أفضل خيار المكملات الغذائية المغنيسيوم مالات كبسولة CAS 869-06-7
وصف المنتجات
المغنيسيوم هو معدن أساسي، وهو إلكتروليت يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من العمليات الجسدية. في حين أن عددًا كبيرًا من الأطعمة غنية بالمغنيسيوم، إلا أن أوجه القصور شائعة جدًا في النظام الغذائي الغربي القياسي. مالات المغنيسيوم هو نوع من مكملات المغنيسيوم يتم تصنيعه عن طريق الجمع بين عنصر المغنيسيوم وحمض الماليك ويحتوي على 15% من عنصر المغنيسيوم من حيث الوزن. (1500 ملغ يحتوي على 225 ملغ من عنصر المغنيسيوم).
التحليل الأساسي
| غرض | مواصفة | نتائج | طريقة |
| أctiveأناngredients | |||
| مالات المغنيسيوم توفير 225 ملغ من المغنيسيوم العنصري | 1500 ملغ 225 ملغ | 1575 ملغ 246.96 ملغ | مدخل برنامج المقارنات الدولية-MS |
| التحليل الميكروبي | |||
| إجمالي عدد اللوحات | NMT 10,000 وحدة تشكيل مستعمرة/جرام | يمر | بيولوميكس ML0701.1 |
| الخميرة والعفن | NMT 1000 وحدة تشكيل مستعمرة/جرام | يمر | بيولوميكس ML0701.2 |
| إي كولاي | سلبي | غائب | بيولوميكس ML0701.3 |
| السالمونيلا | سلبي | غائب | بيولوميكس ML0701.4 |
| تحليل المعادن الثقيلة | |||
| الرصاص (الرصاص) | NMT 0.5 ميكروجرام/جرعة يومية | 0.02 ميكروجرام/جرعة | برنامج المقارنات الدولية-MS |
| الزئبق (زئبق) | NMT 2.0 ميكروجرام/جرعة يومية | لم يتم الكشف عنها | برنامج المقارنات الدولية-MS |
| الزرنيخ (ع) | NMT 10 ميكروجرام/جرعة يومية | 0.02 ميكروجرام/جرعة | برنامج المقارنات الدولية-MS |
| الكادميوم (Cd) | NMT 4.1 ميكروجرام/جرعة يومية | لم يتم الكشف عنها | برنامج المقارنات الدولية-MS |
وظيفة
- مكملات المغنيسيوم:المغنيسيوم هو معدن أساسي لجسم الإنسان ويشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي، بما في ذلك إنتاج الطاقة، وتخليق البروتين، والوظيفة العصبية. مالات المغنيسيوم هو مكمل قوي للمغنيسيوم يساعد على زيادة مستويات المغنيسيوم في الجسم.
- يخفف التعب:تشير بعض الأبحاث إلى أن مالات المغنيسيوم قد يساعد في تقليل مشاعر التعب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن والألم العضلي الليفي.
- يدعم إنتاج الطاقة:يلعب حمض الماليك دورًا مهمًا في استقلاب الطاقة، وقد يساعد مالات المغنيسيوم في تحسين مستويات الطاقة والأداء الرياضي.
- يحسن وظيفة العضلات:المغنيسيوم ضروري لتقلص العضلات واسترخائها، وقد يساعد المغنيسيوم مالات في تخفيف تشنجات العضلات والتوتر.
- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية:يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على إيقاع القلب الطبيعي وضغط الدم، وقد يكون للمغنيسيوم مالات فوائد صحية للقلب والأوعية الدموية.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي:يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي الطبيعية وقد يساعد في تخفيف الإمساك.
- يحسن جودة النوم:يُعتقد أن المغنيسيوم يساعد على استرخاء الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى تحسين نوعية النوم وتعزيز الراحة بشكل أفضل.
الاستخدام الموصى به
- نوصي بتناول جرعة قدرها 1500 ملغ (3 كبسولات) يوميًا على معدة فارغة. توفر هذه الجرعة حوالي نصف احتياجات المغنيسيوم اليومية للبالغين (225 ملغ من عنصر المغنيسيوم). يمكن تناول هذه الجرعة مرتين يوميًا إذا كانت تعمل على تصحيح نقص خطير في المغنيسيوم.
- لا ننصح بأكثر من 6 كبسولات يوميًا ما لم يوجهك الطبيب، لأنه من الممكن الحصول على كمية كبيرة جدًا من المغنيسيوم و3000 ملجم من Magnesium Malate ستوفر احتياجك ليوم كامل قبل مراعاة المغنيسيوم الذي يتم الحصول عليه من خلال النظام الغذائي.
