Garcinia cambogia, atogrąžų vaisius, taip pat žinomas kaip Malabar tamarindas, yra populiarus svorio metimo priedas. Žmonės sako, kad tai blokuoja jūsų kūno gebėjimą riebaluotis ir stabdo jūsų apetitą. Perteklinio svorio metimas taip pat gali padėti kontroliuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Jį rasite buteliuose parduotuvės lentynoje, taip pat sumaišytą su kitais dietinių produktų ingredientais.
Kas yra veiklioji medžiaga ir kaip ji veikia?
Garcinia cambogia, atogrąžų vaisius, taip pat žinomas kaip Malabar tamarindas, yra populiarus svorio metimo priedas. Žmonės sako, kad tai blokuoja jūsų kūno gebėjimą riebaluotis ir stabdo jūsų apetitą. Perteklinio svorio metimas taip pat gali padėti kontroliuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Jį rasite buteliuose parduotuvės lentynoje, taip pat sumaišytą su kitais dietinių produktų ingredientais.
Kaip HCA veikia skatinant svorio metimą, tiksliai nežinoma, tačiau egzistuoja kelios teorijos. Kai kurie ekspertai mano, kad jis veikia slopindamas fermentą, vadinamą citrato liaze, trukdydamas nepanaudotų angliavandenių pavertimui riebalais. Nors HCA daro tokį poveikį angliavandeniams laboratorinėje Petri lėkštelėje, nėra įrodyta, ar jis tai daro patekęs į kūną.
Kiti ekspertai teigia, kad HCA veikia kitus fermentus, dalyvaujančius angliavandenių apykaitoje, pavyzdžiui, kasos alfa amilazę ir žarnyno alfa gliukozidazę. Kai kurie teigia, kad jis padidina serotonino išsiskyrimą arba prieinamumą smegenyse, skatindamas apetito slopinimą.
Hidroksicitrinos rūgšties (HCA) žaliaviniai milteliai, gauti iš garcinia cambogia sėklų, yra balti milteliai, kuriuos galima dėti į maisto papildus, taip pat parduodami kaip įvairios svorio mažinimo kapsulės.
Garcinia cambogia ekstrakto hidroksicitrinos rūgšties (HCA) kapsulės, 500mg vienoje kapsulėje. Galime pagaminti privačią etiketę su jūsų dizainu pagal jūsų pageidavimą. 60,90,120 kapsulių buteliuke.
Jei nuspręsite, kad norite pabandyti vartoti garcinia cambogia, norėdami numesti svorio ar kitus jos privalumus, štai ką reikia žinoti apie produktų, kurių sudėtyje yra HCA, dozavimo rekomendacijas:
Tyrimai su garcinia cambogia naudojo daugybę dozių, nuo vieno gramo iki 2,8 gramo per dieną. Įprastos dozės paprastai yra nuo 250 iki 1000 miligramų per dieną. Iki 2800 mg garcinia cambogia per dieną atrodo, kad daugumai suaugusiųjų yra saugu.
Tyrimo trukmė taip pat labai skyrėsi – nuo dviejų iki 12 savaičių vienu metu naudojant garcinia cambogia.
Optimali HCA dozė šiuo metu dar nežinoma. Neaišku, ar didesnė HCA dozė netgi reiškia didesnį HCA biologinį prieinamumą.
Atrodo, kad tarp HCA dozės ir kūno svorio netekimo yra reikšmingas ryšys, o tai reiškia, kad didesnės dozės turi šiek tiek didesnį poveikį.
Garcinia cambogia ir toliau yra plačiausiai naudojamas papildas tiriant HCA, tačiau, be garcinia cambogia, HCA taip pat galima rasti papilduose, pagamintuose iš Hibiscus subdariffa augalo.
Kadangi dauguma tyrimų ištyrė maždaug aštuonias savaites vartojamo garcinia cambogia poveikį, mokslininkai mano, kad galiausiai tai yra „per trumpas laikas įvertinti HCA poveikį kūno svoriui“.
Paskelbimo laikas: 2023-02-16
