Waa maxay gummiyada elderberry?
Lumaykeeni xabagta Elderberry organic ugu fiican waa kabitaan la ruugi karo, xanjo ka kooban casiirka ama miraha laga soosaaray geedka da'da weyn (Sambucus nigra).
Elderberries waa maaddooyin caan ah oo dheeri ah oo sheeganaya inay kor u qaadaan caafimaadka difaaca oo ay si dabiici ah u daaweeyaan hargabka iyo hargabka.
Sababtoo ah mirahani si dabiici ah ayaa macaan iyo miro leh, waxay si fiican u amaahiyaan xanjo iyo sharoobada - kuwaas oo ah noocyada ugu caansan ee kaabisyada elderberry.
Aogubio sahayda Elderberry Gummy supplements waxay u fiican yihiin carruurta aan jeclayn sharoobada ama awoodin inay liqaan kaniiniyada.
Waa doorasho aad u fiican oo loogu talagalay dadka waaweyn sidoo kale, maadaama ay faa'iido u leeyihiin dadka ay dhibtu ka haysato liqitaanka kiniinka, waxaana laga yaabaa inay gacan ka geystaan dhimista tirada kaniiniyada looga baahan yahay kuwa qaata dawooyin badan ama kaabisyo badan.
Waa kuwan 5 faa'iidooyin caafimaad oo ay leedahay Elderberry:
Elderberries waxay ku yar yihiin kalooriyooyinka waxayna ka buuxaan antioxidants, kuwaas oo bixiya il qani ah oo anthocyanins, flavonols, iyo phenolic acids. Mirahani waxa kale oo ay qani ku yihiin fiitamiin C iyo faybarka cuntada.
Iyadoo la tixgelinayo qiimahooda nafaqeynta, isticmaalka kaabayaasha laga soosaaray elderberry waxay wanaajin kartaa caafimaadka waxayna yareyn kartaa calaamadaha cudurrada, sida:
- Ka hortagga fayraska
Elderberries waxay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah fayraska kuwaas oo ka hortagaya ama yareynaya darnaanta caabuqyada, sida hargabka iyo hargabka.
- Iska yaree bararka
Elderberry wuxuu qani ku yahay antioxidants ka hortagaya xagjiriinta xorta ah inay waxyeello u geystaan unugyada heerka DNA-da, kuwaas oo yareeya bararka, yareeya bararka, xanuunka yareeya.
- Hargab iyo hargab
Kaabayaasha Elderberry waxay kor u qaadaan habka difaaca jirka waxayna ka hortagaan ama daaweeyaan hargabka iyo calaamadaha ifilada.
- Saamaynta wanaagsan ee wadnaha
Elderberry waxaa la og yahay in ay saameyn wanaagsan ku leedahay wadnaha iyo xididdada dhiigga. Daraasado dhowr ah oo la sameeyay ayaa soo jeedinaya in antioxidants-ka ku jira elderberry ay yareeyaan heerarka kolestaroolka xun iyo khatarta cudurrada wadnaha.
- Heerarka sonkorta dhiigga
Elderberry waxaa laga yaabaa inay kordhiso dheecaanka insulinta, taasoo ilaalisa heerarka sonkorta dhiigga ee wanaagsan ee jirka.
Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in ubaxyada elderberry laga yaabo inay joojiyaan enzyme alfa-glucosidase taas oo u jajabisa istaarijka gulukooska. Iyadoo la xakameynayo enzyme this, gulukoos lama soo saarin, taas oo ka caawisa ilaalinta heerarka sonkorta dhiigga ee wanaagsan.
Waxa kale oo aad ka heli doontaa aogubio sahayda keto tufaax cider gummies, vitamin C gummies, fiitamiinada timaha xanjada, xabagta ajada badda iyo xanjada kolajka iyo waxyaabo kale! Mid kasta hadhow ayaan ka hadli doonaa!
Waqtiga boostada: Febraayo-08-2023
