Oat Beta Glucan ntụ ntụ dị mma

• Cholesterol dị ala

A mụọla oat beta glucan n'ọtụtụ ebe wee gosi na ọ na-ebelata ọkwa lipoprotein dị obere (LDL) nke ọma n'ime ọbara. Usoro ya na-abụkarị site na nguzobe nke colloid n'ime eriri afọ, na-ebelata nnabata nke cholesterol, si otú a na-akwalite mkpochapụ nke cholesterol.

• Melite njikwa shuga ọbara

Oat beta glucan nwere ike ibelata mkpofu nri na tract digestive, si otú a na-ebelata ịrị elu shuga dị n'ọbara mgbe erichara nri. Nke a dị mkpa karịsịa maka ndị ọrịa mamịrị na ndị chọrọ ịchịkwa ọkwa shuga ha n'ọbara.

• Na-akwalite ahụ ike eriri afọ

Dị ka eriri soluble, oat beta glucan nwere ike ịkwalite uto nke probiotics na eriri afọ, meziwanye nguzozi nke microflora eriri afọ, ma welie ahụ ike nke eriri afọ. Na mgbakwunye, ọ nwekwara ike ịbawanye ụda stool ma kwalite mmegharị eriri afọ mgbe niile.

• nkwalite ọrụ mgbochi ọrịa

Nnyocha e mere egosiwo na oat beta-glucan nwere mmetụta immunomodulatory, nke nwere ike ime ka mmeghachi ahụ na-alụso ọrịa ọgụ dịkwuo elu ma nyere aka iguzogide ọrịa na ọrịa.

• Mbelata ibu na njikwa ibu

Oat beta-glucan nwere mmetụta siri ike nke satiety, nke nwere ike inye aka ịchịkwa agụụ na ibelata oriri calorie, si otú a na-ekere òkè dị mma na mbelata ibu na njikwa ibu.

• Antioxidant na mgbochi mkpali mmetụta

Ihe ndị ọzọ dị na oat na-arụkọ ọrụ ọnụ na beta-glucan iji nweta antioxidant na mgbochi mkpali, nke nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.

Mpaghara ngwa

• Ụlọ ọrụ nri:A na-agbakwunyekarị oat beta-glucan na ọka nri ụtụtụ, ụlọ mmanya ike, ihe ọ beụ ,ụ na ngwaahịa esiri esi iji kwalite uru nri na uru ahụike ha.
• Ngwaahịa ahụike:Dịka mgbakwunye nri, oat beta-glucan na-ejikarị na ngwaahịa ahụike maka ahụike obi, njikwa shuga ọbara na ahụike eriri afọ.
• Ihe ịchọ mma:N'ihi ihe na-eme ka ahụ dị nro na mgbochi mkpali, a na-ejikwa oat beta-glucan na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ iji nyere aka melite ọnọdụ akpụkpọ ahụ.