elu mma Taurine Magnesium ntụ ntụ
N'ụwa nke oge a na-agba ọsọ ngwa ngwa na nrụgide, ọ dị mkpa ka anyị na-ebute ahụike na ọdịmma anyị ụzọ. Antioxidants na-ekere òkè dị mkpa n'ichekwa sel anyị site na mmebi nke ụmụ irighiri ihe na-emerụ ahụ nke a na-akpọ free radicals kpatara. Taurine na magnesium bụ antioxidants abụọ dị ike nke enwetala nlebara anya dị ukwuu n'afọ ndị na-adịbeghị anya n'ihi uru ha nwere. Taa, anyị ga-abanye n'ime ụwa nke mgbakwunye magnesium taurine, na-enyocha uru antioxidant ha na otu ha nwere ike isi nye aka na ọdịmma zuru oke.
Taurine, ihe amino acid dị ka ogige, bụ nke a na-ahụkarị na ụbụrụ, obi, na mọzụlụ. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro physiological dị iche iche, gụnyere nhazi nke electrolytes, mgbochi mbufụt, na modulation nke antioxidants cellular. N'aka nke ọzọ, magnesium bụ ihe dị mkpa ịnweta nke na-etinye aka na mmeghachi omume enzymatic 300 n'ime ahụ, gụnyere mmepụta ume, ọrụ akwara, na njikọ DNA.
Taurine na magnesium na-arụ ọrụ synergistically iji lụso nrụgide oxidative ọgụ. Nchegbu oxidative na-eme mgbe enweghị ahaghị nhata n'etiti radicals free na antioxidants n'ime ahụ, na-eduga na mmebi cell na ọrịa nwere ike ịdị ala. Dị ka antioxidants, taurine na magnesium na-enyere aka ịkwụsị radicals free, na-ebelata mmetụta ha na-emerụ ahụ na sel anyị.
Otu ụdị na-ewu ewu nke taurine magnesium supplementation dị n'ụdị ntụ ntụ. A na-ejikọta ntụ ntụ magnesium Taurine na mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ, na-eme ka ọ dị mfe ma dị mfe itinye n'ime ihe omume kwa ụbọchị. Ụdị a na-enye ohere ịnweta ngwa ngwa, na-ahụ na ahụ na-enweta uru nke antioxidants ndị a ngwa ngwa.
Nhọrọ ọzọ maka mgbakwunye bụ taurine magnesium capsules. Capsules na-enye usoro ọgwụgwọ ziri ezi na nke a tụrụ, na-enye ndị mmadụ ohere ịchịkwa oriri ha ngwa ngwa. Ọzọkwa, a na-emepụtakarị capsules iji hụ na ntọhapụ nke taurine na magnesium dị n'ime eriri afọ, bụ ebe ntinye na-arụ ọrụ nke ọma. Usoro nnyefe a na-ebuli bioavailability nke ihe ndị na-edozi ahụ, na-ahụ na ahụ nwere ike iji ha mee ihe nke ọma.
Uru antioxidant nke taurine magnesium na-agbatị karịa ike ha ịlụso nrụgide oxidative ọgụ. Ejikọtala ogige ndị a dị ike na uru ahụike dị iche iche. Nnyocha ụfọdụ na-egosi na taurine na magnesium nwere ike inye aka na ahụike obi site na ibelata ọbara mgbali elu, melite ọkwa cholesterol, na ịkwalite ọrụ arịa ọbara dị mma. Na mgbakwunye, ma taurine na magnesium ejikọtawo na ahụike akwara ozi, nwere ike ịkwalite ọrụ ọgụgụ isi na ịkwado ịka nká.
Ọ bụ ezie na mgbakwunye magnesium taurine na-enye uru antioxidant na-ekwe nkwa, ọ dị mkpa iburu n'obi na ha abụghị ihe dochie anya ibi ndụ dị mma. Nri kwesịrị ekwesị, mmega ahụ mgbe nile, na usoro nlekọta nchekasị bụ ihe dị mkpa maka ịdị mma n'ozuzu ya. Agbanyeghị, itinye magnesium taurine n'ime ndụ ahụike nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịkwalite ihe nchebe antioxidant ha, na-akwalite ahụike na ume ha.
N'ikpeazụ, ihe mgbakwunye magnesium taurine na-enye nhọrọ na-adọrọ adọrọ maka ndị mmadụ na-achọ ịkwalite nchebe antioxidant ha. Site n'iwepụ radicals na-emerụ emerụ, taurine na magnesium na-enye aka na ahụike cellular ma nwee ike inyekwu uru maka ọdịmma obi na akwara ozi. Ma n'ụdị ntụ ntụ ma ọ bụ capsule, mgbakwunye taurine magnesium nwere ike itinye ngwa ngwa n'ime ihe omume kwa ụbọchị. Cheta, ibi ndụ dị mma na-anọgide na-abụ isi nkuku nke ahụike kachasị mma, na mgbakwunye taurine magnesium kwesịrị ịhụ ka ihe mmeju kama ịbụ nnọchi. Nabata ike nke antioxidants wee kpughee ikike maka ahụike ka mma na ndụ ndụ na taurine magnesium.
Nkọwa ngwaahịa
Magnesium nwere ike ịhazi ọkwa nke homonụ dị iche iche metụtara ụra na ụbụrụ. Magnesium chelated bụ isi iyi magnesium kachasị mfe na-etinye obi, gụnyere: magnesium glycinate, magnesium taurine, magnesium threonate, wdg. Magnesium taurine bụkwa amino acid chepụtara n'ụdị magnesium. Magnesium taurine nwere magnesium na taurine. Taurine nwere ike ịbawanye GABA na-enyere aka mee ka uche na ahụ dị jụụ. Na mgbakwunye, magnesium taurine nwere mmetụta nchebe na obi.
Magnesium bụ mineral. Ọ bụ ihe anyị enweghị ike imepụta onwe anyị mana anyị ga-ewepụtarịrị na nri. N'ihi ya, a na-akpọ magnesium dị ka 'nri dị mkpa'. Magnesium na-arụ ọrụ dị mkpa n'ibelata ike ọgwụgwụ nke uche na nke anụ ahụ.
Magnesium bụ mineral nke na-etinye aka na ọtụtụ usoro na ahụ. N'ime uru ndị ọzọ, ọ na-enye aka na ndị a:
- Na-ebelata ike ọgwụgwụ nke uche na nke anụ ahụ
- Nkịtị mmepụta ume
- Ọrụ akwara nkịtị
- Ọrụ uche nkịtị
- Nkịtị ụjọ usoro ọrụ
- Ichekwa usoro ọkpụkpụ na ezé nkịtị
Ndị okenye chọrọ ihe dị ka milligram 375 nke magnesium kwa ụbọchị. Ngwa 375 mg ndị a na-anọchite anya ihe a na-akpọ 'nwụrụ ụbọchị akwadoro' (RDA). RDA bụ ọnụọgụ nri nke, mgbe a na-ewere ya kwa ụbọchị, na-egbochi mgbaàmà (nke ọrịa) n'ihi ụkọ. Capsule ọ bụla nke Magnesium & Taurine nwere 100 mg nke magnesium.
Asambodo nyocha
| Ihe nyocha | Nkọwapụta | Nsonaazụ |
| Ọdịdị | Ọcha ntụ ntụ | Dabara |
| Magnesium (nke a mịrị amị), W/% | ≥8.0 | 8.57 |
| Mfu na ihicha, w/% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH (10g/L) | 6.0-8.0 | 5.6 |
| Ọla dị arọ, ppm | ≤10 | |
| Arsenic, ppm | ≤1 |
Nkwa ndị ọzọ
| Ihe | Oke | Ụzọ ule |
| Ọla dị arọ n'otu n'otu | ||
| pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Dị ka, ppm | ≤1 | AAS |
| cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Microbiology | ||
| Ngụkọta ọnụ ọnụ efere, cfu/g | ≤1000 | USP |
| Yist na ebu, cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | Ihe ọjọọ | USP |
| Salmonella - 25 g | Ihe ọjọọ | USP |
| Njirimara anụ ahụ | ||
| Nha urughuru | 90% na-agafe 60 mesh | Sieving |
Ọrụ
- Taurine bara ụba na ọdịnaya ma kesaa n'ọtụtụ ebe na ụbụrụ, nke nwere ike ịkwalite uto na mmepe nke usoro ụjọ ahụ, mmụba cell na ọdịiche dị iche iche, ma na-ekere òkè dị mkpa na mmepe nke ụbụrụ ụbụrụ ụbụrụ.
- Taurine nwere mmetụta nchebe na cardiomyocytes na sistem ọbara.
- Taurine nwere ike ịkwalite secretion nke homonụ pituitary, si otú ahụ na-eme ka ọnọdụ nke usoro endocrine nke anụ ahụ dịkwuo mma, ma na-achịkwa metabolism nke anụ ahụ nke ọma.
Magnesium sitere na nri
Nri dị iche iche nke bara ụba na nri anaghị edozi ya na-enye magnesium zuru oke. Isi mmalite kachasị mma nke magnesium bụ:
- Mkpụrụ zuru oke (1 iberi nke achịcha ọka dum nwere 23 mg)
- Ngwaahịa mmiri ara ehi (1 iko mmiri ara ehi ọkara skimmed nwere 20 mg)
- Akụ
- Nduku (akụkụ 200-gram nwere 36 mg)
- Akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
- banana (nkezi banana nwere 40 mg)











