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A ciência por trás das gomas de sabugueiro: elas funcionam?

O que são gomas de sabugueiro?

Perdidoforneça os melhores gomas orgânicas de sabugueiro são um suplemento de goma mastigável que contém suco ou extrato de frutas vermelhas da planta de sabugueiro (Sambucus nigra).

O sabugueiro é um ingrediente popular em suplementos que afirmam melhorar a saúde imunológica e tratar naturalmente os sintomas de gripes e resfriados.

Como essas frutas são naturalmente doces e frutadas, elas se adaptam bem a gomas e xaropes – que são as formas mais populares de suplementos de sabugueiro.

Os suplementos de goma de sabugueiro da Aogubio são ótimos para crianças que podem não gostar de xaropes ou não conseguir engolir comprimidos.

Eles também são uma excelente escolha para adultos, pois são úteis para pessoas que têm dificuldade para engolir comprimidos e podem ajudar a reduzir o número de comprimidos necessários para quem toma vários medicamentos ou suplementos.

Aqui estão 5 benefícios para a saúde do sabugueiro:

gomas de sabugueiro (1)
gomas de sabugueiro (4)

O sabugueiro tem poucas calorias e é rico em antioxidantes, que oferecem uma rica fonte de antocianinas, flavonóis e ácidos fenólicos. Estas bagas também são ricas em vitamina C e fibra alimentar.

Considerando o seu valor nutricional, o uso de suplementos de extrato de sabugueiro pode melhorar a saúde e aliviar sintomas de doenças, tais como:

  • Antiviral

O sabugueiro tem propriedades antivirais que previnem ou diminuem a gravidade de infecções, como gripe e resfriado.

  • Reduzir a inflamação

O sabugueiro é rico em antioxidantes que evitam que os radicais livres danifiquem as células ao nível do DNA, o que reduz a inflamação, diminui o inchaço e alivia a dor.

  • Resfriado e gripe

Os suplementos de sabugueiro estimulam o sistema imunológico e previnem ou tratam sintomas de gripes e resfriados.

  • Bons efeitos no coração

Sabe-se que o sabugueiro tem bons efeitos no coração e nos vasos sanguíneos. Vários estudos realizados sugerem que os antioxidantes do sabugueiro reduzem os níveis de colesterol ruim e o risco de doenças cardíacas.

  • Níveis de açúcar no sangue

O sabugueiro pode aumentar a secreção de insulina, o que mantém bons níveis de açúcar no sangue no corpo.

Estudos sugerem que as flores de sabugueiro podem inibir a enzima alfa-glicosidase que decompõe o amido em glicose. Com a inibição dessa enzima, não é produzida glicose, o que ajuda a manter bons níveis de açúcar no sangue.

Você também encontrará gomas de cidra de maçã ceto aogubio, gomas de vitamina C, gomas de vitaminas para o cabelo, gomas de musgo marinho e gomas de colágeno, entre outros itens! Falaremos mais sobre cada um mais tarde!


Horário da postagem: 08 de fevereiro de 2023