Waa maxay faa'iidooyinka caafimaad ee Organic Super Greens?
Kaabayaasha cagaarka budada ah waa hab fudud oo aad ku kordhin karto qaadashada fiitamiinnada iyo macdanta muhiimka ah. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad la kulanto qaadashadaada maalinlaha ah ee miraha iyo khudaarta. Budada cagaaran waa il nafaqo oo uruursan, sidaas darteed waxay saameyn xoog leh ku yeelan karaan caafimaadkaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka budada cagaaran ee ugu caansan:
Budada cagaarka ah ee ugu fiican ma tahay midda ku ururisa maaddooyinka dabiiciga ah ee la xaqiijiyay iyo antioxidants hal qiyaas maalinle ah? Midka ballan qaadaya maqaarka dhalaalaya, kor u qaadista tamarta, iyo habdhiska difaaca oo la xoojiyay? Waxaan ku doodi doonnaa in budada cagaarka ugu fiican ay tahay tan aad dhab ahaantii cabbi doonto. ( Dhalooyinka boodhka leh ee fiitamiinnada badan iyo kaabayaasha cuntada ee ku yaal dhabarka "khaanad fayoobida" ayaa ku heshiin doona.)
Inkastoo aysan bedeli karin cunto caafimaad leh, faa'iidooyinka budada cagaaran waxay leeyihiin rafcaan aan la dafiri karin. Waxaan nahay saladhka kale ee kooxda nolosha, laakiin maxaadan u rabin inaad ku shubto smoothie subaxdii leh dhammaan fiitamiinnada iyo macdanta iyo nafaqooyinka ay cagaarka caleentu bixiyaan?
FAA'IIDOOYINKA CAAFIMAAD EE CABINTA CAGAAR WEYN
- KU SAAREEYNTA PHYTONUTRIENTS
Aynu u daadagno faa’iidada ugu horraysa ee ugu weyn innagoo aan aad ugu lumin hadallada cilmiga ah. Phytonutrients, in kasta oo aan lagamamaarmaan u ahayn in lagu sii noolaado sida fiitamiinada iyo macdanta, ayaa faa'iido cajiib ah leh. Sida WebMD uu leeyahay:
"Faytonutrients lagama maarmaan ma aha in lagu sii noolaado, si ka duwan fiitamiinada iyo macdanta ay ku jiraan cuntooyinka. Laakin markaad cunayso ama aad cabto phytonutrients, waxay kaa caawin karaan kahortaga cudurada iyo in jidhkaagu si fiican u shaqeeyo."
Sidaa darteed, aad bay muhiim u yihiin. Maaddooyin badan oo ku jira cabitaannada cagaarka ayaa aad u badan oo leh phytonutrients. Waxay leeyihiin anti-bararka, antibiyootiga, sifooyinka antioxidant, waxayna aad ugu fiican yihiin caafimaadka difaaca, ilaalinta xagjirnimada xorta ah, iyo dib u soo kabashada unugyada.
budo-cagaarku ma yihiin il wanaagsan oo Fibre ah?
Waxaa laga xumaado, inteena badan ma helin fiber ku filan cunnooyinka maalinlaha ah, gaar ahaan iyada oo ay ku badan yihiin cuntooyinka aadka loo warshadeeyey ee cuntooyinka casriga ah ee reer galbeedka.
Si aad u daboosho baahiyahaaga fiber-ka maalinlaha ah, ma jiraan wax ka sarreeya cunista miraha iyo khudaarta xaaladdooda dabiiciga ah. Geedi socodka qaboojinta-qallajinta iyo fuuq-baxa ee loo isticmaalo samaynta budada cagaarka ah ayaa si lama filaan ah u keenaya in ay lumiyaan hantidooda suufka leh.
Qadarka fiber-ka ee ku jira budada ma cadda, markaa ka digtoonow sumadaha sheeganaya in ay ku jiraan faybar sare.
Xeeladda ugu fiican waa in aad cunto cunto qani ku ah miraha iyo khudaarta oo aad ku kabto budada cagaarka ah si aad u buuxiso tirada nafaqadaada maalmaha aanad isticmaali karin shanta lagu taliyey ee maalintii.
Waa maxay budada cagaarka?
Budada cagaarka ee Sakara ee la jecel yahay waxay taageertaa falsafada astaanta ah ee ah in cagaarka lagu muujiyo cunto kasta. Danielle DuBoise, oo ah macalin caafimaad oo dhamaystiran, nafaqeeyaha, iyo aasaasaha Sakara, ayaa xusaysa in cuntada caadiga ah ee Maraykanku ay bixiso qadar ku filan oo cagaar ah maalin kasta. "Waxay muhiim u yihiin kor u qaadida bakteeriyada faa'iido leh ee mindhicirka, bixinta macdanta muhiimka ah iyo antioxidants iyo xeryahooda sulfurous ee ku xidhan sunta oo ka caawiya jidhka inay tirtiraan," ayay tiri, iyada oo tixraacaysa cilmi-baaris ku saabsan sida cagaarshowgu uu u taageeri karo ma aha oo kaliya sun-saarka dabiiciga ah, laakiin wax-ka-beddelka oxidative. walbahaarka—oo lagu daray faa'iidooyin caafimaad jireed oo kala duwan.
Ka fakar kabitaanka cagaarka sida miro budada ah iyo khudradda la isku daray. Sida laga soo xigtay nafaqeeyaha caanka ah Dr. Charles Passler, kuwani waxay noqon karaan hab fudud oo lagu daro nafaqooyinka iyo macdanta laga yaabo inay ka maqnaadaan cuntadaada. "Inkasta oo aad nafaqooyinkaaga ka helayso cuntooyinka dhabta ah ee dhabta ah had iyo jeer waa mid ku habboon, helitaanka dhammaan nafaqooyinka la rabo ee cuntada oo keliya ayaa noqotey mid aad u adag," ayuu yidhi. "Kaabayaasha cagaarka ah waxay u shaqayn karaan si dhab ah si loo bixiyo nafaqooyinka laga yaabo inuu qofku ka maqan yahay."
Diyaar ma u tahay inaad ku darto budada cagaarka cuntadaada? Akhri si aad u ogaato kaabayaasha ugu fiican ee la tixgeliyo.
Budada cagaarka ugu fiican
- Sababta aan u jecelnahay:"Iyada oo leh 75 maaddooyinka tayada sare leh, dhiirigelinta ka dambeysa AG1 waxay ahayd in la abuuro kabka nafaqada aasaasiga ah ee sayniska uu hoggaamiyo kaas oo taageera caafimaadka jirka oo dhan," ayuu yiri Cole. "Kabka ugu fiican waa midka aad dhab ahaantii rabto inaad qaadato maalin kasta." Falsafaddan dhab ahaantii waa wax macaamiisha AG1 ay la falgalaan-in badan oo ka mid ah taageerayaasheeda ayaa jecel inay dhadhamiso, ay fududahay in la isticmaalo, oo ay keento horumar xaaladaha laga bilaabo heerarka tamarta ilaa caafimaadka mindhicirka. Waxa intaa ka sii badan, Garcia wuxuu muujinayaa tan sida budada cagaarka ah ee doorashada.
- Waxyaabaha muhiimka ah:AG1 waa isku dhaf ah fiitamiino, macdan, superfoods, probiotics, dhirta laga soo saaro, antioxidants, iyo ensaymes iyo isku dhafan likaha.
- Sida loo qaato:Sida laga soo xigtay Cole, "Ku qas 1 qaado oo ah 8 ilaa 10 wiqiyadood oo biyo qabow oo cab."
Subaxda Smoothie:Ku bilawda maalintaada smoothie cagaarka super waa hab degdeg ah oo sahlan oo lagu helo kobcinta nafaqeynta. Ku qas budada cagaarka leh miraha aad jeceshahay, isha borotiinka, iyo dufan caafimaad leh oo quraac dheeli tiran.
Ruxdi ka hor ama ka dib shaqada:Cufnaanta nafaqo ee budada cagaarka ayaa ka dhigaysa wax weyn oo ku kordhinaya nafaqadaada jimicsiga. Ku qas iyaga ruxitaanka borotiinkaaga si loo xoojiyo soo kabashada iyo tamarta.
Midday-Me-UpHalkii aad ka gaadhi lahayd koob labaad (ama saddexaad) ee kafeega, isku day in aad ku qasto budada cagaarka ah biyo si ay tamarta galabtii u kordhiso. Waa hab ka caafimaad badan oo lagaga gudbi karo hoos u dhacaas duhurkii.
Waxa ugu weyn ee ku saabsan Lean Greens 'Super Greens Powder waa in loogu talagalay dadka aan sida caadiga ah u qaadan karin kabka cuntada. Budadu gabi ahaanba waa bilaa dhadhamin, taas oo ka dhigaysa mid ku haboon isku dhafka smoothie, ruxitaanka, ama kaliya lagu qaso biyo.
Summada Gaarka ah ee Super Greens Soo saarista budada
Summadayada Gaarka ah ee Super Greens Wax-soo-saarka budada waxaa lagu abuuray alaab cayriin ah oo laga keenay wakhtiga codsiga. Fadlan weydii boggayaga si aad ugala hadasho habka saxda ah ee alaabta.
- Qiimaha/qiimaha ugu yar ee alaabta
- Maaddooyinka qiimaha leh & baakaynta
- Xigasho degdeg ah & waqtiyada wax soo saarka
Qaybaha: Taageerada Difaaca, Kaabayaasha Summada Gaarka ah, Khaaska ah, Nafaqada Ciyaaraha
Tags: sumadda gaarka ah ee budada superfood organic, sumadda gaarka ah supplements budada, summadaynta gaarka ah ee kaabayaasha maqaarka, summada gaarka ah isku darka smoothie, summada gaarka ah ee fayoqabka, soo saaraha cagaarka super, jumlada budada superfood, sumadda cad ee superfood
Pls si naxariis leh ula xiriir Alisa si aad u hesho faahfaahin dheeraad ah iyo muunado xagga sales02@imaherb.com
Waqtiga boostada: Febraayo-19-2024
