Cafayn ddiod neu'n echdyniad wedi'i wneud o blanhigyn Piper methysticum. Yn Ne'r Môr Tawel, mae'n ddiod poblogaidd a ddefnyddir mewn seremonïau ar gyfer ymlacio.
Daw'r enw "kava" o'r gair Polynesaidd "awa," sy'n golygu chwerw. Mae cafa yn effeithio ar yr ymennydd a rhannau eraill o'r system nerfol ganolog. Credir mai cemegau o'r enw kavalactones a geir mewn cafa sy'n gyfrifol am ei effeithiau.
Mae pobl yn aml yn defnyddio cafa ar gyfer pryder. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer straen, tynnu'n ôl o gyffuriau a elwir yn benzodiazepines, problemau cysgu, a llawer o ddibenion eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi llawer o'r defnyddiau hyn.
Mae achosion o niwed i'r afu a hyd yn oed rhai marwolaethau wedi'u cysylltu â defnydd cafa. Oherwydd hyn, tynnwyd cafa oddi ar y farchnad yn Ewrop a Chanada ar ddechrau'r 2000au. Ond ar ôl adolygu'r dystiolaeth, mae'r rhan fwyaf o wledydd wedi caniatáu i gafa ddychwelyd i'r
marchnad. Ni chymerwyd cafa oddi ar y farchnad yn yr Unol Daleithiau erioed.
- gallai weithio cystal â rhai meddyginiaethau gwrth-bryder presgripsiwn.
- Math o bryder parhaus a nodir gan bryder a thensiwn gorliwiedig (anhwylder gorbryder cyffredinol neu GAD). Nid yw'n ymddangos bod cymryd cafa drwy'r geg yn gwella symptomau GAD.
Aneffeithiol o bosibl ar gyfer
Mae diddordeb mewn defnyddio cafa at nifer o ddibenion eraill, ond nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i ddweud a allai fod yn ddefnyddiol.
Dosio
Cafaar gael mewn llawer o wahanol fathau o gynhyrchion, gan gynnwys te a diodydd eraill. Mae detholiadau cafa wedi cael eu defnyddio amlaf gan oedolion mewn dosau o 150-400 mg trwy'r geg bob dydd am hyd at 2 flynedd. Siaradwch â darparwr gofal iechyd i ddarganfod pa fath o gynnyrch a dos a allai fod orau ar gyfer cyflwr penodol.
Amser postio: Tachwedd-13-2023
