ما هي صمغ البلسان؟
ضائعتوريد أفضل علكات البلسان العضوية وهي عبارة عن مكمل صمغي قابل للمضغ يحتوي على عصير أو مستخلص التوت من نبات البلسان (Sambucus nigra).
يعد نبات البلسان عنصرًا شائعًا في المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة المناعة وتعالج أعراض البرد والأنفلونزا بشكل طبيعي.
نظرًا لأن هذا التوت حلو وفاكهي بشكل طبيعي، فإنه يناسب بشكل جيد العلكة والشراب - وهي الأشكال الأكثر شيوعًا لمكملات البلسان.
تعتبر مكملات Aogubio Supply Elderberry Gummy رائعة للأطفال الذين قد لا يحبون الشراب أو لا يستطيعون ابتلاع الحبوب.
إنها خيار ممتاز للبالغين أيضًا، لأنها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في بلع الحبوب، وقد تساعد في تقليل عدد الحبوب المطلوبة لأولئك الذين يتناولون أدوية أو مكملات متعددة.
فيما يلي 5 فوائد صحية لثمرة البلسان:
يعتبر نبات البلسان منخفض السعرات الحرارية ومليئًا بمضادات الأكسدة، والتي توفر مصدرًا غنيًا للأنثوسيانين والفلافونول والأحماض الفينولية. هذه التوت غنية أيضًا بفيتامين C والألياف الغذائية.
بالنظر إلى قيمتها الغذائية، فإن استخدام مكملات مستخلص البلسان قد يحسن الصحة ويخفف أعراض الأمراض، مثل:
- مضاد فيروسات
يتمتع نبات البلسان بخصائص مضادة للفيروسات تمنع أو تقلل من شدة العدوى، مثل الأنفلونزا والبرد.
- تقليل الالتهاب
البلسان غني بمضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا على مستوى الحمض النووي، مما يقلل الالتهاب ويقلل التورم ويخفف الألم.
- البرد والانفلونزا
تعمل مكملات نبات البلسان على تعزيز جهاز المناعة ومنع أو علاج أعراض البرد والأنفلونزا.
- آثار جيدة على القلب
ومن المعروف أن البلسان له آثار جيدة على القلب والأوعية الدموية. تشير العديد من الدراسات التي أجريت إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في نبات البلسان تقلل من مستويات الكوليسترول السيئ وخطر الإصابة بأمراض القلب.
- مستويات السكر في الدم
قد يزيد نبات البلسان من إفراز الأنسولين، مما يحافظ على مستويات جيدة لسكر الدم في الجسم.
تشير الدراسات إلى أن زهور البلسان قد تمنع إنزيم ألفا جلوكوزيداز الذي يكسر النشا إلى جلوكوز. ومع تثبيط هذا الإنزيم، لا يتم إنتاج الجلوكوز، مما يساعد في الحفاظ على مستويات جيدة للسكر في الدم.
سوف تجد أيضًا صمغ عصير التفاح من أوجوبيو، وعلكة فيتامين سي، وعلكة فيتامينات الشعر، وعلكة طحالب البحر، وعلكة الكولاجين من بين عناصر أخرى! سنتحدث أكثر عن كل واحد لاحقًا!
وقت النشر: 08 فبراير 2023
