moileciuilean cronail ris an canar radicals an-asgaidh. Tha taurine agus magnesium nan dà antioxidants cumhachdach a tha air mòran aire fhaighinn anns na bliadhnachan mu dheireadh air sgàth na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aca. An-diugh, nì sinn sgrùdadh air saoghal stuthan taurine magnesium, a’ sgrùdadh na buannachdan antioxidant aca agus mar as urrainn dhaibh cur ri sunnd iomlan.
Tha taurine, todhar coltach ri amino-aigéid, air a lorg gu nàdarra ann an dùmhlachdan mòra san eanchainn, cridhe agus fèithean. Tha pàirt deatamach aige ann an grunn phròiseasan eòlas-inntinn, a ’toirt a-steach riaghladh electrolytes, an-aghaidh sèid, agus atharrachadh cheallan antioxidants. Air an làimh eile, tha magnesium na mhèinn riatanach a tha an sàs ann an còrr air 300 ath-bhualadh enzymatic taobh a-staigh na bodhaig, a ’toirt a-steach cinneasachadh lùtha, gnìomh fèithe, agus synthesis DNA.
Bidh taurine agus magnesium ag obair gu synergistigeach gus cuir an-aghaidh cuideam oxidative. Bidh cuideam oxidative a ’tachairt nuair a tha mì-chothromachadh eadar radicals an-asgaidh agus antioxidants anns a’ bhodhaig, a ’leantainn gu milleadh cealla agus galairean a dh’ fhaodadh a bhith cronail. Mar antioxidants, bidh taurine agus magnesium a ’cuideachadh le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh, a ’lughdachadh na buaidhean cronail aca air na ceallan againn.
Tha aon sheòrsa de leasachadh taurine magnesium ann an cruth pùdar. Bidh pùdar taurine magnesium gu tric air a mheasgachadh le uisge no deochan eile, ga dhèanamh goireasach agus furasta a thoirt a-steach do chleachdaidhean làitheil. Tha am foirm seo a 'ceadachadh a bhith a' gabhail a-steach gu luath, a 'dèanamh cinnteach gu faigh a' bhodhaig buannachdan nan antioxidants sin gu sgiobalta.
Is e roghainn eile airson cur-ris capsalan magnesium taurine. Bidh capsalan a ’toirt seachad dòs mionaideach agus tomhaiste, a’ leigeil le daoine fa leth smachd a chumail air an in-ghabhail aca gu furasta. A bharrachd air an sin, bidh capsalan gu tric air an cruthachadh gus dèanamh cinnteach gun tèid taurine agus magnesium a leigeil ma sgaoil sa bhroinn, far a bheil in-ghabhail as èifeachdaiche. Bidh an siostam lìbhrigidh seo a’ meudachadh bith-ruigsinneachd beathachaidh, a’ dèanamh cinnteach gun urrainn don bhodhaig an cleachdadh gu h-èifeachdach.
Tha na buannachdan antioxidant a th 'aig taurine magnesium a' leudachadh nas fhaide na an comas a bhith a 'cur an-aghaidh cuideam oxidative. Tha na todhar cumhachdach sin cuideachd air a bhith co-cheangailte ri grunn bhuannachdan slàinte. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh taurine agus magnesium cur ri slàinte cardiovascular le bhith a' lùghdachadh bruthadh-fala, a 'leasachadh ìrean colaistéarol, agus a' brosnachadh obair shoithichean fuil fallain. A bharrachd air an sin, tha an dà chuid taurine agus magnesium air a bhith ceangailte ri slàinte eanchainn, a dh’ fhaodadh a bhith ag àrdachadh gnìomh inntinneil agus a ’toirt taic do bhith a’ fàs nas sine.
Fhad ‘s a tha stuthan taurine magnesium a’ tabhann buannachdan gealltanach antioxidant, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil iad nan àite dòigh-beatha fhallain. Tha daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach, agus dòighean stiùireadh cuideam bunaiteach airson mathas iomlan. Ach, le bhith a’ toirt a-steach magnesium taurine ann an dòigh-beatha fhallain faodaidh e daoine fa-leth a chuideachadh gus an dìonan antioxidant a mheudachadh, ag adhartachadh an slàinte agus an spionnadh.
Gu crìch, tha stuthan taurine magnesium a ’tabhann roghainn làidir dha daoine fa leth a tha airson an dìon antioxidant a bhrosnachadh. Le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh cronail, bidh taurine agus magnesium a’ cur ri slàinte cealla agus dh’ fhaodadh iad buannachdan a bharrachd a thoirt do shunnd cardiovascular agus neurolach. Ge bith an ann ann an cruth pùdar no capsal, faodar stuthan taurine magnesium a thoirt a-steach gu cleachdaidhean làitheil. Cuimhnich, tha dòigh-beatha fhallain fhathast na chlach-oisinn den t-slàinte as fheàrr, agus bu chòir leasachadh taurine magnesium a bhith air fhaicinn mar thaic seach mar rud eile. Gabhail a-steach cumhachd antioxidants agus fosgail an comas airson beatha nas fhallaine agus nas beòthaile le taurine magnesium.
Tuairisgeul toraidh
Faodaidh magnesium na h-ìrean de dhiofar hormonaichean co-cheangailte ri cadal san eanchainn a riaghladh. Is e magnesium chelated an stòr magnesium as fhasa a ghabhail a-steach, a’ toirt a-steach: magnesium glycinate, magnesium taurine, magnesium threonate, msaa. Tha magnesium agus taurine ann an magnesium taurine. Faodaidh taurine àrdachadh GABA a chuideachadh gus an inntinn agus an corp a shàrachadh. A bharrachd air an sin, tha buaidh dìon aig magnesium taurine air a ’chridhe.
Tha magnesium na mhèinnear. Is e stuth a th’ ann nach urrainn dhuinn sinn fhèin a thoirt gu buil ach a dh’ fheumas sinn a thoirt a-mach às an daithead. Sin as coireach gu bheil magnesium air ainmeachadh mar 'beathachadh riatanach'. Tha àite cudromach aig magnesium ann a bhith a’ lughdachadh sgìth inntinn is corporra.
Tha magnesium na mhèinnear a tha an sàs ann am mòran phròiseasan sa bhodhaig. Am measg buannachdan eile, tha e a’ cur ris na leanas:
- Lùghdachadh sgìths inntinneil is corporra
- Riochdachadh lùth àbhaisteach
- Gnìomh fèithean àbhaisteach
- Gnìomh inntinn àbhaisteach
- Gnìomh àbhaisteach an t-siostam nearbhach
- A ‘gleidheadh structar cnàimh àbhaisteach agus fiaclan
Feumaidh daoine inbheach mu 375 milleagram de magnesium gach latha. Tha na 375 mg seo a' riochdachadh an 'cuibhreann làitheil a thathar a' moladh '(RDA). Is e an RDA an ìre de bheathachadh a bhios, nuair a thèid a thogail gach latha, a’ cur casg air comharran (galar) air sgàth gainnead. Tha 100 mg de magnesium anns gach capsal de Magnesium & Taurine.
Teisteanas Mion-sgrùdadh
| Nì Mion-sgrùdadh | Sònrachadh | Toraidhean |
| Coltas | Pùdar geal | A 'gèilleadh |
| Magnesium (air stèidh tioram), W /% | ≥8.0 | 8.57 |
| Call air tiormachadh, w/% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH (10g/L) | 6.0 ~ 8.0 | 5.6 |
| Meatailtean trom, ppm | ≤10 | |
| Arsenic, ppm | ≤1 |
Barantasan a bharrachd
| Nithean | Crìochan | Dòighean deuchainn |
| Meatailtean trom fa leth | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Mar, ppm | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Mion-bhitheòlas | ||
| Cunntas iomlan truinnsear, cfu/g | ≤1000 | USP |
| Yeast and Mold, cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | àicheil | USP |
| Salmonella, /25g | àicheil | USP |
| Feartan corporra | ||
| Meud Particle | 90% a 'dol seachad air 60 mogaill | Criathradh |
Gnìomh
- Tha taurine beairteach ann an susbaint agus air a sgaoileadh gu farsaing san eanchainn, a dh’ fhaodadh fàs agus leasachadh an t-siostam nearbhach adhartachadh gu mòr, iomadachadh cealla agus eadar-dhealachadh, agus pàirt chudromach a ghabhail ann an leasachadh cheallan nerve eanchainn.
- Tha buaidh dìon aig taurine air cardiomyocytes anns an t-siostam cuairteachaidh.
- Faodaidh taurine an secretion de hormona pituitary a bhrosnachadh, agus mar sin a 'leasachadh staid siostam endocrine na buidhne, agus a' riaghladh metabolism na buidhne gu buannachdail.
Magnesium bho bhiadh
Bidh daithead measgaichte a tha beairteach ann am biadhan gun phròiseas a ’toirt seachad magnesium gu leòr. Is iad na stòran magnesium as fheàrr:
- Gràinean slàn (tha 23 mg ann an sliseag aran làn-gràin)
- Bathar bainne (tha 20 mg ann an glainne de bainne leth-sgim)
- Cnothan
- Buntàta (tha 36 mg ann an cuibhreann 200-gram)
- Glasraich duilleach uaine
- Bananathan (banana cuibheasach anns a bheil 40 mg)
