ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਗਮੀ ਕੀ ਹਨ?
ਗੁਆਚ ਗਿਆਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੈਵਿਕ ਸਪਲਾਈ ਕਰੋ Elderberry gummies ਇੱਕ ਚਬਾਉਣ ਯੋਗ, ਗੂਮੀ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੌਦੇ (ਸੈਂਬੂਕਸ ਨਿਗਰਾ) ਤੋਂ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਗ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਫਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਮੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਹਨ।
Aogubio ਸਪਲਾਈ Elderberry Gummy ਪੂਰਕ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ:
ਐਲਡਰਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਲਸ ਅਤੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ।
- ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਡੀਐਨਏ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਪੂਰਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਦਿਲ ‘ਤੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਗਲੂਕੋਸੀਡੇਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਆਈਟਮਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਓਗੁਬਿਓ ਸਪਲਾਈ ਕੀਟੋ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਗੰਮੀਜ਼, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਗੰਮੀਜ਼, ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਮੀਜ਼, ਸੀ ਮੌਸ ਗਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਗਮੀ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ! ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ-08-2023
