علم پشت صمغ های الدربری: آیا کار می کنند؟

سنجد کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان است که منبع غنی آنتوسیانین ها، فلاونول ها و اسیدهای فنولیک است. این توت ها همچنین سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی هستند.

با توجه به ارزش غذایی آنها، استفاده از مکمل های عصاره سنجد ممکن است سلامتی را بهبود بخشد و علائم بیماری هایی مانند:

• ضد ویروس

سنجد دارای خواص ضد ویروسی است که از عفونت هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کرده یا از شدت آن می کاهد.

• کاهش التهاب

سنجد سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها در سطح DNA جلوگیری می کند که باعث کاهش التهاب، کاهش تورم و تسکین درد می شود.

• سرماخوردگی و آنفولانزا

مکمل های آلدربری سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری یا درمان می کنند.

• اثرات خوب بر قلب

سنجد دارای اثرات خوبی بر قلب و عروق خونی است. چندین مطالعه انجام شده نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در سنجد سطح کلسترول بد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

• سطح قند خون

سنجد ممکن است ترشح انسولین را افزایش دهد که سطح قند خون خوب را در بدن حفظ می کند.

مطالعات نشان می دهد که گل سنجد ممکن است آنزیم آلفا گلوکوزیداز را که نشاسته را به گلوکز تجزیه می کند، مهار کند. با مهار این آنزیم، گلوکز تولید نمی شود که به حفظ سطح خوب قند خون کمک می کند.

همچنین صمغ های سیب کتو عرضه کننده aogubio، صمغ های ویتامین C، صمغ های ویتامین مو، صمغ های خزه دریایی و صمغ های کلاژن را در میان سایر موارد پیدا خواهید کرد! بعداً در مورد هر کدام بیشتر صحبت خواهیم کرد!